Du sagst, dass Du Dich auch nicht selbst befriedigst. Derzeit oder grundsätzlich?
Könnte es sein, dass für Dich Sex nicht in erster Linie dazu dient, dass ihr gemeinsam Spass miteinander habt? Dass Sex einer höheren Funktion dienen muss?
Horch mal in Dich, ob er lediglich der Bestätigung der Partnerschaft von Mann und Frau, der Huldigung der Geliebten dient. Hört sich groß an, ist aber zu wenig, wenn Du grade nicht Deine Geliebte sondern nur die unberührbare Mutter Deiner Kinder siehst. Deine Aussage "Und Villt auch zuviele Gedanken wegen der Familie." bringt mich darauf.
Auch daraus ergäbe sich die schon geäußerte Empfehlung, Zeit als Paar zusammen zu verbringen und zu lernen, die verschiedenen Rollen miteinander zu versöhnen.
Sowas kann sich sehr wohl so festsetzen, dass ihr ohne professionelle Hilfe schlecht herausfindet.