Orgasmus-Challenge für Männer: Trainiere mit uns!

@ Jan Omland .......Die Übungen sind ja ganz toll, sofern man sehr schnell erregt ist . Nur muß ich leider feststellen , bei mir als " alten Herr " ( fast 60 Jahre ) ist das so eine Sache . Deshalb sind leider viele Griffe ( Glatzenpolitur /Flachzange zum Beispiel ) ... Sorry , aber auf Zuruf klappt es leider nicht .... Und Kopfkino ist auch nicht hilfreich , da es (in diesen Momenten z.B. ) nicht funktioniert ... Die Situation ist nun mal nicht so , das .... was empfiehlst du in diesem Fall?

Wir steigen etwas später in die Challenge ein, und hoffen den Anschluss nicht zu verlieren, aber Tag 1 macht schon mal Lust auf mehr...

Tolle Idee von euch.

Ich hoffe auch, das die Challenge später noch verfügbar ist, da auch mir die Zeit fehlte u d ich erst später einsteigen kann

Hallo ihr Lieben,

da kann ich euch beruhigen. Die Videos werden auch über die drei Wochen hinaus verfügbar sein.

Liebe Grüße
SevenSins
JOY-Team

Ein schöner Wochenendstart heute. Erst habe ich meine Frau bei ihrer Challenge verwöhnt, sodass sie sich möglichst entspannen konnte. Sie meinte ein langes Schweben auf einem hohen Energielevel vor dem Orgasmus. Ich war dementsprechend schon ziemlich aufgeheizt, als es dann für mich los ging.

#0 Feedback zum Video
Das Video war wieder absolut top. Auch der kleine Exkurs in die Neurobiologie total spannend und der Hinweis, dass eben der Körper ein Klavier ist und das richtige Zusammenspiel der Tasten erst ein grandioses Musikstück abliefert.

Noch zwei Sachen, die mir zur Audiodatei eingefallen sind (ich habe sie erneut benutzt).

• Ich finde sehr gut, dass Jan immer wieder dazwischen atmet. Das erinnert einen daran, auf die Atmung zu achten, ohne dass er etwas sagen muss. Allerdings lenkt es mich auch immer wieder ab, von dem was ich gerade mache.
  
• Bei der Berührungstechnik sagt er vorher, dass man ab Woche 2 einmal die Stellung wechseln sollte. Er überlässt es einem selbst, wann man das zu tun hat. Ich kenne es von Sportklassen, vor allem beim Dehnen, dass die Trainer sagen, dass man jetzt, wenn man bereit ist, die Position ändern kann. Das hätte ich dort auch noch kurz gesagt so bei 1:30 min.
  

#1 Deine Gedanken nach dem Video?
Ich bin gespannt. Bis auf das Kratzen sind das alles neue Dinge. Also meine Frau massiert mir auch ab und an die Füße und ich genieße dass, aber ich selbst spiele nicht viel an meinen Füßen rum. Mal schauen, ob mein Lustzentrum dadurch angeschmissen wird.

#2 Was hast du geübt?
#3 Deine Gefühle beim Üben?
Ich kombiniere mal die zwei Fragen.

• Während des Video schauens habe ich bereits die Fokussiertechnik angewandt. Ich kannte das so noch nicht und fand es sehr aufregend, wie genau ich jedes Haar spüren konnte, dass sich langsam unter meinem Finger bewegt hat. Sehr imposant. Das hat mich unweigerlich an die Meditationstechnik erinnert, bei der man sich auf ein Körperteil fokussiert und versucht einfach nur dieses Körperteil wahrzunehmen.
  
  
• Bei Video #4 und dem ersten Mal reinhören in die Audiodatei von Jan war es in der Tat noch etwas seltsam einer Männerstimme zu folgen, während man anfängt sich in den Moment zu bringen und warm/heiß zu machen.
  
  Heute fand ich es Klasse. Durch seine Anleitung habe ich mehrmals zwischen hart und weich gewechselt, gar nicht so sehr auf seine Worte geachtet sondern eher auf die Emotionen, die sich aus seiner Stimme gegeben haben (wie er das ja auch in einem vorherigen Video gesagt hat). Und als ich so mit meinen Händen über meinen Körper gefahren bin, fand ich mich unglaublich sexy und erotisch.
  
