Kann ich mein Abspritzen steigern?

Geht bei mir z.b gar nicht. Da schmerzt die Prostata, dass ich jede Lust auf Sex verliere.

Beim Beckenbodentraining kann ich nur sagen, dass Vorsicht geboten ist, ein "übertraining" kann hier zu Impotenz führen.

Zu viel von allem ist schlecht (man macht da gerne Beispiel mit 10 Liter Wasser trinken und sterben), aber Du meinst vielleicht die Verspannung, die dadurch entsteht, dass man die Übungen falsch macht, ohne Achtsamkeit zur Entspannung und Dehnung. Ich meine jetzt nicht Fisting :), sondern "Schmetterling" aus Yoga oder so was:



vor dem Krafttraining, ganz klare willkürliche Steuerung der Bewegungen dank bestimmten Übungen.
Und klar mit Entspannung am Enge!
Fitnessprogramm muss immer "rund" erstellt werden, für jede Muskelgruppe.

oder man spart sich Fitnessprogramm und Übungen, die ggf. massive Probleme verursachen können, und probierts mal mit Tanzen, wie Merengue, Bacchata; oder alles, wo man viel die Hüfte bewegt, und zieht den Baumstamm aus dem Hintern.

S Läbe koa so oifach sei

Ja, Hüftbewegung sowie aktiviert den Blutfluß und die lockere Wirbelsäule verbessert die Kommunikation Gehirn-Intimbereich-Gehirn. Wenn man im jungen Alter damit anfängt kann man viel Vorbeugen!
Vor fünf Jahren hat mir Bauchtanz geholfen, Zysten loszuwerden. Periodenschmerzen und Trockenheit habe ich dadurch nicht beseitigt, aber es war trotzdem ein Erfolg. In vielen Kulturen gehört Tanzen zur normalen Sexualbildung, vor allem in Lateinamerika oder in den arabischen Ländern (allerdings Tanzen ist da nur für Frauen und die Frau macht den Mann mit Sex gesund, sie kennen die Tricks dafür).

Meine Rede.
schreibe ich oft, dass die Herren mal mehr tanzen sollten. Da würden sich viele Probleme, auch im sexuellen Bereich von allein lösen.
Aber:
"Echte Männer tanzen nicht!"


Kommt darauf an, welche Form/ Art Bauchtanz Du machst (der auch für Männer was ist).
Beim klassischen Raps Sharki werden andere Muskeln und Bewegung aktiviert, als beim ägyptischen, oder im Fusion-Tribal usw.
k.A. in wie weit Du da die Unterschiede kennst.

Ähm, dass in arab. Ländern oder Lateinamerika nur die Frauen tanzen, halte ich für ein grosses Gerücht.
Mit den Leuten mit denen ich privat aus den Kulturen zu tun hab, bewegen sich auch grad die Herren. Nur eben anders, als die Frauen, logisch

Aber Klischees sind was geiles (Späßle)

Ich spritze von Natur aus wohl mehr als 'normal' (höre ich zumindest) und kann zwei der bereits gegebenen Tips bestätigen:
Ein bisschen Enthaltung (so 1-2 Tage, auch keine Masturbation).
Und dazu die Vorfreude am Köcheln halten: Heiße SMS/Whatsapp alle halbe Stunde, in der Mittagspause telefonieren, ein scharfes Foto per CM... damit Lust schon im Büro tropft

Was ich noch einwerfen möchte: Prostatamassage!
Z.B. mit einem Vibrator/Plug oder mit Elektro/E-Stim. Kann ich in Sachen 'mehr Sperma' echt empfehlen

Es gibt aber auch Leute, die arbeiten müssen.

Ach was, arbeiten... wird völlig überbewertet

Aber im Ernst: Die Lust am Köcheln halten hat natürlich auch... ähm... Einfluss auf die Arbeitsleistung: Schneller fertig werden, damit man schneller zum Date kann

Genau mein "Gärtnervater"sagte immer:
Männer kauft euch Sellerie der ist Gesund und hebt den Stiel
mit Spargel soll das auch Funktionieren!

ja, aber nur bei grünem Spargel...

das Thema und die Teilnehmer hier, haben heute mein Kopfkino befeuert ...
zum Glück konnte ich im Büro dadurch konzentriert vor dem Bildschirm sitzend, meiner Phantasie (weiße Pantys mit schwarzen Sternen abstreifen ...) freien Lauf lassen, mich heute Abend ziemlich erregt hier kurz zum Thema äußern, um gleich die realen Auswirkungen meines Kopfkinos im Selbstversuch zu testen.

