Kakao ist magisch, belebend, sinnlich:
tauche ein in die wundervolle Welt der Kakaobohne, erfahre ihre anregende Wirkung, sei klar, wach u. zeitgleich entspannt. Genieße Kakao mit all deinen Sinnen.
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Genieße mit allen 5 Sinnen eine wunderschöne Kakao-Zeremonie - in deinen eigenen 4 Wänden.

Ich lade dich ein in die wundervolle Welt der reinen Kakaobohne. In ihrer reinen, minimal verarbeiteten Form ist sie ein wahrer Schatz an Mineralstoffen und Vitaminen und stimuliert die Ausschüttung vieler Glücklichmacher: Serotonin, Endorphine, Dopamin und auch Oxytocin.

Viele beschreiben die Wirkung als

- belebend
- ekstatisch
- die Verbindung zum eigenen Körper wird gestärkt
- genauso wie unser Mitgefühl und Empathie
- Kreativität wird gefördert
- sorgt für Fokus und Wachheit ohne dich aufzuputschen…

In der Gruppe werden diese Erfahrungen noch verstärkt.


Sei bei der 5-Sinne-Kakao-Zeremonie online mit dabei:

- nimm dir ca. 90 Minuten Zeit, die nur dir gehören
- sorge für einen gemütlichen Platz: gedimmtes Licht, Kerzen, Decken, Kissen, Ungestörtheit
- den hochwertigen Rohkakao, sowie eine Zubereitungsanleitung und kleine weitere Überraschungen bekommst du vorher von mir per Post


So läuft die Zeremonie ab:

- Begrüßung und kleiner Austausch welche Erwartungen bringst du mit?
- Wissenswertes rund um die Kakaobohne (Nährstoffe, Wirkung, Herkunft)
- gemeinsames Zubereitung und Genuss des Kakaos mit allen Sinnen:
Sehen: wie schmilzt sich der feste Kakao mit der warmen Flüssigkeit, beobachte den Dampf, der aufsteigt
Fühlen: spüre die Wärme, die sich in deinem Körper ausbreitet
Schmecken: genieße den einzigartigen Geschmack - ganz und gar nicht vergleichbar mit Kaba oder heißer
Schokolade
Hören: nimm alle Geräusche um dich rum bewusst wahr
Riechen: genieße den aus der Tasse aufsteigenden, besonderen schokoladigen Duft
- anschließende leite ich dich zu einer ca. halbstündigen Achtsamkeitsübung mit meditativer Wirkung an, bei der du allen
5 Sinnen eine besondere Aufmerksamkeit schenkst. Hierbei spürst du die Wirkung des Kakaos noch intensiver.
- den Abschluss bildet eine Atemübung und kleiner Austausch - was nimmst du nach dieser Erfahrung für dich mit.

Es sind keinerlei Vorerfahrungen notwendig - ich begleite dich Schritt für Schritt durch die gesamte Zeremonie - inklusive Kakao-Zubereitung

Der Abend dient zum einen der Entspannung und dem Genuss. Zum anderen geht es darum eine neue, sinnliche Erfahrung zu machen, die sich wunderbar für dich im Alltag (auch in kleinerem Umfang) wiederholen lässt.


Alle weiteren Informationen erhältst du rechtzeitig zusammen mit deiner Kakaolieferung. Solltest du vorab Fragen haben, kannst du mir gern schreiben.


Bitte beachte: solltest du schwanger sein, aktuell Medikamente einnehmen oder Herzbeschwerden/einen auffälligen Blutdruck haben, gib mir bitte vorher Bescheid. Rohkakao ist keinesfalls gefährlich - doch unter den vorgenannten Umständen ist eine besondere Aufklärung notwendig.