  @**********ertha Ich kann dir nur empfehlen einmal über deinen Schatten zu springen und reinzuhören. Ich finde es lohnt sich. Und im schlimmsten Fall merkst du halt, dass es wirklich nichts für dich ist
  
  
• Ich habe mich leider vertan und zuerst mit der Kronentechnik angefangen. Wie @****rod habe ich es auch trocken probiert, aber das geht gar nicht. Es reibt zu viel. Da ich kein silikonbasiertes Gleitmittel habe, und Öl tatsächlich etwas babbig wird, habe ich Spucke verwendet. Damit war es schon viel besser, allerdings hat die Feuchte da auch nicht so lange angehalten.
  So war es erregend, wobei mir die kleine Wichstechnik besser gefallen hat, als das Kronen drehen.
  
  
• Dann bin ich übergegangen ins Kratzen. Das machen meine Frau und ich häufig, dass wir uns streicheln und gegeinseitig kraulen, vor allem den Rücken und den Po.
  
  Eine neue Technik habe ich festgestellt: Und zwar mit beiden Händen und allen Fingern einen Zentimeter weit kräftig krazten und dann auf ganz leichtes Kratzen umstellen und weiterstreicheln. Das hinterlässt ein wohlig brennendes Gefühl an der intensiven Stelle, dass durch das leichte Weiterstreicheln verteilt wird . Am besten hat es sich am Bauch angefühlt.
  
  
• Die Positionsveränderung von liegen zu hinknien empfande ich diesmal auch positiv, der Körper kam dadurch noch einmal mehr in Wallung und ich konnte Stellen, die durchs liegen blockiert waren, besser erreichen.
  
  
• Zum Schluss die Füße. Bis jetzt kenne ich sie nur als Entspannungszone und nicht als erogene Zone. Und bis jetzt auch nur fremdverwöhnt und nicht selbst verwöhnt. Also ran an den großen Zeh. Ich habe sie gekratzt, gekrault, massiert, gestreichelt. Dabei habe ich festgestellt, dass meine linke Fußsohle tatsächlich etwas sensibler ist als die rechte.
  
  Durch die Eigenfußmassage bin ich total entspannt geworden. Also mein Lustzentrum hat es nicht unbedingt angesprochen, eher mein Meditationszentrum. Außerdem ist die Sitzposition um an die Füße ranzukommen nicht so bequem/erotisch.
  

#4 Deine Lust auf einer Skala von 1-10?
Vor allem beim Warmmachen (vielleicht auch noch von der Vorgeschichte mit meiner Frau getriggert) war ich lustvoll. Ich denke 7 passt heute. Dadurch, dass die Füße zuletzt dran waren und nicht die Grifftechnik, war ich dann am Ende nicht mehr erregt sondern tiefentspannt und habe mich lieber dem Bericht hier gewidmet.

#5 Dein Fazit?
Eine tolle Reise heute mit meinem eigenen Körper. Ich habe das Gefühl, dass ich erst jetzt anfange, mich mit meinem Geist und Körper so richtig und gänzlich auf die Challenge einzulassen. Besonders dieser erotische Moment heute beim "nur" Warmmachen war faszinierend und mein Aha-Effekt.

Le Sybarite

Video #6

Hallo ihr Lieben,

heute schaltet Jan beim Stöhnen einen Gang hoch und erklärt, wie befreiend das Masturbieren allein entlang der eigenen Fantasie – ohne Pornos – sein kann.



Die Schlüssel der heutigen Aufgabe: Vorhaut, Gesicht, Kreisen

Viel Spaß!

PS: Übermorgen (20. April) folgt das 7. Video.

