In Vergessenheit geraten
ist ein uraltes Hausmittelchen, dem kneipschen Prinzip angelehnt, das über die Jahre modifiziert wurde, zwar keine Wunder bewirkt, aber mit Sicherheit den Istzustand sehr, sehr lange erhält und oftmals sogar erheblich verbessert:
Kostet nix, tut nicht weh und hat keine Nebenwirkungen: Geht so:
Bei jedem Duschen den Oberkörper weit nach vorne beugen, so dass die Brüste baumeln, bzw. die Unterkörper/ Oberkörper Achse 90 Grad hält.
Den Duschkopf nun von senkrecht unten, mit möglichst geringem Abstand zu den Brüsten ( wie Frau es aushält, optimal: ca 10 - 15 cm ) in langsam kreisenden Bewegungen führen ( lassen
) , von außen nach innen hin, dann wieder umgekehrt von innen nach außen. Je nachdem wieviel Zeit Frau beim Duschen hat, wären so 5 - 10 Mal pro Seite optimal. Hauptsache sie macht es regelmäßig. Reicht dann auch mal 1- 2 Mal. Dabei gerne länger innerhalb der Brustwarze verbleiben. Dann wieder kreisend nach außen...
Ein sehr fester, kleinflächig einstellbarer Duschstrahl, möglichst einer mit Massagefunktion liefert die besten Ergebnisse. Muss aber nicht zwingend sein.
Wer den straffenden Effekt noch steigern möchte, wähle die Wassertemperatur wechselwarm. Einmal eher kälter, einmal eher wärmer, etc.... Muss aber nicht.
Zum Schluss richtet sich Frau wieder auf und massiert mit dem Wassserstrahl nun den Bereich oberhalb der Brüste.
Ich bin nun 57, mache das seit 20 Jahren so, hatte drei Schwangerschaften, samt Stillzeiten, bin überzeugte BH Trägerin und kann sagen: Es hat sich seither alles bestens erhalten
Ob es auch ohne diese Methode so wäre, kann ich nicht beweisen
Bin persönlich aber ziemlich überzeugt davon :-)))
Probierts doch mal ?!