Analsex und die Angst davor - wie die Angst überwinden?

ich ich finde dass es am besten geht wenn sich die Frau auf den Schwanz drauf setzen kann, d.h. da kann Frau selber regulieren wie schnell er in sie eindringen kann und ich find das immer geil.....wenn dann erst mal alles etwas gedehnt ist kann man ja beliebig Stellung wechseln.

...Spiele...zeigen halt doch wie man zueinander steht. Ob die Bereitschaft da ist den einen oder anderen kleinen Schritt weiter zu gehen. Kann halt nur gut werden wenn wenigstens einer genügend Einfühlungsvermögen hat ....in die Situation

Frau ist von Natur aus neugierig..

Ihr solltet erst dann über ein Sandwich nachdenken, wenn das bei euch beiden ohne Anspannung funktioniert. Denn wenn noch ein dritter dazu kommt wird es für dich erstrecht schwer sich zu entspannen. Habt ihr den schon Erfahrung gesammelt mit einem MMf.

Prima ich wünsche euch viele entspannte Momente.

Schon mal probiert..?. Ich mach es immer ohne gleitgel oder Öl. ...
Im Prinzip reicht Spucke und beim ansetzen und einführen langsam ausatmen. Man könnte auch noch die Oberschenkel nach innen rotieren, das heißt sowas wie X-Beine machen...klingt technisch...mache viel Yoga ....und die Technik lang erprobt.... hatte durch meine Piercings monatelang fast keinen vaginal fick sondern nur anal

ist es eigendlich eine gute idee wenn man es erster mit ein dildo es versucht

wenn ja wie gross solte der sein?

Ich mag anal auch sehr, aber es fällt mir nicht leicht zu entspannen...schon gar nicht, wenn ich den Mann nicht kenne, aber ich gebe nicht auf und übe...grins

Leider gibt es auch sehr viele Männer, die kein Gefühl haben und einfach nur eindringen wollen...da verkrampfe ich total...und das war es dann...

...und wenn der Mann, den du nicht kennst unbedingt will und nicht auf dich eingeht....dann schick ihn weg...bin echt nicht von der Soft- und Kuschelfraktion, doch sollte er mich so kicken, dass ich mich öffne...oder ich lasse es...

Höre einfach auf deinen Körper ..du bist doch kein Objekt , kein Spielzeug.., welches funktionieren muss

..und das kann ich jedem nur raten!

Ich finde es auch am besten, es davor mit einem Toy auszuprobieren... Wie bereits beschrieben gibt es eine große Auswahl an Analtoys. Es gibt ja auch extra sehr kleine Analplugs oder Analketten um sich vorsichtig an die ganze Sache ran zu tasten...

Wenn der Kopf aber nicht mitspielt klappt es sowieso nicht... Zu Analsex gehört blindes Vertrauen, was man meiner Meinung nach nur mit dem richtigen Partner an seiner Seite hat...

Hallo Ihr Lieben,

ich hatte auch immer Angst vor Analsex. Tut es weh? Muss ich vorher etwas beachten?
Alles unbegründet. Ich hatte meine erste Erfahrung mit Analsex mit einem Date durch Joy.
Es war nicht geplant. Es ist beim Doggy passiert. Ich meinte nur, er sei vor dem falschen Loch.
Dann fragte er mich, ob ich schon einmal Analsex hatte. Ich verneinte es. Naja, dann fragte er
mich, ob ich es mal erleben möchte. Es war einfach der richtige Zeitpunkt und der richtige Mann.
Es war ein tolles Gefühl, dass ich nicht mehr missen möchte. Ab dem Tag liebe ich es.

Also, wenn der Zeitpunkt da ist, dann einfach ausprobieren. Traut euch. Analgleitgel nicht vergessen.

Viel Spaß!
Sandra

Wer es mag, gerne.

Ich empfinde es eher als unangenehm.
Denn wenn ich oben bin, habe ich zwar die Kontrolle. Bedeutet aber umgekehrt, ich muß kontrollieren...
Körperspannung halten, allein schon aufgrund der Position, sich auf ihn heranzusenken... langsam, mit innehalten... Anstrengend!

Aber ganz ehrlich, gerade bei den ersten Versuchen kommt es beim passiven Partner doch eher auf die Entspannung an!

Und manche Muskeln anzuspannen, und dafür andere zu entspannen...
Den Trick beherrsche ich immer noch nicht. Also lasse ich solche Stunts!

Löffelchen oder Doggy mit Kissen unterm Bauch empfand ich am Anfang als die angenehmste Position!

Kleiner Tipp (eine praktische Lösung):

Allein mit der Einstellung bzw. allein mit der Geilheit drauf, ist Analsex in den ersten 2 Sekunden
nicht immer schmerzlos.
Natürlich spürt man 1-2 Sekunden den Widerstand, bis es von allein flutscht.