Vorhaut - das ist nichts für mich
Gesicht - meine Lebenspatnerin hat mir gezeigt, dass das Gesicht eine erogene Zone ist
Kreisen - wunderschön, wenn es meine Lebenspartnerin mach, da könnte ich verrückt werden
Stöhnen - da ich mich vollkommen fallen lassen kann, stöhne ich, wenn es sehr anregend ist
Fantasie - meine vielen Fantasien kann ich mit meiner Lebenspartnerin in allen Bereichen erleben und ausleben und das ist verdammt gut so !

Vorhaut, da denke ich mit 51 so ziemlich alles schon probiert zu haben, um dann festzustellen, da geht noch was. Es ist lustvoll, hat für mich jedoch kein Orgasmuspotential gehabt. Eine Erkenntnis habe ich dadurch gehabt - ich kann jetzt sehr gut nachvollziehen, daß beim Fingern der Partnerin die Fingernägel besser sehr kurz und gepflegt sein sollten.
Kreisen ist immer wieder geil, seien es Brustwarzen Ohrläppchen Zehen Bauch Po Damm oder sonstwo.
Das Gesicht zu verwöhnen, das kann gar nicht genug Zeit einnehmen. Das hat etwas sehr liebevolles und Nähe und Verbundenheit schaffendes.
Bei Fantasien habe ich noch Entwicklungspotenzial. Das sich selbst fühlen und spüren ohne Fantasien geht schon gut. Auch beim pornografischen Fastfood, weiß ich, was mich schnell erregt und entlädt. Die Stufen dazwischen, also die eigenen nicht-pornografischen Fantasien, darf ich noch mehr entwickeln.

Sehr spannende Anregungen! Die meisten Dinge habe ich zwar schon ausprobiert, aber einige dann wieder beiseitegelegt. Spannend, seinen Körper wieder wie in der Pubertät neu zu entdecken. Bin jetzt 33.

Am meisten interessiert mich das Thema Atmen und multiple bzw. ejakulationslose Orgasmen bei Männern. Bin gespannt, ob und was zu dem Thema noch kommt.

Trainiere jetzt schon seit einigen Monaten meine Beckenmuskeln und übe bewusstes Atmen und Energielenken (nach David Deida) und habe schon viel mehr Kontrolle über meinen Erregungsgrad. Aber der letzte Durchbruch steht mir bei dem Thema noch bevor.

@**om
Hattest Du das gemeint ?
David Deida
https://books.google.be/book … jNMdyGPZFV9vHkA0RITQ&hl=de&s

Da stimme ich doch absolut zu. Mag Sperma gar nicht, daher wäre ein Mann der trocken kommt ein Träumchen

@****icA , trocken zu kommen ist nicht schwer, einfach unmittelbar nach dem Orgasmus auf den Damm zwischen Anus und Hoden drücken und es kommt in der Regel nichts
Das geht auch angeblich ohne Druck auf den damm, durch einen super trainierten PC Muskel, aber das dauert und es ist fraglich, ob Mann das dann immer zuverlässig schafft
Liebe Grüße

Also ich finde Sperma total lecker, mindestens genauso wie weibliche Lusttropfen. Bei Slow Sex passierte es mir zu kommen one zu ejakulieren, lange und am ganzen Körper. Diese Variante finde ich unglaublich schön.

Die Formulierung "... Jungs Wissenschafter haben heraus gefunden, dass das ok ist. Ihr seid nicht "krank".
Und was wäre wenn ich es geil finde und die Wissenschaftler nicht ?
Also ausser die rechtlich/ethischen Sachen ...
Aber ich finds Spitze, der letzte Sex vor zwei Tagen war
Gruss

Ich berichte heute über die Erfahrungen von Teil 5:
Krone, Füsse und Kratzen.

Krone:
Die Krone-Technik ist neben der Flachzange die von mir häufigste Variante zur Selbstbefriedigung. Sie ist spitze, weil sie wirklich die sensibelsten Zonen der Eichel und des Penis überhaupt, stimuliert. Wenn ich nicht überreizt bin, komme ich so zum Orgasmus.

