Liebe Männer, es ist Zeit, offen über ein Thema zu sprechen, das oft im Dunkeln bleibt - Sexualität. Wir laden euch herzlich zum Abend "Let's Talk About Sex" ein, wo wir uns in einer offenen Umgebung mit vielfältigen Aspekten der männlichen Sexualität auseinandersetzen.

Jeder Abend steht unter einem besonderen Thema. Im ersten Teil widmen wir uns diesem Thema. Den zweiten Teil gestalten wir individuell und nach euren persönlichen Wünschen und Anliegen, welche du als Mann einbringen kannst.

Montag, 16.12.2024
Thema: Beziehungsformen und Sexualität mit mehreren Partnern
Ein offenes Gespräch über unterschiedliche Beziehungsmodelle wie Polyamorie und offene Beziehungen sowie deren Einfluss auf Sexualität. Entdecke die Herausforderungen und Chancen solcher Beziehungsformen.

Montag, 6. Januar 2025
Thema: Sexuelle Gesundheit und Prostata
Lerne die Bedeutung der Prostata für die sexuelle Gesundheit kennen und entdecke Techniken zur Prostatamassage, um deine sexuelle Erfahrung zu vertiefen.

Montag, 3. März 2025
Thema: Fantasien und sexuelle Wünsche
Entdecke, wie du deine sexuellen Fantasien erkunden kannst, ohne Scham oder Angst. Tipps zur Kommunikation von Wünschen und zur Erfüllung von Fantasien in der Beziehung.

Montag, 5. Mai 2025
Thema: Männerfreundschaften und emotionale Intimität
Ein Abend, um zu besprechen, wie emotionale Intimität in Freundschaften zwischen Männern gefördert werden kann. Die Rolle von Unterstützung und Offenheit in Freundschaften.

Montag, 7. Juli 2025
Thema: Achtsamkeit in der Sexualität
Erlerne Achtsamkeitstechniken, um deine sexuelle Erfahrung zu intensivieren und im Moment zu leben. Tipps zur Verbindung von Achtsamkeit mit körperlicher Intimität.

Montag, 1. September 2025
Thema: Erotik und Kreativität
Erforsche, wie Kreativität in der Sexualität Ausdruck finden kann. Praktische Übungen zur Förderung von Kreativität in der erotischen Kommunikation und im Schlafzimmer.

Montag, 3. November 2025
Thema: Sexualität im Alter
Diskutiere die Veränderungen der Sexualität im Alter und wie du auch in späteren Lebensjahren sexuelle Erfüllung und Intimität erleben kannst. Tipps zur Anpassung an körperliche Veränderungen.

Uhrzeit: 18.30 - 21.00 Uhr
Ort: Mana Kendra, Blankweg 2b, 3072 Bern - Ostermundigen, in der Praxis Mana (Eingang 2a)

Leitung:
Silvio (Somatischer Sexualberater, Tantramasseur, Polyamor)
Marc (Systemischer & holistischer Coach, Tantra- und Thaiyoga-Masseur)

Eintritt: CHF 50 pro Abend. CHF 150 für 5 Abende.
Anmeldung: Bitte melde dich bis spätestens 17 Uhr am Vortag an.

Nutze die Chance, dich in einem sicheren Raum vorurteilsfrei mit anderen Männern über Sexualität auszutauschen.
Melde dich jetzt für einen der limitierten Workshop-Plätze an.

Wir freuen uns sehr auf dein Sein.
Herzlich, Silvio & Marc