ich kenn das Problem auch, aber mit einer einfühlsamen Partnerin kann man das trainieren. Das Hauptproblem ist einfach dass man sich selbst im Kopf zu viel Stress um das Thema macht.
Wurde schon 100 mal gesagt hier, aber kurz vorm kommen, einfach mal aufhören, was übrigens auch für die Selbstbefriedigung gilt. Nach ner Weile kann man so tatsächlich immer länger.
Aber ein Bisschen Geduld muss schon sein...:-)
Toi Toi Toi an alle Betroffenen! Ich weiss wie Schei** das ist