Die Alternative zu Nordic Walking - anstatt Stock & steif - swing, move & smile -mehr Variationen, mehr Spaß, mehr Effekte - evtl. Nebenwirkungen: Lächeln, gute Laune, verbessertes Körperbewusstsein
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Zwei kostenloser Kennenlernwalk
am 21. Mai (Pfingstmontag)
Wann: 18:45 Uhr - 20:15 Uhr
Treffpunkt: 18:45 - 18:55 Uhr ... wir starten pünktlich um 19:00 Uhr
Wo: Massagen- & LebensRaumAtelier, Alte Magazinstr. 11, 76771 Hördt

oder später wechselnde Treffpunkte - dazu erstelle ich eine whatsapp Gruppe für alle Teilnehmer und Interessenten

Geeignet für alle Menschen mit Interesse an Bewegung als Ausgleich, um fit zu bleiben, um sich seinen Bewegungsspielraum zu erweitern, um Spaß zu haben oder die Figur zu formen .... gerne erweiterbar.
Vor dem Start um 19 Uhr gibt es eine kurze Einführung in die Handhabung und Möglichkeiten der smovey.

Inhalt des Walks:
Aufwärmen - smoven - Variationen der Schwünge - Integration kleiner Übungen - Abkühlphase

!!! An 4.Juni dann jeden Montag zu folgenden Konditionen !!!

Kosten: 15€ / Teilnahme inklusive 2€ Leihgebühr - Dauer 75 Minuten

Erste Teilnahme bleibt kostenlos ...
anschließend
pro Teilnahme ... 15,00€ inklusive 2,00€ Leihgebühr
5er Karte ... 70,00€ inklusive 10,00€ Leihgebühr
10er Karte ... 125,00€ inklusive 20,00€ Leihgebühr

5er und 10er Karten sind für alle Termine nutzbar und gelten ab Kauf 1 Jahr für alle in diesem Zeitraum stattfindenden Kurse

Bei Teilnahme mit eigenen smovey reduziert sich der Teilnahmebetrag entsprechend um die Leihgebühr.

Bitte erscheint in entsprechend lockerer Kleidung, gutem Schuhwerk und mit Trinkflasche - wir smoven bei jedem Wetter

Anmeldung erforderlich auch bei den kostenlosen Walks um sicherzustellen, dass jeder Teilnehmer auch ein Paar smovey nutzen kann -