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(Wie) Trainiert ihr euren Penis?

Austin Powers Penis Pumpe. Do you find that sexy baby.
Zitat von **********Tirol:
Also alle Übungen habe ich in meiner frühen Jugend schon immer gemacht. Unbewusst zwar . Dass es gutes Training ist habe ich erst später bemerkt als mich so Anfang 20ig Frauen bewundert wegen meiner grossen Sperma Menge und meinem sehr weitem Spritzstrahl ansprachen. in der Zeit so ca 20-30 Jahre spritzte ich über 4 Meter weit. Weil es ein paar Frauen wohl weiter sagten, bekam ich sogar Angebote als Porno Darsteller , was ich auch nutzte . Auch ansonst war kein Mangel an Sexpartnerinnen so ging beides Hand in Hand unbewusst trainierte ich weiter und mache es immer noch unbewusst immer wieder.

Der Vorteil ist auf jeden Fall was ich so sehen dass ich trotz meines Alters noch wesentlich mehr abspritze wie gleichalterige und auch absolut , auch ohne Viagra, kein Problem mit , auch sehr schneller und auch mit sehr , ausdauernder Errektion habe.

Speziell als Porno Darsteller habe ich auch gelernt das abspritzen zu steuern. Heisst ich konnte und kann auch zwei Stunden mit Dauererektion durchbumsen ohne zu spritzen , aber auch sofort spritzen wenn verlangt. Kann auch das steuern. Genauso wie Schwanzwedeln, war immer Spass besonders bei manchen Gelegenheiten oder an manchen Outdoor Plätzen !

Ich kann also das Training nur jedem anraten !! *geheimtipp*
4 Meter! Sex hätte mir gereicht. Ich wollte nicht danach tapezieren. Also immer schön Gummi drauf.
****ven Mann
20 Beiträge
Hallo ,
Ich hab auch von Pornostars gelesen daß sie es über den Beckenboden steuern!
Also hab ich es versucht,es ist anstrengend und man bekommt echt Muskelkater!aber es geht überall! Grade im Auto ,beim Essen und so weiter.
Und es funktioniert ich kann mein Orgasmus ein bisschen! aufhalten und auch die Errektion länger halten aber ich muss noch viel mehr üben.
Viele Grüße an Euch
SVEN
****ven Mann
20 Beiträge
OK ? Klingt total glaubwürdig...
******o69 Mann
192 Beiträge
ja das Training für Männer ist nicht schlecht. Für mich war der Beginn vor ca 15 Jahren, da ich immer zu schnell abgespritzt hab.
Ich habe damals eine Yogalehrerin als Spielgefährtin bei BDSM gehabt und die brachte es mir bei.
Ich schaffte es nach ca 6 Monaten, dass ich egal was Sie anstellte, sogar beim Blasen, kontrolliert komme.
Natürlich trainiere ich derzeit, leider unregelmäßig, aber erfolgreich. Anus einziehen, PC Muskeltraininng, Anspannen der inneren Oberschenkel, Pobacken anspannen, aber auch Kopfkino beeinflussen. Wenn ich zB es fast nicht mehr schaffe, dann stelle ich mir ein Bild vor (griechische blaue Kirche) und schon geht es weiter. Es ist ein Bild, kann egal welches sein, aber es suggeriert einem dass du jetzt weiter fickst!
Diese Beeinflussung des Gehirns ist bei mir sehr wichtig!
*******2010 Mann
301 Beiträge
das liest sich sehr interessant!
kannst du bitte dein "training" etwas ausführlicher darstellen?
danke!
******man Mann
46 Beiträge
Ich machs auch wie Giorgio69. Isr auf jeden Fall nicht schlecht den Hintern und die Muskulatur im Becken zu stärken. Nur das Schwanzwedeln, das glaube ich nicht so ganz. Hab da auchnoch nie ein Video gesehen.
*******_82 Mann
1.172 Beiträge
Zitat von ********murs:
(Wie) Trainiert ihr euren Penis?
Hallo liebe Männer,

im Zuge unseres Intimftiness-Tutorials haben wir heute in einem Bonus-Beitrag auch 3 Übungen für Männer vorgestellt: 3 Intimfitness-Übungen für Männer


Mich würde interessieren:

• Trainiert ihr bereits gezielt euren Beckenboden?
• Wie oft und wie genau trainiert ihr?
• Welche Vorteile konntet ihr und konnten ggf. eure Sexpartner bereits an euch bemerken?
• Welche Tipps habt ihr für Männer, die sich ganz neu mit der Materie beschäftigen wollen?

Ich bin gespannt auf eure Antworten!