Ein kleiner "Trick":

Förderlich ist es, sich vorher eine Darmspülung zu machen, damit man sich sauber fühlt, das entspannt schon mal ungemein.
Und dann, kurz vor der Penetration (also bevor "ER" eindringt) , "dagegen-drücken", so als ob man auf die Toilette müsste.
Genau in diesem Moment entkrampft sich der Schließmuskel und das Eindringen wird maximal etwas ziepend, aber nicht mehr schmerzhaft.

Und einem analen Genuss steht nichts mehr im Wege...

@******U_K
Das mit der Darmspülung ist eine ziemlich zwiespältige Geschichte. Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass es sehr hilft beim Entspannen und Loslassen, wenn man das Gefühl hat, dass ganz sicher kein Unglück passiert. Das löst jede Verkrampfung und Unsicherheit. Aber wenn man nicht zu lange vorher auf der Toillette war, ist die Ampulle normalerweise sowieso leer und hinreichend sauber. Wenn es dumm läuft, bewirkt ein Einlauf das glatte Gegenteil, da die oberen Darmregionen dadurch erst mobilisiert werden und die Ampulle im schlimmsten Falle auch nach einer Entleerung erst wieder gefüllt wird. Außerdem kann dann gerade beim Gegenpressen, was das Eindringen eigentlich erleichtern soll, das Ungewollte passieren. Meine Herrin, die mich regelmäßig anal fistet und die natürlich auch auf meine völlige Entspannung Wert legt, geht folgendermaßen vor: Sie fistet mich erst wenig tief mit einem einfachen Latex-Haushaltshandschuh. Dabei streicht sie schon mal ein wenig über die Prostata, aber ich im Wesentlichen nützt sie die erste Runde zur Suche nach versteckten Restchen vom letzten Toillettengang. Wenn sie fündig wird, stülpt sie den Handschuh einfach um und zieht einen Neuen an. Erst wenn sie ganz sicher ist, dass ich komplett sauber bin, zieht sie die langen Latexhandschuhe an, um mich tief und lang anhaltend zu fisten. Mir gibt das völlige Sicherheit, dass ich mit aller Kraft ohne Risiko gegenpressen kann. Und sie weiß, dass sie sich ausgiebig im Rectum tummeln und mich ausdauernd fisten kann, was ihr ein sehr erregendes Machtgefühl vermittelt. So sehr ich den Einlauf liebe, aber hier ist Weniger manchesmal Mehr.

Angst ist für mich kein negativer Begriff: ganz im Gegenteil. Die Angst schützt uns auch, lässt uns vorsichtig mit bestimmten Dingen, Vorstellungen und Erwartungen umgehen.
Bei der TE haben wir es ja mit vor allem zwei Sachen zu tun: auf der einen Seite hat sie Angst vor den Schmerzen, die ihr der AV verursacht. Dann ist aber andererseits der Wunsch vorhanden, dies zu wiederholen, da sie es ja eigentlich als geil empfindet. Hier können wir von einem Dilemma reden, das vordergründig unauflösbar ist.
Für mich ist es wichtig, dass die zwei Aspekte in ihrer sich darstellenden Art, gewertschätzt werden. Also geht es eben nicht darum, die Angst wegzumachen, um dann plötzlich den AV in vollen Zügen genießen zu können.
Bedenklich für die TE finde ich ihr Ziel, einen Sandwich ausführen zu können bzw. wollen, obwohl es nicht einmal klappt, dass ein Mann schmerzfrei in sie eindringen kann. Wir sollten uns kleine, erreichbare Ziele setzen und das Maximalziel erst mal draußen vor lassen.
Warum muss es denn direkt der Schwanz des Partners sein, der mich „beglückt“? Wenn ich „eigentlich“ darauf stehe und es geil finde, anal penetriert zu werden, dann kann ich doch erst einmal schauen, wie es ist, einen Finger eingeführt zu bekommen. Und dabei schaue ich einmal auf meine Angstgefühle oder auch wann der Schmerz einsetzt, das andere Mal fokussiere ich mehr auf meine Geilheit. Und bitte: seht das Spiel mit einem oder mehreren Fingern nicht als Vorstufe zum „richtigen“ AV. Schließt ihn für diese Sessions erst einmal regelrecht aus. Und dann sprich mit deinem Partner über die geilen Gefühle, die du dabei hattest. Das Ziel ist deine Geilheit beim Spiel mit den Fingern und nicht der AV mit dem Schwanz deines Partners.

Das Ziel ist ein Sandwich.

