Wie viel Gefühl hast du für dein Beckenboden?
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Der Livestream richtet sich auf die Frauen und wird hiermit den Anfang des kostenfreien 97-Tage Challenges bedeuten, auf Wunsch mit der Telegram Betreuung.
Anschauen können es sich alle! Den Zugang zu der Gruppe kriegen nur die Damen (in der Rundmail nach dem Vortrag), bitte um das Verständnis!

Der Challenge geht am Sonntag los und es ist egal, wer um welche Uhrzeit übt, Hauptsache einmal am Tag.

Voraussetzung für den Challenge ist:
Die Teilnahme am Kurs Imbuilding, Einzelberatung oder Workshop zu den Beckenbodenübungen mit taktiler Kontrolle, Teilnahme am Kurs "Vaginatraining" oder "Beckenboden aktivieren" von https://powermuskel.com/produkte/yonifit/

Für den Livestream sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Sehr wohltuend wäre es für die weibliche Teilnehmerinnen schon vor der Veranstaltung das mitzumachen: https://youtu.be/MJC_laEQkmk

Bzw. Intimfitness erste Schritte: https://youtube.com/playlist?list=PLY6No3YbWDn5RNHVhWisvXSGAnQHVDcwZ sowohl für Männer als auch für Frauen gut!