Hallo Ihr beiden,
das ist denke ich auch eine recht individuelle Frage, je nachdem wie gut man entsprechend schon trainiert ist und auch ob es nur um das vor dehnen vor dem Spiel, langfristiges Tragen oder Training allgemein geht.
Geht schon los mit dem Material und der Form, die Doc Johnson Toys sind da schon einmal oft eine gute Wahl.
Ich selbst habe mich rumprobiert und komme derzeit auf drei Formen und Materealien zurück dich ich empfehlen kann.
Metall/Glas Plugs
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Eine feste Form bei welcher man genau weiß woran man ist. Als Bonus kommt die gute Gleidfreudigkeit sowie die Temperatur hinzu. Gerade wenn es sich dann an den Körper angepasst hat macht es einen wirklichen Spaß.
Offene Plugs
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Diese Dehnen wirklich sehr gut und man kann gerade auch mit dem Partner noch ganz andere Einblicke erleben. Zudem kann man gut durch zusammendrücken des Plugs seinen Schließmuskel trainieren, oder zumindest ist es ein interessantes Gefühl.
Hier aufpassen das man sich in der Größe nicht übernimmt, da obwohl sie weich sind sie wirklich offen halten.
Silikon Plugs
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Hier gibt es eine große Auswahl in den verschiedensten Formen und Größen.
Oft bieten diese aber ein sehr schönes Gefühl des ausgefüllt sein, da man sich an etwas mehr heranwagen kann als gewöhnlich. Durch gutes Silikon und der entsprechenden Festigkeit hat man ein wenig Spieltraum und kann sich so schön und langsam steigern.
Für längeres Tragen, Tiefe usw. würde ich dann wiederum teilweise nochmal andere Toys empfehlen.
Als Training finde ich es sehr Herausforderung und angenehm wenn man den entsprechenden Plug nur mit seinem Schließmuskel heraus drückt, ohne die Hilfe der Hände und diesen Vorgang öfters wiederholt. Die ersten Male werden sicher etwas schwer sein, aber dies lockert einen wirklich und ist auf längere Sicht eine sehr gute Übung.
Dies ist aber alles nur eigene Erfahrung und Auffassung, wie zu Anfang gesagt ist es sicherlich auch sehr Individuell, da jeder einen etwas anderen Körper und Körpergefühl besitzt.
Hoffe dennoch das ich etwas weiterhelfen und einen Denkanstoß geben konnte.
Liebe Grüße
Fabi
