Inhalte des Workshops:
*Einführung in Rough Body Sport*
- Was ist Rough Body Sport?
-Erklärung Sierheitsaspekte.

*Spezifisches Aufwärmen*
Übungen, die auf die spezifischen Bewegungen im Rough Body Sport vorbereiten.

*Techniktraining*
- Grundlegende Techniken
- Partnerübungen

*Spiele und Anwendungen*
- Szenarien und Rollenspiele

*Cool-Down und Reflexion*
- Dehnen und Entspannung

*Reflexion und Feedback*
- Gemeinsame Besprechung der
Erfahrungen und Erkenntnisse aus dem
Workshop.

*Abschluss*
- Offene Runde für Fragen der Teilnehmer.

**Ausblick**:
- Informationen über weiterführende Kurse
oder Trainingsmöglichkeiten.



Durch diese strukturierte Herangehensweise wird den Teilnehmern nicht nur das nötige Wissen vermittelt, sondern sie haben auch die Möglichkeit, praktische Erfahrungen zu sammeln und Spaß zu haben.