Ich denke nicht, dass dies hier eine Plattform für Ernährung ist, um das Für und Wider der einzelnen Ernährungsformen abzuwägen.
Es sei jedoch erlaubt anzumerken, dass die Atkins oder andere kohlenhydratarme Diäten die beste Methode sind abzunehmen und wer sich mit dieser Thematik auseinandersetzt und verschiedene Studien liest wird feststellen, dass die Werte sich bei solch einer Diät nicht verschlechtern, im Gegenteil sogar verbessern.
Der menschliche Körper ist darauf konzipiert Fette und Eiweisse zu verdauen und wird damit auch am ehesten fertig. Unsere Vorfahren lebten von der Jagd, Einfachzucker wie er heute en masse konsumiert wird war sehr selten.
Man sollte sich erst einmal die Auswirkungen von Kohlenhydraten, insbesondere von Traubenzucker auf den menschlichen Organismus klar machen, dass es eine regelrechte Kohlenhydratmast ist, da durch die fettarme und kohlenhydratreiche Ernährung ständig Insulin im Blut zirkuliert, was zum einen Heisshungerattacken auslöst und den Fettabbau bremst.
Möchte jetzt garnicht näher darauf eingehen, aber der Erfolg von Thona gibt ihm ja auch recht, diese Ernährungsform erfordert aber ein hohes Maß an Disziplin, die nicht viele Menschen aufbringen.
Jetzt aber genug von Off-Topic
Es sei jedoch erlaubt anzumerken, dass die Atkins oder andere kohlenhydratarme Diäten die beste Methode sind abzunehmen und wer sich mit dieser Thematik auseinandersetzt und verschiedene Studien liest wird feststellen, dass die Werte sich bei solch einer Diät nicht verschlechtern, im Gegenteil sogar verbessern.
Der menschliche Körper ist darauf konzipiert Fette und Eiweisse zu verdauen und wird damit auch am ehesten fertig. Unsere Vorfahren lebten von der Jagd, Einfachzucker wie er heute en masse konsumiert wird war sehr selten.
Man sollte sich erst einmal die Auswirkungen von Kohlenhydraten, insbesondere von Traubenzucker auf den menschlichen Organismus klar machen, dass es eine regelrechte Kohlenhydratmast ist, da durch die fettarme und kohlenhydratreiche Ernährung ständig Insulin im Blut zirkuliert, was zum einen Heisshungerattacken auslöst und den Fettabbau bremst.
Möchte jetzt garnicht näher darauf eingehen, aber der Erfolg von Thona gibt ihm ja auch recht, diese Ernährungsform erfordert aber ein hohes Maß an Disziplin, die nicht viele Menschen aufbringen.
Jetzt aber genug von Off-Topic