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Gruppendusche nach dem Sport?

Wo duscht ihr (überwiegend) nach dem Sport?

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******ins Frau
23.209 Beiträge
Themenersteller JOY-Team 
Gruppendusche nach dem Sport?
Hallo liebe Joyler,

ich gehe - wie sicher noch der Ein oder Andere hier auch - gelegentlich sportlicher Leibesertüchtigung nach.

Im Sommer überwiegend draußen (Rad, Schwimmen in See oder 50 m Becken), im Winter seit Kurzem - dank neuer, blöder Öffnungszeiten des Hallenbades - eher ins Fitnessstudio ums Eck.

Soweit so gut. *zwinker*

Worums mir in diesem Thread nun geht: Gefühlt bin ich das einzige weibliche Wesen das dort nach dem Sport auch duscht und das nicht erst zu Hause nachholt. Und ich war schon zu unterschiedlichsten Uhrzeiten dort. Das Publikum ist grundsätzlich sehr bunt gemischt - Altersmäßig, was die Gewichtsklassen angeht, Alleintrainierer, Pärchen, befreundete Mädels, etc.

Ich bin da wenig "gschamig" vor Anderen. Raus aus den Sportklamotten, ab unter die sehr schöne Dusche mit tollem Regenwaldduschkopf und zusätzliche Handbrause, rein in die Alltagsklamotten, Haare kurz angefönt, Mütze drüber und heim.

Ich wollte da einfach nicht verschwitzt in meine Alltagsklamotten schlüpfen, bin wohl auch irgendwo pragmatisch. Und zu Hause habe ich zwar eine sehr feine Badewanne, aber dank Dachschräge ist das Duschen im Studio fast netter als zu Hause. *zwinker*

Wie haltet ihr das in der Regel? Im Studio / Verein / Hallenbad / whatever duschen oder zu Hause? Und warum? Wars früher etvl. mal anders? Gibts Unterschiede bei Männlein und Weiblein? Nach Sportarten? Jahreszeit? Kommt es darauf an wie wohl ihr euch gerade in eurem Körper fühlt? Oder spielt "Gruppenzwang" eine Rolle - nach dem Motto: Meine Begleitung duscht zu Hause / duscht vor Ort?
Natürlich dusche ich auch sofort nach dem Sport, hab auch keine Lust so verschwitzt in meine normalen Klamotten zu schlüpfen.
Allerdings bei uns in der Fitnessbude ist die Dusche immer voll mit nackten Frauen, aber ich finde das hat was.
In Ketten...
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********Herz Frau
37.469 Beiträge
Ich mag - trotz reinem Frauenstudio - die Duschen dort nicht. Allerdings habe ich auch den Vorteil einer sehr kleinen Stadt. Im Winter steige ich mit einem Fleeceshirt und der Winterjacke über den Sportklamotten ins Auto - im Sommer mit einer leichten Jacke drüber aufs Fahrrad und bin jeweils in wenigen Minuten zu Hause.
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*******ler Mann
810 Beiträge
Bei uns ist die Dusche leider nie voll nackter Frauen *snief*

Ich dusche meist noch im Studio, aber mache das auch manchmal davon abhängig wie arg ich geschwitzt habe und wie voll es ist. Nach spinning bin ich nassgeschwitzt, aber leider ist die Umkleide und sind die Duschen dann von auch von den Mit-Spinnern voll. Da nur 2 Duschen für die Männer da sind (mittelgroßes Studio), fahre ich dann manchmal heim, bevor ich warten muss. Hab aber nur 5 min nach hause. Dann ziehe ich mich aber nicht um, sondern ziehe mir nur ne Jacke über. Alternativ setze ich mich an die Theke und warte da. Ist eh besser, denn ich schwitze nach und finde es furchtbar, wenn ich geduscht habe und schwitze nach. Dann lieber 10 bis 15 min warten vor dem Duschen.

Früher habe ich durch Krafttraining weniger geschwitzt, aber seit einiger Zeit "quäle" ich mich mehr, trainiere mehr Beine, Kniebeugen, etc. Dadurch schwitze ich mehr als früher.

