Ich bin Neuling, habe es neulich zum ersten Mal gemacht und musste irgendwann aufhören, weil meine hintere Zunge ne Art Muskelkater bekam/Überanstrengung.. es dauerte ein paar Stunden und über Nacht war es fast wieder weg. Aber so hatte ich länger etwas davon/eine Erinnerung 😉