Demnächst kommt die neue Staffel! Intimfitness erste Schritte Herbst 2023(free)

Das eigentliche neue Jahr beginnt ab morgen, ab der Sonnenwende. Heute ist das intuitive Tanzen sehr wohltuend, gerne mit vielen Kerzen im Raum bzw. sogar im Kreis aus den Kerzen. Lass das alte und störende los, mach Raum für ein neues gesünderes, glücklicheres, reicheres und liebevolles Leben! Mach Pläne für das neue Jahr!

+ Extra angenehm:

Hallo ihr Lieben,

Dieses Veranstaltung richtet aich auf die wirklichen Anfänger und Anfängerinnen, die noch nie Beckenbodentraining gemacht haben, Leute, die schon was mit dem Beckenboden am Hut haben, aber eher keine Klarheit, Struktur und Verbindung mit dem restlichen Körper spüren und mehr dazu lernen wollen und für alle, die mal an einem oder anderen Projekt bei mir teilgenommen haben und nach einer längeren Pause zurückkommen.
Die Veranstaltung ist für Männer und für die Frauen, egal wie ihr euer Gender definiert, anatomisch gesehen sind wir alle Menschen und die unterschiede am Beckenboden sind gar nicht so groß, das werde ich nochmal erläutern.

Welche Themen habe ich mir überlegt:

1) Beckenboden als Teil des Körpers. Welche Rolle spielt diese Muskulatur für unsere Gesundheit, das geistige Wohlbefinden und die Sexualität.

2) Was brauchen wir um den Körper auf ein intensives Intimmuskeltraining vorzubereiten: Durchblutung, Lymphe, Nervenverbindungen, "die tiefe Frontallinie" den eigenen Geist und den Partner/die Partnerin, Ernährung

Und dann freue ich mich auf eure Fragen. Gerne im Vorfeld hier unten stellen!

Liebe Grüße,
Anastasia

Neue Übungen und Ideen für Männer und Frauen
Hallo ihr Lieben,

Ich freue mich die Intimfitness-Anfänger und -Anfängerinnen zu begrüßen!

In unserem Livestream motiviere ich euch für mehr Imtimfitness und beantworte die Fragen, danach teile ich einige Übungen im Telegram-Kanal (Teilnahme freiwillig) oder ihr könnt die Inhalte auf meinem Youtube Kanal finden und die Fragen direkt in den Kommentaren zu den Videos stellen.



Liebe Grüße,
Anastasia


Intimfitness erste Schritte (free)
Neue Übungen und Ideen für Männer und Frauen

Deutschland
17.12.2022

Intimfitness erste Schritte (free)