Machst du beim NoNutNovember mit?

Ich glaub hier auf Joy würde jeder ein Versuchskanninchen lieber für andere Zwecke nutzen

Ja, da denken wir genau gleich. Und genau das meinte ich , wer jetzt allein, ohne Partner oder F+ oder was auch immer ist, dem würde ich abraten. Das ist kein guter Zeitpunkt für so eine Challenge... dir trotzdem alles liebe und ja, sei gut zu dir 😘

Mist, gerade ist ein Stück Backenzahn abgebrochen. Abstinenz ist echt nichts für Weicheier.

Ein Monat ohne? Welch Verschwendung, wer weis wie viele Monate ich in meinem Alter noch habe!

Also, Dopamin hin oder her (ich bereue inzwischen, das Thema hier vorher selbst mal angeschnitten zu haben) - Drogen und Sex kann man nicht vergleichen. Dopamin ansich ist absolut kein Problem. Nichts ist schlecht, weil es für eine Dopaminausschüttung sorgt. Und schon die Tatsache, dass man NICHT problemlos eine Droge durch eine beliebige andere ersetzen kann zeigt doch schon, dass es NICHT (ausschließlich) Dopamin ist, dass Sucht hervorruft.
Das Hochgefühl kommt durch Neurotransmitter, das (psychische) Down danach ebenfalls, die (körperliche) Abhängigkeit nur zum Teil. Und der körperliche Verfall hat nichts mit Neurotransmittern zu tun.

Nicht einmal bei Sexsucht, Spielsucht und weiteren "nicht stofflichen" Abhängigkeiten ist es das Dopamin alleine, sondern auch Adrenalin/Noradrenalin. Letzten Endes ist der Mechanismus sogar bei ALLEN Neurotransmittern möglich - sinkt der Pegel stark, fühlen wir uns immer scheiße. Man gewöhnt sich aber auch wieder an einen niedrigeren Pegel.

Es gibt aber für alle Neurotransmitter einen "normalen" Pegel, und der liegt NICHT bei Null. Zu wenig isdt genauso doof wie zu viel, und führt zu zahlreichen Problemen - Serotoninmangel beispielsweise begünstigt Depressionen, Noradrenalinmangel ebenfalls, außerdem steht letzteres im Verdacht auch an ADHS mit beteiligt zu sein (Noradrenalinaufnahmehemmer wirken außer gegen Depressionen auch gegen ADHS). Dopaminmangel kann ebenfalls zu ADHS-ähnlichen Konzentrationsstörungen führen, da Noradrenalin aus Dopamin entsteht. (Daher wundern mich auch deine Erlebnisse nicht, @*******s91 ).

Letzten Endes gilt also für Orgasmen das selbe wie für alles: zu viel ist nie gut, aber zu wenig kann genauso schaden - vor allem wenn man gleichzeitig auch auf andere Dopamin-ausschüttende Tätigkeiten wie Kohlehydrat-haltiges Essen, Sozialkontakte (yay, Corona!), Drogen und so weiter ebenfalls verzichtet.
Zu viel ist es dann (und das ist die Definition von Sexsucht), wenn andere Lebensbereiche erheblich darunter leiden - außerdem gilt wie bei jeder Sucht, dass es erst dann als Sucht gilt, wenn man die Dosis selbstständig steigert. Wer an dem Punkt ist braucht dann aber auch Therapie - "einen Monat unterdrücken" hilft eher wenig.

Das ist im übrigen Blödsinn. Weshalb sollte das so sein? Das Menschen ohne Porno dazu keine befriedigenden Orgasmen bekommen können (was auch @****yn vorher schon so geschrieben hat) stimmt, da kann man sich außer auf Pornos im übrigen auf alles Mögliche konditionieren, was man dann braucht. Aber Sexsucht (nebst "Entzugserscheinungen" - die im Übrigen meinswissens nicht körperlich sind, erneut also nicht mit den meisten Drogen vergleichbar) gibt es auch ganz ohne Porno.

@*****alS so nämlich!

Vielen Dank (Likes sind alle)


Es klingt für mich beunruhigend, wenn 2-4!!! Tage ohne Masturbation solch extreme Reaktionen bei Euch hervorrufen @*******s91 und @*********ther2
und ich finde es bedenklich, wenn man das ohne professionelle Hilfe bekämpfen möchte, was Euch beide belastet. Aber ich kanns mir schon denken. Die Scham und der Stolz, sich einzugestehen, daß Mann psychologische Betreuung nötig hat, ist noch zu groß. Dabei wäre DAS etwas, was Eure innere Stärke zeigen würdet. 30 Tage nicht zu wichsen ohne durchzudrehen, nunja, das ist nun wirklich keine Leistung...eigentlich.

Ich finde die Idee gar nicht so abwegig.

