Nacken ist nicht nur eine wichtige erogene Zone, das ist unsere Brücke zwischen dem Gehirn und dem Rest des Körpers. Diese Lage hat eine strategische Bedeutung für unsere Lust, Spaß und Gesundheit.
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Bei den Übungen für den besseren Sex denken wir eher an das Beckenbodentraining, Vaginafitness, Atemübungen, Hüftöffnungen und Meditationen. Da ist alles relativ klar: mehr Durchblutung, ein besseres Hormonhaushalt und elegantere Bewegungen im Sexuellen Dialog will jeder.

Warum kann plötzlich der Nacken auch wichtig sein?

- Der Nervus Vagus verläuft über den Nacken. Wird er zwischen den Nackenmuskeln verklemmt - haben wir generell ein Problem uns zu entspannen und loszulassen.
- Bei einer Nackenverspannung wird der Körper schnell müde und darüber hinaus ist es schwerer den Orgasmuszeitpunkt zu steuern. Das kann zur vorzeitigen Ejakulation beitragen.
- Eine Nackenverspannung kann eine der Ursachen des hohen Blutdrucks sein und die Blutdrucksenker wirken negativ auf die Potenz.
- Die Schilddrüse wird nicht ausreichend durchblutet und ihre Hormone spielen eine große Rolle für unser Libido.
- "Ach Schatz ich habe Kopfschmerzen" kann auch mit dem Nacken zu tun haben.
- Wenn das Gehirn schlecht durchblutet sind fühlen wir uns nicht besonders motiviert.
- Eine Nackenverspannung macht häßlich: Pickel, Falten, Doppelkinn, Wassereinlagerungen im Gesicht. Nicht besonders lustfördernd... Für die meisten Frauen ist es einfacher hübsch zu werden, als sich "so wie es ist" zu akzeptieren + das ist auch besser für die allgemeine Gesundheit.
- Nackenschmerzen killen Oralverkehr.

Ganz viel Aufklärung, warum der Nacken so wichtig ist und ein paar Übungen erwarten euch. Lust auf ein vollständiges Trainingsprogramm? Unsere Zoom-Gruppe Startet am 15.01 und wir sehen uns jeden Sonntag um 10 Uhr um eine Stunde lang zusammen fitter, schöner und glücklicher dank dem gesunden Nacken zu werden!

Die Dauer dieses Webinars: ca. 1,5 Stunden