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Ohne groß drüber nachzudenken, war ich neulich in dieser Kombination unterwegs - als "Mama Milf" Nachdem mir diese scheinbar widersprüchliche Kombination mal aufgefallen war, trag ich sie jetzt bewusst öfter.

Wir übernehmen so viele verschiedene Funktionen: Da ist zum Beispiel die „Milf“, die Liebespartnerin, die sich begehrt, frei und selbstbewusst fühlt, die Lust genießt und sich in ihrer Weiblichkeit ausdrückt. Und dann ist da die „Mama“, die nachts Erbrochenes aufwischt (letzte Nacht erst wieder), Geborgenheit spendet und mit bedingungsloser Liebe für ihre Kinder da ist. 🩷

Diese beiden Funktionen scheinen sich auf den ersten Blick zu widersprechen – wie kann ich gleichzeitig die sinnliche, selbstbestimmte Frau sein und die fürsorgliche, liebende Mutter? In unserer Gesellschaft wird oft erwartet, dass man sich für eines entscheidet, als wäre es unmöglich, beides zu vereinen. Entweder sexy und ungebunden oder liebevoll und fürsorglich – als wäre das eine das Gegenteil des anderen. Dabei tragen wir all diese Facetten in uns.

Oder wir versuchen ständig, allem und allen gerecht zu werden, alle Funktionen zur Perfektion zu erfüllen. Doch was dabei oft vergessen wird: Wir sind so viel mehr als nur das, was wir für andere tun. Während ich zwischen diesen Extremen navigiere, fällt es manchmal schwer, mich selbst nicht aus den Augen zu verlieren. Denn all diese Facetten – ob wild oder weich, leidenschaftlich oder beschützend, stark oder verletzlich – gehören nun mal zu mir. 💫

Ach ja, und dann sollen wir uns ja auch noch selbst lieben, weil wir ja sonst keine guten Liebespartner
sein können – uff… Dabei sind wir doch so fehlbar, manchmal hilflos, und es gibt so vieles an und in uns, was wir lieber nicht sehen oder lieben wollen.

Nächsten Donnerstag spreche ich in meinem Livestream darüber, wie wir die Balance finden können, uns selbst nicht zu verlieren und die Selbstliebe zu kultivieren – gerade in einem Alltag, der so viele Anforderungen an uns stellt. Ich lade euch ein, gemeinsam mit mir darüber nachzudenken, wie wir uns selbst Raum geben können, all die Teile in uns zu leben. Denn Selbstliebe bedeutet, sich in jeder Facette anzunehmen und zu erkennen. ✨

Selbst-Liebe und was so alles dazugehört

Gegensätze...oder auch nicht? ⬇️

Am Freitag hatten @*********hmidt und ich unseren Workshop bei der Passion in Hamburg – ein Raum voller wundervoller Menschen, mit denen wir uns auf die Reise zum Thema “Sex! Worth! Wanting!” begeben durften. Das Ziel? Sich so "nackig" zu machen, wie es angezogen möglich ist. Und ich würde sagen, das ist uns gelungen. 🌿✨ Es gab Tränen der Rührung, tiefgreifende Erkenntnisse und offene Gespräche über Themen, die oft im Verborgenen bleiben. Es war ein Raum, in dem tiefe Verbindung und ehrlicher Austausch möglich waren – Momente, die mich wirklich berührt haben.

Nach diesem intensiven Tiefgang hieß es am Samstag schon wieder: ab in den Zug, zurück nach Regensburg – Katze und Gepäck im Schlepptau. Denn am Sonntag stand ein völlig anderes Event an: diesmal war ich als Liebesengel bei der Show der Chippendales unterwegs. 🤩 Zwischen kreischenden Fans, strahlenden Lichtern und durchtrainierten Körpern haben wir mit ein paar zauberhaften Kolleginnen die Besucher*innen über unsere Toyparties aufgeklärt.

Die Jungs waren nicht nur dekorativ, sondern auch ganz sympathisch! Aber während ich das euphorische Kreischen und die funkelnden Augen der Zuschauerinnen beobachtete, konnte ich mir nicht verkneifen, mich zu fragen: Haben die Damen, die hier so ausgelassen feiern, eine leise Ahnung davon, wie tief S🔥x wirklich gehen kann? Welche Erfahrungen haben sie gemacht, dass die bloße Show nackter Haut solche Begeisterungsstürme auslöst? Wie würden die wohl auf die Fragen reagieren, die wir uns im Workshop gestellt haben? 💭

Es war ein Wochenende voller Kontraste: Tiefgang und Bewusstsein am Freitag, ... und dann am Sonntag der charmant-oberflächliche Glamour - zwei völlig unterschiedliche Welten - und ich freue mich, dass beide Platz in meinem Leben haben und ich immer wieder eine Brücke dazwischen schlagen darf…

Aus verschiedenen Gründen ist bei mir heute ein bisschen Melancholie angesagt. Und inzwischen kann ich mir das selbst erlauben. Früher hatte ich dabei ein schlechtes Gewissen…die To Do Liste ist schließlich lang und so viele sinnvollen Dinge stehen da drauf…da kann ich doch nicht einfach…doch kann ich.