Schon komisch wie wenig manche ihren Körper kennen.

Die Menge und die Weite, geht ja in der Regel zusammen, hängt einfach von der direkten Erregung ab. Da braucht man keine Tage oder gar Wochen etwas aufsparen. Was sind das für Vorstellungen?! Wisst ihr wie klein der Anteil an Spermazellen am Ejakulat ist? Glaubt ihr die Hoden werden wirklich dick weil sie sich mit "Sperma" füllen? Also kurz gesagt ein paar Stunden Dauergeilheit oder einfach richtig guter Sex und man(n) kommt so wie der TE es sich wünscht: reichlich und weit.

... kann ich bestätigen ...

Wer ein kleinen 'Schniedel' hat, braucht wohl mehr Druck, um zu imponieren..
Man/n guckt wohl zuviel Porno

Bei mir ist es so, dass ich deutlich mehr abspritze- wenn Lady oder ein Dritter beim Ficken gleichzeitig meinen Po stimuliert oder mich mit Klapsen o.ä. wie einen Hengst antreibt- dirty Talk bringt auch viel!:-)

"...oder mich mit Klapsen o.ä. wie einen Hengst antreibt"

Danke, das war sehr aufweckend und erfrischend am frühen Morgen

Bei mir steigert es sich, wenn ich mit meiner Frau ausgehe, sie geil aufgestrapst und aufgestöckelt, ruhig mal rumknutschen und befummeln, die Titten massieren, aber nicht mehr.
Wenn ich dann nach 3 bis 4 Stunden geblasen werde, spritze ich extrem viel, druckvoll ab.

4 Wochen warten ist quatsch, da das sexuelle Verlangen nachlässt.

Wenn beim sex mehr mal kurz vorm orgasmus Stopp macht und dann wieder loslegt erhöht sich die Flüssigkeit.
Im Chinesischen sexuellalehre gilt eigentlich das der Mann erst beim dritten GV kommen soll.
Da durch stärkt sich das Ganze Unterleib und erhöht die Menge.
Vielspritzer ist vielleicht geil für die Frauen aber kontraproduktiv für uns Männer.
Sei Weihnachtsmänner und machen ihre Säcke nur auf wenn die Damen echt was geleistet haben😉

Ich war im Frühjahr knapp 6 Wochen krank. Kein Bock auf Sex. Als ich es mir dann (nach knapp 5 Wochen) selbst gemacht habe war der erste Spritzer extrem. Hab mir fast ins Auge gespritzt. Der Rest war dann normal.

Ich glaub es hat wirklich was mit dem aufgeilen und erneut loslegen zutun. Hab die Erfahrung gemacht je öfter ich beim Vorspiel und beim Lippen kurz vorm kommen gestoppt habe uerneut losgelegt habe um so mehr Sperma ist auf dem Bauch, Po/Rücken etc. meiner Partnerin gelandet.

du lebst allein und hast schon längere Zeit keinen Sex gehabt, dann läßt die Spermaproduktion nach. Gesteigert werden kann die nicht durch Enthaltsamkeit, sondern durch weiblichen Duft. Wenn du das nächste mal mit einer Frau die Lacken zerwühlst, leck sie erst mal, dann kommt wieder mehr Sperma!

(Er schreibt)
Ich kann jetzt nur von mir sprechen. Wenn ich mehrfach bis kurz vor dem Höhepunkt bin und dann stoppe, baut sich immer mehr Druck und Flüssigkeit an. Doppelte bis dreifache Menge ist da keine Seltenheit.
Einfach mal probieren

Vielleicht auch ein interessantes Video in diesem Themenbereich von unserer Yonifit:

Wenn ich paar Tage keinen Sex habe , werden meine Eier schön hart und dick ich habe sonst so keinerlei Probleme , bei mir kommt immer viel raus es sei denn ich habe mehrmals am Tag sex . Mehr wie paar Tage warten kannst du nicht.