OM (Orgasmic Meditation) gibt neue Einblicke in die Partnersexualität. Es zählt zum "Slow Sex". Der Genuss und die eigenen Empfindungen stehen deutlich im Vordegrund. Für alle Paare: FM, FF, MM!
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Workshop für maximal 6 Paare (FM, FF, MM)

Vereinfachend zusammengefasst ist Orgasmic Meditation (OM) eine liebevolle Partnermeditation, bei der entweder die weiblichen oder die männlichen Genitalien, in steter Wiederholung und über einen vereinbarten Zeitraum, achtsam auf jeweils eine bestimmte Weise massiert werden. Ein Partner genießt, während der andere sich liebevoll in dessen Dienst stellt.

Orgasmic und nicht Orgastic!
Zu unterscheiden ist orgasmic = orgasmisch/Erregung und orgastic = orgastisch/Orgasmus!

OM findet lediglich im Bereich von entspannter sexueller Energie statt. Meist liegt diese bei einem Drittel der Erregung wie kurz vor einem Orgasmus. Der Orgasmus verliert im OM somit an Bedeutung. Im Vordergrund stehen das körperliche Empfinden der empfangenden Person (im Gegensatz zum Aufkommen von sexuellen Fantasien und Wünschen) und die bewusste meditative Haltung der gebenden Person (im Gegensatz zu leistungsorientierter Interaktion).

Es gibt verschiedene Formen von OM, sowohl für Frauen als auch für Männer. Am bekanntesten dürfte das sogenannte "OMing" für die Frau sein, dass auf Youtube ausführlich angeleitet wird ("How to OM" - in englischer Sprache).

In dem hier vorgestellten Orgasmic Meditation (OMing) Workshop werden andere (länger dauernde) angeleitet. Für Wiederholer des Workshops steht zudem das verbindende gruppengemeinschaftliche Erleben im Fokus.

Dieser Workshop richten sich an Teilnehmer, die in ihrer Haltung zur Sexualität offen sind.

Dieser dreistündige Workshop ist klar strukturiert und leicht überschaubar.
- Ankommen
- Begrüßung/kurze Vorstellungsrunde
- 45 Minuten Heart Chakra Meditation
- Kurzes gemeinsames Chanting
- Je 30 Minuten wechselseitige OM + 5 Minuten paarinterner Erfahrungsaustausch
- Gruppenfeedback