Vollkommen rein
Ich empfehle:
In die Dusche zu gehen und einen Analduschaufsatz, gleitfreudigen Dildo (nicht zu groß nicht zu klein), sowie einen langen Doppeldildo mitzunehmen.
Für die ersten 2-3 Spülungen:
Duschkopf abdrehen und einfach nur das Schlauchende auf den Anus drücken.
Voll laufen lassen bis es nicht mehr geht, Arsch zusammenkneifen und zur Toilette watscheln.
Das ganze wiederholen bis man merkt "da kommt kein Land mehr".
Danach den Analduschaufsatz drauf schrauben und damit weiter in der Dusche spülen, bis auch das letzte kleine Fitzelchen raus ist.
Wenn man meint es kommt nur noch klares Wasser raus erstmal eine Weile (5 bis 10 min) mit den Dildos "arbeiten".
Meist kommt nämlich dadurch noch was nach.
Mit dem Doppeldildo kann man tief Eindringen und gucken ob man weiträumig alles sauber hat und nicht nach 4 Stunden was nachkommt.
Vorsicht: Das ist nichts für Anfänger. Macht ein unangenehmes Gefühl. Ist aber aushaltbar.
Ansonsten:
Immer nur warmes Wasser verwenden.
Ein Analduschaufsatz der weich und biegsam ist, hilft wenn man tief reinigen will.
Sollte aus versehen mal was in der Dusche landen einfach mit dem Wasserstrahl in den Abfluss schieben.