Füsse:
Das war interessant was Jan zu den Füssen sagte, dass im Gehirn das Zentrum für die Füsse gleich neben dem Zentrum für die Genitalien läge und dass dessen Berührungen deshalb ähnliche Gefühle erzeugen könnten.
Ich habe meine Füsse sonst nur zum Gehen benutzt, aber nun habe ich sie mal näher unter die Lupe genommen und siehe da: eigentlich alle Zehen sind sehr sensibel auf Berührung. Mit einem Finger unter den Zehen durch ist auch ganz schön oder zwischen den Zehen durch. Das Kreisen mit den Fingerkuppen am Hohlfuss, also der Teil der nicht am Boden aufkommt, ist auch ganz toll.

Kratzen:
Da bevorzuge ich das sanftere seitliche Kratzen, das wirkt bei mir viel mehr, ausser am Po, da kann es auch das vor- und zurückkratzen sein und da können auch mal richtig die Fingernägel benutzt werden. Schön ist auch das Vorwärtskratzen von unten nach oben in den Hodensack.

Gesicht: Sehr anregend!
Kreisen: Überall geil!
Vorhaut: Erstmal brauchte ich ordentlich Spucke, sonst wäre nichts gegangen. Es war dann ein ganz neues Gefühl. In der Kombination mit was anderem ist das wahrscheinlich auch der Wahnsinn, aber alleine davon kann ich leider nicht kommen.

Stöhnen ist immer anregend. Hab es jetzt mal vermehrt versucht, und kann Jan nur bestätigen.

Da ich weiss, dass hier auch Frauen mitlesen, platziere ich meinen Beitrag für die Frauen nun hier, da er bei den Frauen von der Moderatorin xxxobt leider gelöscht wurde. Ich meine, dass sie damit den Frauen keinen Dienst erwiesen hat... Zum Glück hab ich vorher eine Kopie davon gemacht...

Liebe Frauen
Was die Frau in den Videos alles sagt, finde ich das Meiste wirklich sehr gut. Letztlich geht es darum, in die selbst AN-nahme zu kommen - auch aller Gefühle -, das lässt sie ja immer wieder durchblicken. Ich frage mich aber, ob sie die Lust immer wieder zu fest betont, was ja wieder Druck erzeugen könnte, die Berührungen auch lustvoll zu spüren (müssen) und wenn das nicht so wahrgenommen wird, als Enttäuschung wahrgenommen wird.
Geht einfach in die totale Hingabe ohne Erwartung. Das sagt sie ja auch.
Bleibt ganz IN euch innen. Schon Begleitmusik kann nach aussen ablenken. (Hat ja auch eine Frau geschrieben) Deshalb gebe ich Tantramassagen immer ohne Musik. Dass dabei auch manchmal Tränen fliessen ist auch normal, denn Berührungen wirken direkt auf das Gefühlszentrum, und können emotionale Altlasten reaktivieren... und wie sie auch sagt, diese dann auch anzunehmen... und damit deinen Körper wieder "in deinen eigenen Besitz" zu nehmen.
Ich meine, dass sehr vieles was sie sagt aus dem Tantrabereich kommt und das finde ich natürlich sehr gut
Sich selber zu berühren und damit aktiv zu sein widerspricht eigentlich wieder der totalen Hingabe. Deshalb ist von einer anderen Person berührt zu werden wieder ganz anders und ich meine noch viel schöner. Zudem weiss Mann/Frau, nie was kommt, was auch ein wichtiger Faktor ist. Ich habe mir schon oft gewünscht, ich könnte meine eigenen Berührungen so lustvoll und ekstatisch wahrnehmen, wie wenn eine Frau mich berührt. Vor allem am Lingam/Penis... aber das geht leider einfach nicht und ist vielleicht auch gut so, denn sonst würden ja alle freiwillig zu Hause bleiben schön, dass es euch Frauen gibt und ihr das uns Männern ermöglicht! (Falls ein Mann das liest: Versucht auch mal in die totale Hingabe zu gehen und nicht immer aktiv zu sein, das eröffnet neue Horizonte, gilt auch für Frauen
Noch was zu den lustvollen Geräuschen. Wenn ich als Mann sinnlich berührt werde, ist meine Konzentration in totaler Hingabe ganz offen und ganz an der Stelle, wo ich berührt werde. Deshalb ist die Langsamkeit so wichtig, damit mein Bewusstsein mit kommt. Lasst euch nicht irritieren, wenn der Mann still ist, gebt einfach die Berührung LIEBEVOLL weiter und seid mit eurem Bewusstsein ganz an der Stelle, wo ihr berührt. Dieser Faktor wird oft unterschätzt, denn das steigert die Energie. Zum Energetischen schreibt Diana Richardson sehr gute Bücher.
Ich hoffe, ihr verzeiht mir meinen Kommentar in "eurer" Gruppe und wünsche euch weiterhin sinnliche Wahrnehmungen...
Übrigens: Beim Sex mit Orgasmus bin ich dann beim Orgasmus seehr laut