Bei mir ist das jahreszeitlich unabhängig.

Nur blöd, wenn ich mehrere Tage hintereinander im Studio bin, da ich mich zu Hause beim Duschen auch rasiere *zwinker* Wenn ich viel trainiere und im Studio dusche, bin ich dann manchmal "unrasiert"
^^
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*****882 Mann
65 Beiträge
Kommt man sich ja fast vor wie zu Bravo Zeiten. Nackt Duschen nach dem Sport, frage mich wie lange es dauert bis die "Duschen Männer mit großem Penis häufiger im Studio" Diskussion losgeht.
Ich dusche, falls möglich dort wo ich auch dreckig bin, Wasser wird such nicht billiger, warmes sowieso nicht.
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******ins Frau
23.209 Beiträge
Themenersteller JOY-Team 
Nö - die Größe männlicher Geschlechtsorgane ist mir in dem Zusammenhang tatsächlich mal völlig egal. Bekomm ich in der Damenumkleide eh nicht zu sehen. *zwinker*

Mich irritiert tatsächlich einfach der Umstand, dass ich in meinem Studio gefühlt die Einzige bin, die dort duscht. Und ja, ich fühle mich da tatsächlich etwas in die Bravoschulzeit zurückversetzt, in der Jede sich gschamig schnell umzog und anstatt Dusche kräftig mit diversen unterschiedlichen Deos (Ich sag nur: Vanilla kiss *nene* ) hantiert wurde.
^^
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*****882 Mann
65 Beiträge
Oh ja die klebrig süß riechenden Vanillewolken.
Ich kenne beide Seiten, einerseits Sportverein, Bundeswehr... wo alle ganz normal Duschen gehn, andererseits der Wandel bei zB Festivals, vor 15 Jahren als Sanitäre Anlagen dort aufkamen, gab es nichtmal nach Geschlechtern getrennte Duschen, jeder war nackt und es wurde Party gemacht. Heutzutage wird man als Nackter teilweise angeglotzt wie ein Außerirdischer und die meisten machen lustigste Verrenkungen um unterm zu kleinen Handtuch aus der Badehose in die Unterwäsche zu kommen.
Gibt es ja schon Studien zu, trotz Pornoseiten und ununterbrochener Berieselung mit Sexthemen werden die jüngeren Generationen wieder prüder.
Ich hab da null Probleme mit, naggisch gemacht unter die Dusche und fertig, Schämen tun sich meist nur die, die ein riesen Bremborium veranstalten. Ich kann mich amüsieren und hab mehr Platz in der Dusche, vin daher störts mich nicht.
nach dem Sport
wird die erste, sich günstig bietende Gelegenheit zum Duschen, Baden oder Übergießen wahrgenommen.
Übergießen heißt, wenn ich z.B. übern Brocken jogge, gibts bei Rückankunft am Auto an der B4 keine Duschen oder Seen..., wohl aber Bäche. Und mit der Trinkflasche, die zuvor geleert wird, wird dann Bachwasser geschöpft und mehrmals FKK im Wald übergossen *g* Macht kein Spaß verschwitzt in's Auto zu kriechen...
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*******ler Mann
810 Beiträge
Manchmal, wenn ich nach dem Training noch an der Bar/Theke sitze, um ein bisschen zu quatschen und registriere, welche Mädels in der Umkleide verschwinden und wie schnell sie wieder draußen sind, habe ich auch den Eindruck, dass eher der geringere Anteil duscht. Hab mich darüber schon ab und zu gewundert.
eine Ode an das Wasser
Wie es in Frauenduschen zugeht wies ich nicht. Bei uns ist die Männerdusche immer voll. Ich spiele regelmäßig Hallenfußball und da läuft einem die Brühe schon ordentlich runter. Ohne das Kühl spendende Nass des wohlgeformten Brausekopfes ins Auto oder aufs Radl zu springen, ein Frevel vor dem Herrn.
Aber ich kann mich erinnern, bei uns spielte eine Zeit lang mal eine Frau mit. Die duschte auch nie (trotz getrennter Umkleide / Dusche) und ging gleich heim. Wobei sie gleich um die Ecke wohnte, was zu ihrer Verteidigung erwähnt werden sollte.

