Frühaufsteher oder Langschläfer?

Heute schon seit 3:00 wach, bin aber früh zu Bett, um 0:15.

Hallo ihr lieben!
In der Woche stehe ich um 4,45 Uhr auf.
Wenn ich ausschlafen kann 5,30 Uhr, allerdings auch wenn ich erst um 3,00 Uhr ins Bett bin!
Dann stehe ich auf, mache in Ruhe meinen Frühsport, gehe ins Bad, und bereite das Frühstück vor.
Gegen 7,30 Uhr gehe ich dann wieder ins Bett, lese noch ein bisschen, bis sich neben mir was regt.
Dann wird erstmal in Ruhe und ausgiebigst verwöhnt!!!
Allerdings, musste ich letztens feststellen, das daß auch nicht bei jeder Frau gewollt ist, sie scheint aber eine Ausnahme gewesen zu sein.

Herzlichen Glückwunsch an Alle Durchschläfer das gesündeste für Gehirn sowie Körper und dadurch gewinnt auch die Seele
Die Umfrage ist nicht ganz korrekt... Sorry, will nicht die Besserwisserin und Spielverderberin sein aber die Optionen sollten heissen:
Langschläfer
Kurzschläfer
Frühaufsteher
Spätaus^wsfsteher
Mal so mal anders
Da spreche ich aus leidige Erfahrung... Ich war knapp 20 als Narkolepsie (eine neurologische Schlafrythmusstöhrung) meinen Leben durcheinander brachte.
Nun schlafe ich wie einen Neugeborenes im warsten Sinne des Wortes: 1-2 Stunden Schlaf, 2-3 Stunden wach und das unabhängig um welcher Tages-/Nachtszeit.
Durchschlafen geht gar nicht.
Tiefschlaf zu kurz um sich zu erholen.
Daher ohne Medikamente, optimierte Schlafhygiene, Siesta und strenge Schlafenszeitdisziplin wäre ich eine wandelnde Leiche und ein Häufchen Elend.
Trotzdem hat meinen "Malheur" auch seine positiven Seiten.
An dieser Stelle möchte ich Alle Schichtarbeiter warnen und jeder Mensch, der aus egal welchen Grund nicht gut schlafen kann, dies relativ rasch im Griff zu bekommen oder einen Arzt gar Spezialisten aufzusuchen.
Ups... Seid ihr beim lesen bereits eingeschlafen?
Dann komme ich zum Schluss :
Schlaf, besonders erholsamen Schlaf ist unheimlich wichtig!
Take care and keep helthy 🤗

Definitiv Frühaufsteher.
Wenn ich nich gleich nach dem ersten Augenaufschlag aufspring, bin ich den ganzen Tag über nur auf Sparflamme

Ich habe festgestellt, dass ich, seit dem ich älter geworden bin, weniger schlafe bzw. zwischendurch in der Nacht wach werde.
Furchtbar.

Ich bin eine Eule. Meine aktive Zeit fängt um 10 Uhr an.

Seit Jahren hat sich aber alles verschoben.
Leider.
Ich schlafe gern und viel. Schlafjunkie halt.
Jetzt aber nicht mehr. Mich nervt das. Möchte mal 8 Stunden durchschlafen.

Frühaufsteherin (4:40) und am WE spätestens um 7 wach. Und das ist dann schon lange.

Langschläfer sind für mich die Leute, die bis Mittags oder länger schlafen. Ausgenommen natürlich, wenn sie Schichtdienst haben oder erst früh morgens ins Bett kamen.

Ich bringe sogar dem Early Bird noch den Kaffee!

Absoluter Frühaufsteher und Morgenmensch, der Biorhythmus sagt so gegen 4.30/5.00 Uhr "Wir sind jetzt mal wach!"

AnnJ

Bin eine alte Langschläferin. Es fällt mir jeden Tag total schwer früh aus dem Bett zu kommen-schon gar nicht voller Tatendrang und gut gelaunt.

