@****na
Fürs Eindringen gibt es einen simplen Trick: in dem Moment, in dem dein Partner eindringen will, spannst du den Bauch an und drückst, als säßest du auf der Toilette und hättest Stuhlgang (nach zwei Tagen). Heißt, du öffnest ihm die Tür von innen, sodass er sie nicht von außen aufdrücken muss.
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Völlig korrekt, das ist die "technisch" richtige "Zauberformel" und öffnet wirklich fast wie von selbst. Dann spürt man nur noch den kurzen Moment, wenn der Schließmuskel durchdrungen wird.
Und wie schon oft erwähnt:
Ohne eigene Geilheit drauf wird es immer schwierig bleiben und schmerzen.
Ähnlich wie beim Fisten - die unbedingt Lust und Gier auf diese Praktiken ist Voraussetzung.
Ansonsten hilft: üben, üben, üben...
Plugs in verschiedenen Größen, sich immer wieder steigernd.
Den Plug auch mal längere Zeit tragen. Das deht!
Und der größte Feind ist auch hier die Angst.
Diese lässt verkrampfen und macht "zu".
Dann geht gar nichts mehr.
Eine gründliche Reinigung gibt zusätzliche Sicherheit!