Was mir aber immer wieder auffällt, warum duscht der Sportler heiß? Passt es jetzt nicht ganz zum Thema, aber das beschäftigt mich schon länger. Das kalte Nass auf einem odentlich durchgeschwitzten Körper ist doch Balsam für den Selbigen. Es belebt, regeneriert, stärkts Immunsystem und strafft zusätzlich den Körper, was diesem jugendlich frisch hält. Der alte Kneipp hatte Recht, kaltes Wasser als Segen für unsere Körper...
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*******ler Mann
810 Beiträge
****i31:
Was mir aber immer wieder auffällt, warum duscht der Sportler heiß? Passt es jetzt nicht ganz zum Thema, aber das beschäftigt mich schon länger. Das kalte Nass auf einem odentlich durchgeschwitzten Körper ist doch Balsam für den Selbigen. Es belebt, regeneriert, stärkts Immunsystem und strafft zusätzlich den Körper, was diesem jugendlich frisch hält. Der alte Kneipp hatte Recht, kaltes Wasser als Segen für unsere Körper...

Nun ja, kalt ist halt kalt und nicht für jeden angenehm. Ich mache es manchmal, aber dusche mich dann erst heiß mit Duschmittel ab und abschließend kalt. Ich weiß, dass es gut für meinen Körper ist, aber es fällt mir schwer. Nach dem Saunieren fällt es mir etwas leichter und dann stelle ich mich auch gerne unter diese Kippeimer mit eiskaltem Wasser, auch wenn ich dann nach Luft schnappe *zwinker*
Was mir aber immer wieder auffällt, warum duscht der Sportler heiß? ...
Obwohl OT: Da gibt es zwei Gründe ->
1. Die Hautporen verschließen sich nicht beim Warmduschen und das bedingt eine bessere Hautreinigung.
2. Nach bestimmten Sporttätigkeiten ist Kaltduschen unangebracht, weil bei Erhalt des "Warmzustandes" die Durchblutung und regenerative Nährstoffversorgung besser ist.
Nach Sauna ist es egal, ob das Wasser 10° oder 2°C hat.
Und nach Sport mit Durchschwitzen kann man später auch mal kalt nachduschen.
Mach weiter Baby, ich guck Dir zu...
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****os Paar
973 Beiträge
Ganz klar: Direkt nach dem Sport vor Ort und dann geht's auch meist gleich noch in die Sauna dort - gemischt übrigens.

Verschwitzt und ungeduscht wieder in normale Klamotten? *nene* Das geht für mich gar nicht.

Bei uns gehen aber - soweit ich das bislang mitbekommen habe - schon auch die Mehrheit der Frauen vor Ort duschen. Und die meisten anderen gehen/fahren dann zumindest auch in den Sportklamotten nach Hause.

LG
Mrs. Losdos
Ja gut, kalt duschen ist Geschmackssache. Da kann man sich nur langsam rantasten.
Es ist aber schon auffällig, das Kaltduscher gesundheitlich viel stabiler sind als die Warmduscher.
Was die bessere Nährstoffversorgung oder Durchblutung bei Erwärmung angeht, sagen die Forschungen von Kneipp + die Bestätigung seiner Forschung durch russ. Wissenschaftler und meine Erfahrungen aber was anderes. Es reicht ja nach dem Warmduschen sich kalt abzuschrecken. Durch den Kälteimpuls steigert der Körper die Durchblutung. Das Gewebe zieht sich zusammen, dadurch wird der Zellzwischenraum besser vom Blut genährt und Abfallstoffe mitgenommen. Vom Zellzwischenraum werden wiederrum alle Körperzellen genährt. Deshalb ist Kälte an sich ein Segen.

