Mit Sex den Körper in Form halten?

Oh gott nein, sex soll doch spaß machen

Ich denke schon, so eine gewisse Performance nach 4,5 Stunden Penetration ist zu erwarten. 😎🤗🤗

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass Sex mehr Spaß macht, wenn mein Körper gut in Form ist.

Ich glaube aber, meine bisherigen Sexpartnerinnen hätten durchweg wenig Verständnis gehabt, wenn ich sie als Sportkameradinnen - oder gar als Sportgeräte - behandelt hätte

Ich hab ja eher den Eindruck, dass man sich für Sex fit halten sollte

Irgendwie ein bisschen peinlich, wenn man nicht so kann, wie man gerne will.

als absoluter Nichtsportler
rechne ich mir Sex durchaus
irgendwo hinten in meinem Kopf
insgeheim als sportliche Betätigung an.

Dat is bei uns aber kein kleines reinrausspiel,
sondern regelrechte Sportnachmittag/Abende/Nächte... so 2-3x die Woche.

Immerhin -
wir halten
trotz mancherlei Naschereien
unser Gewicht!
und darauf kommts doch an.

Damit hast du den Nagel auf den Punkt getroffen.

Nicht mehr können,
wie man will:

DANN würde ich Sport machen!

Das wäre auch mein Gedanke dazu.
Sie

Das glaube ich ehe weniger
So bisschen Kondition
Aber so jetzt Sex als Sport zu sehen und dann Körper formen , ich glaube nicht das es funktioniert
Mit Sex kann man kein korper formen

Wie läuft das denn dann? Jeden Morgen 20 Minuten Bauch-Beine-Po? Und was, wenn man dann auf einmal niemanden zum Sex findet

Ne aber Mal im Ernst, ich bin jetzt auch nicht so der sportlichste Typ, aber wenn ich mich dann doch Mal sportlich betätige, dann regelmäßig und mit einem Ziel vor Augen. Man nehme zum Beispiel das Ziel, ich würde muskulösere Schenkel wollen, da halte ich die Reiterstellung vielleicht für Effektiv, aber alle Muskeln meiner Oberschenkel würden dabei leider auch nicht angesprochen werden. Zudem kommt die Kondition. Ich bin mehr der sehr schlanke Typ, der eher versucht so wenig wie möglich an Gewicht zu verlieren und neige daher eher zu Krafttraining als irgendwas anderem...

Hm, für mich also wohl kaum passend.

Ich mache gerne und intensiv Sport und genieße ihn regelrecht

Sexuell aktiv zu sein, um dadurch eine sportliche Figur zu bekommen, ist - sorry - in unseren Augen ein ziemlich Blödsinn. Sex sollte anders motiviert sein.
Allerdings ist unstrittig das intensiver Sex viele Kalorien verbraucht und in der Tat auch einige Muskeln beansprucht. Insofern kann viel intensiver Sex durchaus ein Beitrag zu besserer Fitness sein.

Vor gefühlt einem oder zwei Jahrzehnten habe Ich mal von der "Popp-dich-schlank"-Diät gelesen. Da gab's sogar eine Auflistung wie viel Kalorien bei einem Quickie mit schnellem wieder anziehen und anderen sexuellen Interaktionen verbrannt werden.
Also wer auf diese Form der Gewichtsabnahme und Kalorien zählen steht, ist da sicher gut aufgehoben.

Ja.... geile Idee

leider fehlen mir öfters die Sportgeräte... deswegen klappts auch nicht so mit der Fitness

nur Sex als Sport reicht nicht...

Dann sollten die Übungen intensiver werden

Natürlich kann man Sex auch mal als Sport sehen ...
Da die meisten aber nicht mal den Standard beherrschen - wird das mit der sportlichen Variante erst recht nichts.
Und nein ... nur weil die Sache dann intensiver wird - wird es keinesfalls langweiliger, stressiger oder weniger gut - ganz im Gegenteil.
Die negativen Aussagen kommen meistens von denen - die eigentlich gar keinen Plan haben.

Al

Mit Sex den Körper in Form zu halten halte ich für nicht zielführend. Umgekehrt jedoch, wie auch schon geschrieben, für sehr sinnvoll. Wobei natürlich es sehr individuell ist was jede / jeder unter Sport versteht. Bei mir zB derzeit Laufen (bis zu ca 1 Stunde) oder Schwimmen (gerne deutlich länger als eine Stunde).
Mir fällt nur auf das ich nach dem Sport, wenn's gut gelaufen ist, nicht nur ein allgemein sehr befriedigendes Gefühl verspüre, sondern auch ein verstärktes Bedürfnis nach Zweisamkeit (von einer einfachen Umarmung bis zu .... ) Also von Müdigkeit keine Spur

...Schatz...heute muss ich unbedingt mal wieder trainieren...

Tut mir leid... das Fitnessstudio hat leider noch geschlossen

Auch wenn man noch so akrobatischen und ausdauernden Sex hat. Wird er kein richtiges Sportprogramm ersetzten können.

Das dürfte wohl jedem klar sein ...
Geht ja auch eher darum, dass man sich mal stundenlang beim Sex richtig austobt.

Jetzt nicht so explizit, aber im Grunde läuft das bei mir darauf hinaus ... und ich merke auch, wenn die Lücken zwischendrin mal ausnahmsweise zu groß wurden.


Sport aber auch!


Das Risiko besteht allerdings nur, wenn man zu selten Sport ... ähm ich meine natürlich Sex hat.

Für mich persönlich ist sport ein langweiliges aber notwendiges übel, das ich mir aufzwinge um gesund zu altern. Sowas schönes, großartiges, spannendes, kreatives, erfüllendes wie Sex kann ich damit so gar nicht vergleichen

Die schönste Nebensache der Welt als Sport zu sehen, ist mit fremd. Eher das auch mal geliebt zu werden Gefühl auch wenn es nicht für eine Beziehung reicht....aber wenn es ein eingespieltes Team ist, sieht es bestimmt auch Appetitlich aus und das Workout wird doch erst nach einiger Zeit vertrauter. Grundloser Sex ist ansonsten nur mit Nächstenliebe bei mir geschehen aber ich bin froh das es wenigstens ab und an mal dazu kommt. Ich vermute das Paare mit regelmäßig Sex deutlich häufiger gelikt werden und auch die Körper besser in Form sind, natürlich 👍