Und ich kann inzwischen annehmen, dass heute nicht der Tag ist, an dem ich meinen neuen Vortrag für YouTube einspreche und auch nicht der Tag, an dem ich den anstehenden Workshop konzipiere und auch nicht der Tag, an dem die Wäsche gebügelt und die Wohnung blitzblank geputzt ist.

Aber der Tag, an dem ich ein paar bunte Glitzersteine zu einem Neon-Zebra zusammensetze und mit meinen Kindern auf dem Sofa “chille”. Und auch das ist total sinnvoll!

Selbst-Liebe und was so alles dazugehört

Dieses Zitat berührt mich jedes mal aufs Neue und erinnert mich daran, dass das Leben nicht immer gradlinig ist – es hat seinen eigenen Rhythmus, seine Höhen und Tiefen. Manchmal spüre ich diesen Rhythmus sehr deutlich, als würde ich vom Leben durch diesen Tanz geführt werden, und manchmal ist er so leise, dass ich mich ein wenig verloren fühle. Doch das Urvertrauen, dass alles seinen Platz und seinen Takt hat, hilft mir immer wieder, ins Vertrauen zurückzufinden. 💫

Was das Ur-Vertrauen mit unserem Vertrauen in unseren Herzensmenschen zu tun hat und was helfen kann, selbiges zu stärken…unter anderem dazu habe ich in meinem letzten Schöner Lieben Stream zum Thema Vertrauen gesprochen. Die Aufzeichnung dazu findest du auf meinem YouTube Kanal. Außerdem kannst du dir mittlerweile die dort erwähnte Einschlafmeditation für mehr Vertrauen für 0€ herunterladen und dir dazu die 6teilige eMail-Serie mit Ideen, Impulsen und Übungen zum Thema holen.

Homepage "Aufzeichnungen meiner Vorträge" von einfach.bunt Coaching

Meditation: Homepage "Geschenk: Vertrauen - Einschlafmeditation" von einfach.bunt Coaching

Vielleicht weiß der ein oder andere von euch, dass ich großer Fan der Rocky Horror Show bin. Ich habe die Show live schon mehrere Male erlebt, und den Film unzählige Male gesehen. Gerade zu Halloween wird er ja immer wieder gerne ausgepackt! 🎃

Und jedes Mal entdecke ich darin neue, herrlich passende Anekdoten zu meiner Arbeit als Beziehungscoach. Kürzlich blieb ich wieder bei einem meiner Lieblingssongs hängen: „Touch-a, Touch-a, Touch Me” – gesungen von Janet, die die Lust und Leidenschaft mit Rocky entdeckt und sich fragt, wie sie je wieder mit weniger zufrieden sein soll: „I’ve tasted blood and I want more…”

Was könnte besser zu unserem Workshop „Sex! Worth! Wanting!“ auf der Passion passen als diese Zeile? Genau darum geht es bei uns – wie gelingt erfüllender, leidenschaftlicher Sex, von dem man einfach nicht genug bekommt? Wenn das deine Neugier weckt, dann melde dich jetzt an und sei in Hamburg dabei!

https://www.passion-messe.com/de/workshop/2024/002-sex-worth-wanting

HAPPY HALLOWEEN, ihr lieben Creatures of the Night!

*Was für ein Wochenende auf der Venus in Berlin!* ✨ Die Erotikmesse war ein einmaliges Erlebnis, und wir hatten die Chance, als Sex Educator inmitten einer bunten Vielfalt von Pornosternchen und diversen anderen Ausstellern etwas ganz anderes zu bieten – Impulse und Inspiration „zwischen die Ohren“ statt nur „zwischen die Beine.“ 😊 (Danke, liebe Dominique vom INSOMNIA für diese herrliche Formulierung…)

Mein Vortrag „Un-verschämte Entdeckungsreise – lote die Horizonte deiner Lust neu aus!“ fand guten Anklang! Jetzt die Frage an euch: Soll ich diesen Vortrag noch einmal aufnehmen und hier für euch veröffentlichen? Wenn ihr Lust drauf habt, zeigt es mir mit einem 👍 in den Kommentaren!

Neben großartigen Begegnungen und spannenden Gesprächen mit alten und neuen Bekannten war es mir eine Freude, Teil der Lounge vom Insomnia und JOYclub zu sein und eine alternative Perspektive einzubringen. Ein riesiges Dankeschön an das Team, die anderen Sex Educator und an alle, die vorbeigeschaut haben, Fragen stellten und einfach neugierig waren!

Jetzt stehen ein paar ruhigere Tage an, bevor im November die EUROPEAN BDSM & FETISH FAIR Passion 2024 ruft! Wer kommt hin? Welche inspirierenden Menschen warten wohl dort auf uns? 💫