Spektakuläre erste Forschungsergebnisse!
Es liegen jetzt die ersten Ergebnisse vor, die die Analysen im Rahmen des neuen Forschungsprojekts erbracht haben. Unterstellt wurde, dass ihren Angaben zufolge die Backenanspannzeit bei Sweetie tagesdurchschnittlich etwa 50 Minuten beträgt. Die Forschungsfrage die sich daraus ergab, lautete wie folgt: Wie wirkt sich dies auf die Ausprägung des optimalen Po-Straffheits-Index nach der OECD-Norm bei Trainierten und Untrainierten aus?
Die ersten Ergebnisse, die dem Schaubild zu entnehmen sind, kann man als derart unglaublich bezeichnen, dass damit die bisherige Lehrmeinung vollständig neu überdacht werden muss.
Alleine durch 50 Minuten täglicher Po-Anspannung kann man im Vergleich zu 0 Minuten und keinem Training, die Po-Straffheit bereits mehr als verdoppeln! Noch unglaublicher ist, dass man dann mit einem Trainierten gleichziehen kann, wenn dieser ebenfalls die Backenanspanntechnik zusätzlich zu seinem normalen Training einsetzt. Es treten dann nämlich sogar negative Effekte ein, da die Straffheit zu Lasten der Elastizität zu groß wird, sodass der Indexwert sinkt.
Daraus lassen sich folgende Schlussfolgerungen ziehen:
1. Auch ohne jegliches sonstiges Training kann durch die Anspanntechnik ein gut gestraffter Po hervorgerufen werden.
2. Für gut Trainierte kann die Anspanntechnik sogar negativ wirken und sollte daher nur in geringem Umfang der gar nicht durchgeführt werden.
3. Der Anstieg ist für Untrainierte ab 50 Minuten Anspannung pro Tag nur noch relativ gering, da die Grenzzuwächse immer kleiner werden, sodass eine Anspannzeit von 50 Minuten zu empfehlen und als hinreichend anzusehen ist.
Man darf gespannt sein, welche weiteren Ergebnisse diese Forschungsprojekt noch hervorbringen wird ...