Auch hatte ich mal an mir experimentiert. Vor dem Lauftraining füllte ich meine Wanne öfters mit kaltem Wasser und legt mich nach dem Training für ca 30-45 sek hinein. Ich kann nur sagen, ich fühlte mich sehr viel besser als nach einer warmen Dusche! Die Regeneration ging schneller.

Heitere Grüße, Pitti31
Kommt für mich darauf an, wie weit ich vom Trainingsort entfernt wohne und was ich trainiert habe. Habe ich etwas trainiert bei dem ich viel Schweiß von Anderen abbekommen habe, dusche ich definitiv vor Ort.
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******ins Frau
23.209 Beiträge
Themenersteller JOY-Team 
Heute habe ich übrigens das erste Mal eine andere Frau angetroffen, die auch gerade unter die Dusche hopste.

Aber sie hatte auch grds. eine ähnliches Trainingsverhalten wie ich - so ohne Handy mit auf der Trainingsfläche, kein Zeitschrift durchblättern auf dem Laufband, nicht mehr ratschen als sporteln, etc.
Hab da kein problem mit, im FS ist man eh meistens allein im Duschraum (ggf noch ein anderer) und eben unter Männern, damals beim Kampfsportverein gab es nur eine gemeinschaftsdusche wo Männer und Frauen zusammen nackt geduscht haben. Gab auch nur einen Umkleideraum. Keine Probleme. Angenehm zum gucken und auch nicht übel sich mit der Trainingspartnerin unter der Dusche und im Umkleideraum zu unterhalten. Verbindet irgendwie.
That's me B-)
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**********y6923 Mann
43 Beiträge
Ich habe mal Rock'n'Roll im Verein getanzt, was sehr anstrengend und schweißtreibend ist. Da gab es auch nur eine Gemeinschaftsumkleide und eine Gemeinschaftsdusche, und für die meisten war es - wie auch für mich - ganz normal, sich dort zu duschen, egal ob Männlein oder Weiblein. Ich finde es viel angenehmer, mich gleich nach dem Sport zu duschen, als erst Zuhause, wenn der Schweiß schon getrocknet ist... Außerdem mag ich es nicht, verschwitzt ins Auto zu steigen.

Neuerdings spiele ich Volleyball. Dort haben wir getrennte Umkleiden und Duschen, trotzdem (oder gerade deshalb?) nutzen nur ca. die Hälfte der Teilnehmer die Duschen vor Ort. Ich verstehe es nicht.
Keine Beschreibung angegeben.
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*******rebs Mann
44 Beiträge
ganz normal
Duschen nach dem Sport vor Ort ein MUSS. Wie eklig ist es denn verschwitzt in das Fahrzeug zu setzten und dann erst noch nach Hause zu fahren?
Wer ein Problem mit Gemeinschaftsduschen hat, der hat meiner Meinung nach ein Problem mit seiner Sexualität.
Wir hatten damals im Kampfsportverein (Turnhalle) nur gemeinschaftsdusche für beide Geschlechter...war nicht so übel...
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****33 Mann
3.157 Beiträge
Kleine Episode !
In der Anfangszeit des Damenfußballs gab es nur wenige weibl. Schiedsrichter.
So kam es häufig vor, dass ich zu solchen Spielen angesetzt wurde.
Nach dem Spiel durfte ich meistens als Erster duschen, denn es gab ja nur einen Duschraum.
Allerdings machten sich die Frauen oft den Spaß und kamen schon herein als ich noch unter dem Wasserstrahl stand.
Es war für mich aber kein Problem, denn ich bin FKK Anhänger und duschte einfach weiter.
Ich
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*****ung Mann
Zuhause. Aber nur weil das Studio bloß 400m weg ist, und ich einfach meine Dusche mag *ggg*

Also einfach in Trainingskleidung aufs Fahrrad, heim, kurz abkühlen, und ab unter die wohlige, bekannte und pilzfreie Dusche.

Wenns weiter weg wäre? Natürlich duschen bevor ich wieder in die Alltagskleidung schlüpfe.
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