Liebe Grüße,

Yvonne
JOYclub-Redaktion

Wird im Text alles beschrieben was im Video gesprochen bzw erklärt wird? Ich habe den Eindruck, dass im Video etwas mehr erklärt wird als was im Text zu lesen ist.
Hintergrund: Ich bin taub. Wäre vielleicht schön, wenn man nachträglich eine Untertitelung einbaut, wenn möglich.
*******_82 Mann
1.172 Beiträge
Achso
Zitat von ******_HH:
Zitat von ********murs:
(Wie) Trainiert ihr euren Penis?
Hallo liebe Männer,

im Zuge unseres Intimftiness-Tutorials haben wir heute in einem Bonus-Beitrag auch 3 Übungen für Männer vorgestellt: 3 Intimfitness-Übungen für Männer


Mich würde interessieren:

• Trainiert ihr bereits gezielt euren Beckenboden?
• Wie oft und wie genau trainiert ihr?
• Welche Vorteile konntet ihr und konnten ggf. eure Sexpartner bereits an euch bemerken?
• Welche Tipps habt ihr für Männer, die sich ganz neu mit der Materie beschäftigen wollen?

Ich bin gespannt auf eure Antworten!

Liebe Grüße,

Yvonne
JOYclub-Redaktion

Wird im Text alles beschrieben was im Video gesprochen bzw erklärt wird? Ich habe den Eindruck, dass im Video etwas mehr erklärt wird als was im Text zu lesen ist.
Hintergrund: Ich bin taub. Wäre vielleicht schön, wenn man nachträglich eine Untertitelung einbaut, wenn möglich.

Sonst, danke für die Tipps! *g*
*****_96 Mann
2.676 Beiträge
Ich trainiere mein Penis werde ich wichse und aufhöre bevor ich abspreize
Und immer wichsen und aufhören bevor ich kommen
Ich nenne das Stop and Go
Mit der Übung wird er härter und seit ich die Übung mach kommt mehr Orgasmus=Ejakulat
Gruss Bobby
Training bringt bei mir nichts. Der Orgasmus ist bei mir Kopfsache, da hilft kein Training
*********tish Mann
399 Beiträge
Kann man bei KIESER tatsächlich an Geräten mit Widerstand trainieren.
*****D97 Mann
472 Beiträge
Servus,

Vorab, ich werde stark aus dem Konzept fallen, dennoch das Bedürfnis Erfahrungen zu teilen.
Ich trainiere nicht gezielt irgendwas. Ich bin, wie man mein Profil entnehmen kann, im Extrem-Sport unterwegs, in Bereich Calisthenics Schwerpunkt Handstand. Das ist quasi immer ein Ganzkörpertraining, da man unmöglich einzelne Areale des Körpers mit diese Sportart ansteuern kann.

Derzeitig sowie die letzten Monate 2x 4-6 Stunden. Ist für Anfänger nicht zu empfehlen, der Körper ist diese extreme Körperbelastung nicht gewöhnt und man beschädigt damit sein Körper. So genau wie möglich, Extrem-Sport betreibt man, weil man sehr zielgerichtet ist.

Jetzt zum interessanten Part, wie sieht es mit den Vorteile/Vorzügen aus?
Extreme Leistungssteigerungen in Ausdauer, ""Potenz(?)"" und generelle Lust auf Sex/Selbstbefriedigung.

Meine Leistungen bezüglich meiner Ausdauer stiegen um mehrere 100%. Anfangs war ich recht durchschnittlich unterwegs, gute 25-40min Sex mit Vorspiel. Mittlerweile sind es weit mehr als 60-90 Minuten. Auch hat mein "Aktiver Part" stark zugenommen, also hier kann man nicht nur die Zeit an sich berücksichtigen.

Bezüglich der "Potenz" ist der Samenerguss gemeint. Es stellt für mich kein Problem am Tag bis zu 8 mal zu kommen, selbst in die Stunde 5 mal zu kommen. Ja ich bin sehr experimentfreudig, ist nicht die Regel. *lol*

Jetzt kommen wir zum negativen Teil, alles hat zwei Seiten. Fangen wir gleich mit der Lust an, sie ist unersättlich. Um das genauer zu definieren, in meine Damalige Beziehung [Sie Studentin, ich arbeitslos] in Corona Hochzeiten hatten wir bis 30 Stunden Sex in der Woche, das entspricht 4-5 Stunden täglich. Wir waren beide neu in der Stadt, durch Corona kein Anschluss gefunden und haben eine große Leidenschaft geteilt, Sexualität. Partnersuche ist damit erschwert, ich gehe nur eine Beziehung ein, wenn auch Sexuell alles stimmt.

