Ich scheibe als Gast und bedanke mich erst einmal für die Möglichkeit.
So wie ich es gelesen habe, möchte MK2 einfach etwas an seinem Körper verbessern, was ihn stört.
Er ordnet sich damit also keinerlei Vorgaben unter.
Aber gerade wenn es "nur" einen Bereich betrifft ist das gar nicht so einfach.
Die Ernährungstips sind ja schon reichlich vorhanden....
Übrigens...
Das Fett war wirklich schädlich ist, sieht man nicht, denn es lagert sich um die inneren Organe ab.
Es ist somit gar nicht zu sehen....
Ich habe auch dieses Gefühl und kann MK2 deswegen gut verstehen.
Da ich sehr schnell Muskelmasse aufbaue, da bekommen oft Männer vor Sehnsucht feuchte Augen, muß ich aufpassen, das nirgendwo zu viele Muskeln kommen, denn das gefällt mir auch nicht.
Aber nach eine OP mit sehr großem Schnitt wurde am Bauch so viel kaputt geschnitten, das es leider nicht mehr klappen wird.
Eine Übung, die man einfach im Bett machen kann, entweder wenn man wach geworden ist oder aber bevor man einschlafen will ist, sich ausgestreckt aufs Bett legen, die Füße auf die Fersen setzen, Arme flach auf das Bett. Dann die Fersen nur soweit anheben bis sie vom Laken weg sind.
Position halten und bis zehn zählen, wiederholen, langsam steigern......
@*********_Boy
Sperma?
Es gibt Männer die wollen Sperma als Nahrungsergänzungsmittel verkaufen
Liebe Grüße
WiB
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