Ich habe manchmal das Gefühl, dass einige überreizt sind, der Kopf nur das eine will, Sensibilität, Taktgefühl und Umgangsformen leiden.
Zurück finden zu Gesprächen, Gedanken auf andere Sachen fokussieren, wieder sensibler werden um sich danach auch wieder neu zu entdecken...

Ein Neustart für Geist und Seele, einfach mal runter fahren.
Das Fasten allgemein, sei es auf Essen oder Medien bezogen bezweifelt ja auch keiner den positiven Effekt.

Es steht niegeds das menschliche Nähe hier auch aus fällt und diese mal wieder ohne den Zwang es unbedingt tun zu müssen zu erleben, kann doch durchaus spannend sein 😉

Hallo schön mal zusammen was manche Menschen für Probleme haben . Wir haben eine sehr harmonische Beziehung, und finden es überflüssig zu Fasten . Ehrlich gesagt das lenkt doch von dem eigentlichen Problem ab .

Es gibt eine Menge Studien zu den gesundheitlichen Vorteilen der Masturbation, wer bin ich dass ich die Wissenschaft in Frage stelle! Habe im November regelmäßig und mit voller Absicht versagt.

@**st

Na dann...neuer Versuch im Dezember

KETZEREI! Er wagt es die Sex-Science in Frage zu stellen! Auf den Pornozwangsentsaftungsstuhl mit ihm, die Adeptinnen werden dich von deinen Irrweg heilen und deiner Krankenkasse einige Beiträge sparen!

Tzzzzzz...ich heile mich selber. (Gesundheitsregneration bei 100%) ... Selbst wenn ich auf diesem Stuhl lande, so produziere ich genügend Glückshormone durch das Lesen der vielen Beiträge hier im Thread

Lieber Dionysos, es entbehrt nicht einer gewissen Komik, auf einem Sex- und Erotikportal für Enthaltsamkeit zu werben.

Bist Du sicher, das es nicht umgekehrt ist? Aber viel Spass bei Deiner Mission.

Du, mich musst du nichts wissen lassen, es ist mir auch relatuv hupe, was du da treibst. Und abzuwägen, ob und wer nen Therapieplatz benötigt, überlasse ich nem Psychiater. Allerdings haben ja schon vor allem Männer ein Problem damit dieses Thema erst mal bei einrm anzusprechen (das übliche "ich bin doch nicht bekloppt, dass ich nen Klappsen-Arzt brauche.. !! ) Kenn ich alles, versteh ich sogar, hatte mich selbst Überwindung gekostet , mich davon nicht beirren zu lassen. Letztendlich haben mir in meiner Sache schon diese Gespräche geholfen.
Und nein, weder will ich dir ein psychisches Problem andichten noch halte ich dich für sonstwie krank im Kopf. Allerdings halte ich es für fragwürdig, wenn Triebe/Masturbation einen so komplett einnehmen wie du es beschreibst, daß 4 Tage Nichtwichsrn derartige Reaktionen hervorrufen. Dabei kann ein Psychotherapeut helfen, auch ohne daß man ein Fall für die Klappse ist (Männliche Denke bezüglich Psychotherapie, gehört bis zum Erbrechen!)

Lieber Dionysos, jeder, wie er mag. Du hast ein Thema gestellt, auf das ich eingehe. Im Kontext des Geistes dieses Portals ist der Gedanke des Missionierens nicht abwegig. Kann man machen, muss man aber nicht. Ich denke, FB wäre da das geeignetere Medium. Im Übrigen ist diese Idee nicht ganz neu und entstammt doch eher puritanischem Gedankengut. Ich fürchte, der Namensgeber des von Dir gewählten Pseudonyms wäre hinsichtlich dessen wenig erbaut.
Dennoch, nichts für Ungut und halt ersatzweise die Ohren steif.

Gibs zu du mach den NoNutNovember um mehr Zeit für Eren, Mikasa, Levi zu haben.^^ Ich bin auch Attack on Titan Fan.

G/w

Mindestens einmal im Vorjahr lief ein Thread zum Thema unter einem ganz anderen Schlagwort, will mir nicht mehr einfallen. Sexuelle Askese wird also immer wieder auch im JC propagiert.

Ich tue mir das definitiv in keiner Form an.
Das wäre Selbstqual und würde massiv Druck in mir aufbauen, meine Laune würde in den Keller gehen und ich wäre nervös und zickig und wirklich anstrengend.
Das will ich meiner Umwelt nicht antun :DD.

Durststrecken beim Sex sind schon schwer genug, da höre ich doch nicht auf mir selbst die Entspannung zu machen

NoNutNovember = Monat der Selbstkeuschhaltung, wer tut das freiwilig?

Das ist ja auch eigentlich für Männer gedacht.