Dafür braucht es in der Tat eine gute Portion Vorarbeit. Bei mir ist es so, dass AV anfangs eigentlich immer leicht von Schmerzen begleitet ist - egal, wie ich mich entspanne. Jedoch bin ich irgendwie daran gewöhnt und ich empfinde es nicht als "Schmerz", sondern als eine Bereicherung und Vorstufe. Ich weiß, dass nach dem vorsichtigen Eindringen der Schmerz vergeht und das Gefühl siegt. So mache ich mir keine Gedanken darum, sondern nehme diesen doch eher "süßen Schmerz" gerne an.

Ich kann somit auch nur den Tipp geben, sich zu entspannen, es nur in völliger Geilheit zu versuchen und natürlich sehr sehr vorsichtig. Sobald Du merkst, dass Du zu verkrampft bist, verzichte darauf. Versuche es wieder und wieder, bis Du Dein Zwischenstopp erreicht hast. Erst dann kannst Du Dich meiner Meinung nach auf den weiteren Weg machen, Dein Ziel zu erreichen.

PS: Bisschen Ehrgeiz dabei wäre auch sehr hilfreich. Die Gedanken helfen dabei ebenso. Denke immer, dass Du es schaffst und dann wird es auch so kommen. Man glaubt gar nicht, welch große Hilfe das Unterbewusstsein dabei ist..................................

Mit vordehnen eines Dildos wäre nicht schlecht dann geht es schön rein

Schmerzen nee

Wejn sich jemand vom Kopf her verkrampft, dann nützt auch ein Dildo nichts... dann verkramft Frau dabei auch, und es lockert sich gar nichts...

wie immer.... Po_sie_tief denken hilft immer

Sehr richtig, babsi, es fängt im Kopf an.
Da kann die TE sich gern durchs Gleitgel Sortiment probieren oder Dildos in allen Größen ausprobieren..in "echt" ist nach meinem Dafürhalten alles anders.
Sie muss es wollen und eine positive Einstellung dazu haben. Auch zu einem gewissen Dehnungsschmerz, dessen Intensität nicht unmaßgeblich vom Geschick und Einfühlungsvermögen des Partners abhängt.
Dann ist er nämlich Teil des Spiels und nicht Vorabpanik.

Nun unbedingt Analsex "hinkriegen " wollen, weil man ja noch höhere Ziele hat (Sandwich), scheint mir auch ein wenig eilig und Pflichtprogramm.
Sollte man nicht Schritt für Schritt genießen?

Nein, verflixt, ANALSEX TUT NICHT AUTOMATISCH WEH

Lina_68


Nein Lina, man muß keine positive Einstellung zu Dehnungsschmerz haben.
Denn wenn alles paßt - und damit meine ich nicht die Größe des Schwanzes - dann tut es nicht weh. Nicht ein bisschen, sondern GARNICHT!

Wenn es wehtut, stimmt was nicht.

Was das ist, kann ganz unterschiedlich sein:
Mentale Blockade weil schlechte Erfahrung
Mentale Blockade weil eigentlich der falsche Partner dafür
Mentale Blockade weil eigentlich keine Lust drauf
Hämorrhoiden!
Vernarbtes Snalgewebe (Frühere Analfissur, Dammriß 3ten Grades, etc)
Er ist tatsächlich zu groß (selten...)
Sie ist nicht total entspannt (warum auch immer!)
Kein/falsches/falsch aufgetragenes Gleitmittel

Aber Du hast insofern recht, daß es stark auf das Einfühlungsvermögen des Partners ankommt! Und ob er weiß, was er da tut.

Das Wichtigste ist, dass du es in dem Moment wirklich willst und es nicht nur aus deinem eigenen Zwang "das muss doch jetzt klappen, ich will es unbedingt" heraus machst. Denn das ist wie ein Kreislauf, du setzt dich damit immer mehr selbst unter Druck. Sei geil, denk nicht so viel darüber nach und denk schon gar nicht darüber nach was da alles passieren kann, hab den Kopf frei und lass es einfach kommen.

Als kleiner Tipp: ich an deiner Stelle würde mich richtig bequem auf den Bauch legen und ein Kissen unter die Hüften machen. Ich gehe davon aus, dass dein Partner gefühlvoll ist, dann soll er gefühlvoll langsam Stück für Stück anfangen. Wenn du merkst es zwickt soll er ihn einfach nochmal "rausziehen", wenn s zwickt verkrampfst du nämlich noch mehr und kannst gar nicht mehr loslassen. Das klappt gerade zu Beginn solcher Erfahrungen recht gut!

Was die anderen schon erwähnt haben, gleitgel, Spielzeug usw. spare ich mir jetzt, erklärt sich ja von selbst

Wobei ich finde, rausziehen ist dabei kontraproduktiv. Einen Moment innehalten - das muss frau aber unbedingt kommunizieren - hilft da wesentlich weiter. Und frau gibt dann auch ein Zeichen, beispielsweise durch leichte Beckenbewegungen, wenn es weitergehen kann.

Das müssen auch Männer kommunizieren !