Zum Schluss kann ich nur das wiederholen, was mir damals ein Arzt sagte: "Die Dosis macht das Gift". Sport ist sehr gesund und wirkt sich sehr positiv auf dem Körper aus. Alleine durch regelmäßigen Sport, kann man auf die Lebenserwartungen bis zu 10 Jahre drauf rechnen, das sagt für mich alles aus. Für mich selbst habe ich folgendes gelernt: Stelle man sich eine Waage vor, sofern es im Gleichgewicht ist, ist alles fantastisch, sobald sie es nicht mehr ist, hat man ein großen Vorteil, aber auch ein großen Nachteil.

Mein Tipp:
Meldet euch in ein Gym an und nehmt an Sportkurse teil. Das habe ich vor kurzen gemacht und war sehr positiv überrascht, man lernt dort viel, wenn man aufpasst. *grins*


Gruß
*****ine Mann
1.184 Beiträge
Gar nicht, wieso auch? Kann nicht klagen.
*******2010 Mann
301 Beiträge
Gibt es denn auch Techniken und Vorschläge für das Herauszögern des Ergusses und die wirksame Steuerung des Ergusses von euch?
****54 Mann
3.846 Beiträge
Zitat von *******2010:
Steuerung des Ergusses

Alle reden von PC-Muskeltraining für die Steigerung der Erektion beim Mann über 45. Auch für die Kontrolle tut dieser Muskel viel. Da geht es aber nicht um Power, ganz im Gegenteil. Es geht um den bewusste Einsatz oder darum, erst einmal zu merken, was da überhaupt vor sich geht.

Warum kannst du eine wunderschöne Ligam-Tantra-Massage erleben ohne Erguss? Weil sie mit der ENTSPANNUNG u.a. dieser Muskelgruppe einher geht. Wenn du dich verkrampfst um den maximal harten Schwanz bieten zu können, dann bedeutet das für Viele Kontrollverlust für die Ejakulation.
Versuchs doch mal mit einer Stellung, für die diese maximale Erektion für die Partnerin weniger wichtig oder sogar hinderlich ist, z.B. beim Reiten. Und dann lass dich gehen und genieße das Bild.
*******2010 Mann
301 Beiträge
@****54: danke für den Tipp - ich werde es ausprobieren!
Meine Güte .... *wuerg2*

"condwiramurs o.s.ä. schrieb: Wie trainiert ihr euren Penis?"

Seit gefühlten 18 Jahren ist das im Forum in der Rubrik "Männer" oben angepinnt - nehmt das mal weg, hab schon gar keine Lust mehr, diesen Teil des Forums anzusehen..

Am besten trainiert man seinen Penis durch Nutzung desselben und nicht durchs sinnieren über's trainieren...
*******2010 Mann
301 Beiträge
@*******vis: schön, dass es für dich da überhaupt kein Problem gibt - da solltest du diesen Teil des Forums auch nicht mehr besuchen.... oder aber etwas mehr Empathie walten lassen. Ich persönlich freue mich über den Austausch hier.
Alles Gute für dich! *wink*
******232 Mann
2 Beiträge
Hi, bin Jeremy.

Ich trainiere mein Teil mind. 1 mal täglich und zwar so dass ich erst für 2-3 Stunden edging betreibe und immer kurz vor der Ejakulation abbreche. Dann mache ich kurz Paus ca. 5 Minuten und
lass meinen Schwanz dann von alleine abspritzen, d. h. ich wichse nicht und lege keine Hand an und benutze auch keine Hilfsmittel.

Das ist ein geiles Gefühl wenn ich dann abspritze nur aufgrund Muskelkraft.
Wenn ihr wollt kann ich euch zeigen wie ich meinen Schwanz von alleine absritzen lasse
Jeremy
****orm Mann
27 Beiträge
Hallo Jeremy gerne lass uns teilhaben
*******2010 Mann
301 Beiträge
was versteht man unter "edging"?
Zitat von ********murs:
(Wie) Trainiert ihr euren Penis?
Hallo liebe Männer,

im Zuge unseres Intimftiness-Tutorials haben wir heute in einem Bonus-Beitrag auch 3 Übungen für Männer vorgestellt: 3 Intimfitness-Übungen für Männer


Mich würde interessieren:

• Trainiert ihr bereits gezielt euren Beckenboden?
• Wie oft und wie genau trainiert ihr?
• Welche Vorteile konntet ihr und konnten ggf. eure Sexpartner bereits an euch bemerken?
• Welche Tipps habt ihr für Männer, die sich ganz neu mit der Materie beschäftigen wollen?

Ich bin gespannt auf eure Antworten!

Liebe Grüße,

Yvonne
JOYclub-Redaktion

ist mir leider alles fremd, ich trainiere ihn nur durch fic...u. wich...
Mann "muss" den Penis, also dieses schlauchartige Stück Körper ohne Muskulatur, "trainieren"?
Das ist neu für mich, und ich glaub, ich fang nach 40 Jahren erfolgreicher Penisverwendung jetzt nicht mehr damit an.
*******zahn Mann
919 Beiträge
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