Hypersensibel, was sind eure Erfahrungen?

Das is null schräg.

Ich kann je nach bedürfnis alles ausblenden

Interessantes Thema finde ich.
Persönlich kenne ich das hypersensibel nicht vom physischen her, sondern vom emotionalen (ich glaub das ist die richtige Definition für mich).
LG
Sphen

Hier gibt es eine Gruppe dazu.

Wie heisst die Gruppe?

Mir geht es ähnlich, was die Körperlichkeit anbetrifft, sowie auch mental und sozial. Ich spüre sehr extrem auch Zwischenmenschliche Schwingungen. Dachte immer ich bin falsch, jedoch als ich etwas über Sensitivität las fand ich mich wieder und kann jetzt besser damit umgehen.
EKEL habe ich keinen nur kann ich mich super schlecht abgrenzen.

Deine Sensibilität ist nicht ungewöhnlich. Extrem finden wir allerdings die - jedenfalls drückst Du es so aus - fehlende Abstufung zwischen Ekel und Erregung.
Bei uns beginnt das Empfinden schon beim ersten Gegenübertreten. Da gibt es dann ab einer gewissen Sympathieausprägung den Wunsch, diesem Menschen näher zu kommen. Bei Antipathie kommt dieser Wunsch nicht auf und der Moment, eine Berührung zuzulassen, entsteht erst garnicht.
Dein Post liest sich so, als würde diese Vorstufe bei Dir nicht vorhanden sein. Ist dem tatsächlich so?

Auch ich reagiere, besonders auf Berühren, viel sensibler als andere Menschen. Als Kind hatte ich viele Probleme mit anderen, die Mimose, das kleine Rühr-mich-nicht-an.
Es ist nicht wirklich Schmerzhaft, eher so ein unangenehmes Gefühl, ähnlich wie beim Zahnarzt. Es tut nicht weh, aber man möchte nur schnell weit weg.
Meine Sexualität ist sanft und zärtlich ÷ für viele einfach nur langweilig.
Okay, ist eben so.
Dafür kenne ich es auch, durch einen Wimpernschlag zum Orgasmus zu kommen.
Wow, auch für viele eine neue Erfahrungen. Die kann so leicht kommen - aber auch binnen Sekunden trocknen und lustlos werden wenn die Berührung fester wird.

Ich bin, besonders am Anfang, sehr gerne aktiv und zeige meinen Gegenüber mein Tempo und meine Art der Berührung.
Entweder ist es für den anderen geil oder es ist eben zuwenig.
Nicht jeder mag scharfes Essen.

Ich fühle mich bei Paare/ Gruppen häufig besser aufgehoben als bei einzelnen Menschen. Dort findet sich immer jemand der die Leidenschaft der anderen gut aushalten kann und trotzdem meine Zärtlichkeit genießen kann. Oder wenn die erste große Lust überwunden ist auch die langsame Gangart schätzt.

Gibt mir Raum und Platz - dann kann ich Lust empfinden. Eng mich nicht ein - dann kann ich dir Nähe geben.

Es ist auch in Beziehung oft schwierig, ich kuschel mich an jemand und dieser Mensch möchte mich dann auch fest halten. Als Kind habe ich oft geweint wenn ich in den Arm genommen wurde. Ich wollte Nähe aber dieses Festhalten war die Hölle.

Heute kann ich es gut an- und aussprechen, es ist eben mein persönliches Gefühl und nicht jeder muss es verstehen.
Ich werde auch nicht verstehen warum Menschen zB Schläge oder Fessel genießen können, aber ich spreche ihnen das Gefühl nicht ab. Aber teilen oder selbst erleben möchte ich es nicht. Und wenn jemand nicht so auf Zärtlichkeit steht, dann wird er eben mit einem Leidenschaftlichen Menschen das Bett teilen - aber nicht mit mir.

Bei mir ist keine Hypersensibilität diagnostiziert, aber zumindest gewisse Tendenzen habe ich auf jeden Fall.
Ich bin zum Beispiel sehr empfindlich, was Gerüche angeht. Starke Parfums oder künstliche Düfte führen bei mir zu Unbehagen, manchmal auch Übelkeit oder Kopfschmerzen. Durch die Kerzenabteilung bei Ikea gehe ich zum Beispiel so schnell ich kann und zum Parfümerien mache ich einen großen Bogen.
Auch auf Lautstärke reagiere ich manchmal empfindlich. Wenn irgendwo eine gewisse Grundlautstärke herrscht, stresst mich was.

Beim Sex führt das dazu, dass ich zum Beispiel mit Musik währenddessen nichts anfangen kann, das reißt mich raus.
Außerdem mag ich es gerade härter, weil diese Reize dann alles andere abmindern und ich mich besser fallen lassen kann. Die Königsdisziplin, wo ich dann auch mal Ruhe empfinden kann, ist für mich, wenn mein Freund mich mit den Seilen fixiert.

Ich würde gerne wissen, was oder ab wann man für dich erwachsen ist.
Schließlich bist du ja in einem Reifen, tollen, Erwachsenen alter.