Ich bewundere die Menschen, die auch am Wochenende ohne Weiteres um 6 Uhr aufstehen und um die Uhrzeit, in der ich mich vielleicht mal so langsam aus dem Bett quäle, bereits ihre gesamte Hausarbeit🧹, den Wochenendeinkauf🛍und ihr Sportprogramm 🏃🏼‍♀️erledigt haben.

Frühaufsteher
aber ein Morgenmuffel

Der Mensch gewöhnt sich an vieles... auch daran, mitten in der Nacht aufzustehen
Eigentlich hab ich die Natur eines Langschläfers, der nicht aus dem Bett kommt... aber dummerweise hab ich dann schon nach der Schule einen Berufsweg beschritten, auf dem früh aufstehen bis Nachtarbeit vorprogrammiert war...
und jetzt versuch ich da irgendwie rauszukommen.
Aktuell steh ich am Morgen 2 oder 3 Uhr auf... je nachdem wie viel Arbeit wartet. Übrigens auch jeden Samstag

Mit 7:30 aufstehen gehöre ich zwar nicht zu den Langschläfern, aber bevor ich nicht meinen ersten Kaffee intus habe, sollte man mich nicht ansprechen, ich kann außordentlich ungenießbar am Morgen werden.

Allerdings gibt auch Methoden die sich positiv auf meinen Gemütszustand auswirken.
Kuschlen und Süßholz raspeln wären da zweie.

Keines Falles darf man mich in meiner "KPK-Aufsteh-Routine" nicht stören.
Da hilft dann auch kein Süßholzgeraspel, der Tag ist dann hin.

natürlich wachwerden, leider meist früh..
habe ich noch schick Sex am Morgen kann ich bequem danach 2 Std weiterschlafen und stehe dann erst um 8 Uhr auf.
Normal wenn die raus kommt...

Diese Frage kann ich gar nicht so pauschal beantworten. Ich mag gern lange schlafen und brauche mindestens 7.5 Stunden Schlaf, damit ich auch ausgeschlafen bin. Mich nervt es aber spät aufzustehen um den halben Tag zu vergeuden. Ich stehe lieber so um 6:30-7:00 auf und bin dann bereits recht aktiv.

Hallo,

ich bin nachtaktiv, Lang- und Vielschläferin. Alles zunichte seitdem ich zwei kleine Kinder habe. Nun nachtaktiv, Früh- und Wenigschläferin...ein Graus

Grüße Leeny

Ich bin mehr Langschläfer.

Auf Grund der Kids definitiv Frühaufsteher.

Das ist ganz von der jeweiligen Schicht abhängig

Früher Langschläfer, könnte locker bis in den Nachmittag rein pennen.

Heute Frühaufsteher, selbst am Wochenende wache ich ohne Wecker regelmässig spätestens kurz nach acht auf. Und wenn es mal neun wird, dann nenne ich es Ausschlafen...

Frühaufsteher schon seit über 10 Jahren

Ich bin ein Langschläfer (wenn man mich lässt). Durch meinen Job bin ich manchmal "gezwungen" sehr früh aufzustehen.... ich absolut nicht mein Ding.

Ich schlafe sehr gern sehr lange.... wenn es geht auch bis mittags.
Was noch dazu kommt.... ich bin auch ein Morgenmuffel

Absoluter Frühaufsteher mit Quassel Funktion und voll Energie ... Wer früh aufsteht hat mehr vom Tag ☺️😉

von der Jahreszeit und den zu erledigenden Aufgaben beginnt mein Tag zwischen 4 und 6:30 Uhr.
Gelegentlich gönne ich mir in der dunklen Jahreszeit auch mal eine extra Kuschelrunde.

Der Trend alles nach hinten zu verschieben, ist kontraproduktiv.
Ob Arztbesuch, Termine bei Ämtern, immer muss ich warten bis die Partygesellschaft ausgeschlafen hat. Selbst der Einkauf wird zur Belastungsprobe. Denn um 7 Uhr sind die Regale noch gähnend leer.

Ui..das sind die Allerschlimmsten für mich als typischer Langschläfer, die, die früh schon gut gelaunt und fröhlich durch's Büro hüpfen..da frag ich mich immer, was die in ihrem Kaffee hatten

ich ( der Er ) ….. definitiv Langschläfer 🤷‍♂️