Seid Ihr auch so „moppelig“ geworden?

@*******lia

Da bin ich voll bei dir, schnell runter kann ja auch schnell zum schnell rauf führen...
Und Zucker is sowieso Staatsfeind Nr 1.

Ja. Lach.
Arte bringt ja immer sehr gute reflektierende Dokumentationen darüber.
Gewusst haben wir es schon immer, aber gern ausgeblendet.
Gestern durch Zufall im Radio gehört, wir Deutschen wären mit bei der Top Ten des Zuckerverbrauches.. .. . 🙄

Wenn man sich mal die Zutatenlisten anschaut dann kann man da schon verzweifeln...
Ich war ja so froh als endlich verboten wurde gesüßte Säfte und son Kram als gesund zu verkaufen nur weil da neben dem Zucker noch drei einsame Vitamine mit rum schwammen....

Ja, da stimme ich dir zu. Wobei viele Fertigsmoothies bei vielen Leuten immer noch als äußerst gesund gelten

Oh ja...gruselig... man kann aufklären soviel man will... wenns nur Hipp genug angeboten wird dann ist das alles zweitrangig, dabeisein ist dann alles....

Es ist doch oft einfach Bequemlichkeit und die typische Beeinflussung durch Werbung. Komische Tüten, Fertiggerichte und was es nicht alles gibt. Dann die momentane Situation. Joggen oder Sport zuhause ist nicht jedermanns Ding und schon sind die Kilos drauf.

Ich vermisse mein Fitnessstudio schon sehr.

Keine Kurse, kein Spinning, keine netten Leute mit denen man sich unterhalten kann. Für Onlinekurse kann ich mich einfach nicht begeistern. Daher warte ich schon sehnsüchtig auf die Wiedereröffnung der Studios.

Dann wird erstmal der Coronaspeck wieder abgearbeitet werden müssen.

Gruppendynamik, mit anderen einfach zusammen sein, ist schon was anderes. Ich verstehe das schon.
Der eine vermisst sein Fitnessstudio,den Sportverein der andere sein Club 😁😎

Hab mich heute mit meiner Körperwaage unterhalten.

Mein Fazit:

Politik und Medien verschweigen uns wissentlich, wie hart und schwer diese kleinen Mitbewohner unter den Auagangsbeschränkungen leiden. Daher habe ich meiner für die nächste Zeit Dienstfrei gegeben.

Ich habe bei meiner einfach die Batterie rausgenommen. Da steht jetzt nichts drauf, kann also nicht mehr werden.
Sie

Zugenommen, leider.
Kein schwimmen, Kurzarbeit, allgemein erschöpft wegen viel Stress und extremen Situationen in der Familie.

Doch nun wird aktiv gegengesteuert und wieder bekämpft. Hat schon mal funktioniert und wird wieder funktionieren...mit vereinten Kräften. Und wir können kaum die Öffnung der Schwimmhallen und Saunen erwarten.
(Sie schreibt)

Nö, habe sogar 8 Kilo verloren.

Bin seit vielen Jahren eher "arbeitseingeschränkt" (längere Geschichte mit mehreren Überbleibseln) und deswegen wirkt sich die Pandemie bei mir jetzt nicht sonderlich aus. Ich habe mein Maximalgewicht auf etwa 90kg antrainiert festgelegt und das halte ich seit Jahren auch über die Feiertage ein. Im allgemeinen liege ich etwa bei 85kg mit Ausreißern nach unten, so habe ich Luft für Sünden...

Wie ich das erreiche? Indem ich meinem Körper das an Energie zuführe, was er braucht. Ich esse, worauf ich Lust habe, aber halt keine Massen. Es kommt vor, dass ich tagelang mich eher am Gemüsefach als an der Süßwarenschublade vergreife. Oder halt auch andersrum. Etwas körperliche Bewegung im Innenhof und eine kleine Fitnessstation wirken mildernd auf zu große Ausschläge ein.

Viel Selbstkontrolle, möglichst wenig künstliche Stoffe und dem Körper geben, was er braucht.