@*********n_gr

Na du darfst auch" das Tagebuch nicht stören bei den Frauen😋
Das wurde schon x-mal zitiert😂


Hatte heute morgen" sooo.. ein aaaahhhhh... musste aber dringend auf Toilette.
Da habe ich darauf, verzichtet"😂 mein Orgasmus war lustvoll "laut in Stimme" und Stöhnen" uff der Morgenständer" und der Druck zum pinkeln" haben sich zum "Orgasmus "vereint😋 einfach herrlich" spritzt ja ganz schön

" einen schönen Sonntag

Vorhaut
Die Übung hat mich sehr neugierig gemacht. Als ich sie ausprobiert habe, war ich aber recht ernüchtert. Ich fand das Gefühl eher unspektakulär. Aufgrund der Stimulation rührte sich jedoch schnell etwas. Auch mit errigiertem Penis war die Übung aber nicht erregend. Es war auch nicht so schön anzusehen wie die anderen Übungen. Außer der physischen Stimulation gab es mir nicht so viel und ich habe die Erektion dann anderweitig genutzt, sehr zur Freude meiner Lieben.

Gesicht
Ich bin kein großer Freund vom "ins Gesicht fassen" bei mir. Ich habe mich trotzdem darauf eingelassen und mit mit frisch gewaschenen Händen und frisch gewaschenem Gesicht an die Arbeit gemacht. Ich habe mir dabei die Konturen meines Gesichts nachgefahren, meine Gesichtsmuskulatur geknetet, mit meinen Augen, Nasen, Ohren und Mund gespielt aber so richtig erregend war leider nichts davon.

Kreisen
Am ganzen Körper zu kreisen war recht schön. Ich nutze die Bewegung immer, im mich nach dem Duschen einzucremen und verbinde damit das Gefühl von Wellness und Entspannung. So war es auch heute.

Fazit
Ich fand das Video sehr angenehm und auf den Punkt gebracht. Wieder viele spannende Impulse, die es neugierig auszuprobieren galt. Ich freue mich schon auf das nächste Video.

Sie schreibt:

Eine kleine Ergänzung : Auch wir Frauen möchten gern mit frisch gewaschenen Händen angefasst werden!

So, schon wieder weg

ABSOLUT!! ...das kann nicht oft genug erwähnt werden.

Und wenn er von alleine dran denkt, noch besser.
Sonst mutiert man wieder ungewollt zur Mutti: ...hast du dir schon die.............

Hallo? Vielleicht wäre die Dusche noch hilfreich 😉 ... je nach dem, wie weit das „Anfassen“ geht. 🤣🤣🤣

Ich finde das Frauen Challenge Video" sehr genial und aufregend.

Da wir Männer "ja auch Brust haben und Nippel😋

Da scheinen ja richtig um uns besorgte Muttis zu uns ins Männer Tagebuch gekommen zu sein. Ich wurde als Kind zum Glück nicht immer reinlich gehalten und so kam auch mal was vom Boden in den Mund. Gestorben bin ich nicht sondern ungewollt und gratis geimpft. Ich bin völlig Allergienfrei, was heute viele nicht mehr sind. Nur soviel von einem nach Ansicht der heutigen Generation altmodischer und sturer Mann. Übrigens ich rieche gerne an den Füssen meiner Frau, vorallem wenn sie ungewaschen sind. Auch die Muschi darf nicht gewaschen sein.