Hallo liebe Christiane,
Dein Beitrag hat mir mein Freund gezeigt und sagte lies mal, ist vielleicht so wie es dir geht?
Was Gehör und alle anderen Sinne angeht, kann ich das bei mir nur bestätigen, ich zähle mich selbst zu den HSP, Hochsensiblen, die unterschiedlich aber auf jeden Fall stärker auch Umweltreize reagieren, dazu gibts im Internet viel.
Sexuell gesehen kenne ich es aus meiner Vergangenheit, vom Kopf her nicht bereit, aber der Körper reagiert total, das war mir damals auch komisch.
Bei mir gibt es das Blocken sexuell auch, wenn es nicht stimmig ist mit der Person, ich merke die inneren Schwingungen und Gefühle des Gegenübers emotional stark und merke wenn Druck aufgebaut wird, mir gegenüber. Hat vielleicht auch mit Erfahrungen der vergangenen Ehe zu tun, bereit zu sein, wenn er es will ohne meine Gefühle zu beachten. Mittlerweile habe ich es gelernt mich abzugrenzen und nur zu zu- lassen, was mir auch gefällt, meine Wünsche zu äußern.
Wegen dem Sensiblen gerade auf der Haut geht oft nur Kuscheln, leichte Berührungen wie aus dem Tantra - Energiekörperstreicheln.
Das mit dem Fallenlassen ist bei mir schwieriger, das Zulassen allein bewirkt es nicht, sondern eher das Gefühl, das ich nicht eingeengt werde und mein derzeitiges Gefühl akzeptiert wird. Sexuelle Spiele, die ich selbst beginne, Macht und Ohnmacht sind da im Spiel, fühlen sich für mich angenehmer an als umgekehrt.
Vielleicht , so war es bei mir, liegt viel in der Vergangenheit begründet, Kindheiterfahrungen und alte Beziehungen.
Mir hat es sehr geholfen auf mich zu hören, zu lernen mich abzugrenzen und meine Wünsche selbst nicht zu übergehen, keine Anpassung an Andere.
Ich fand mich auch immer komisch, aber nur das Akzeptieren brachte mich weiter.
LG Kerstin

Es gibt bestimmt therapien, bei denen man lernen kann, sowas zu steuern. Vielleicht wird das dann irgendwann so automatisch, das du es dann nicht mehr anstrengend findest.

Meine Erfahrung als HSP hat gezeigt, seit ich es weiss, haben die überreaktionen sehr gebessert.
Man kann lernen damit umzugehen. Mir haben Bücher aber auch der Austausch mit andern Menschen sehr geholfen. Schon das bewusst damit umgehen bringt mich weiter und ich geh den Infos nach, wenn ich das Gefühl habe es bringt was.
Drum geb ich jetz keine konkreten Tips,
im Internet gibts viel Infos,
von Büchern über youtubkanäle oder Blogs.

Ich kann mich nun auch an den vielen Vorteilen erfreuen und wünsch dir,
dass du auch deinen für dich stimmigen Weg findest.
Alles Gute

Sie schreibt:

ich bin Asperger Autistin mit großen "Problemen" was Wahrnehmung betrifft. Berührung ist ein schwieriges Thema - Abneigung und Erregung liegen nah beieinander, fallen lassen ist oft schwer. Aber mit viel Vertrauen, Spaß, Ruhe etc. fällt es mir leichter. Gute Musik (am liebsten nur 2-3 Songs in Dauerschleife) die grad dazu passt hilft mir ebenso mich zu entspannen - kann aber auch schief gehen und mich komplett raus reißen.
Achja und was mir auch aufgefallen ist: ein Tapetenwechsel hilft mir auch. Wir buchen uns gern mal ein Zimmer für mehrere Stunden

Ich beschäftige mich intensiv mit dem Thema Wahrnehmung an sich - es betrifft ja sämtliche Bereiche meines Lebens.

Hier steht all das drin, was ich schreiben wollte.
Den letzten Satz finde ich für mich sehr interessant: so habe ich da noch nie drüber nachgedacht, aber bei mir kommt das auch absulut hin.
Für mich wären nur sanfte Berührungen die Hölle.

Ich bin übrigens die, die nicht umarmt wird (nur von sehr, sehr guten Freund*innen), ich strahle das aus.
Meine Mutter sagte mal, dass das bei mir im Alter von 3 Jahren schon so war.

1)

Der Beitrag der TE beschreibt das Problem ziemlich analysiert und zu Ende gedacht. Eine Analyse setzt das Zusammenfügen von Informationen voraus. Die TE ist hypersensibel was auf der Fähigkeit beruht, mehr Informationen zu erfassen, zu analysieren und zu verarbeiten als die Masse der Menschen.

Wo der Durchschnittsmensch die Segel streift und sagt "bis hierhin denke ich" denkst Du weiter. Der Durchschnittsmensch wird sagen "ich zahle Geld in die Sozialysteme ein und bekomme irgendwann Geld raus, der Rest interessiert mich aber nicht." Neulich meint ein Freund: "Ich hab gelesen, daß die Sozialsysteme in Österreich nur noch wenige Jahre finanzierbar sein werden." Du würdest das Problem der Finanzierbarkeit sehen, das System in seinem Funktionieren begreifen und Vorschläge zur Abhilfe geben können.

Ich frage mich, ob es ein Kopfesproblem oder ein emotionales Problem oder beides ist.

2)

Körperkontakt, spontane Berührungen, angefaßt werden .... bei mir blockt der Kopf mehr als bei Dir, vor allem beim SEX. Körperkontakt wollte ich nie: Der KOPF wollte analysieren auf Distanz ... die Analyse des Kopfes war entscheidend, alles andere zählte nicht. Bis 32 war ich dick, fett und träge, extrem verkopft und verkreampft. Joggen gab es nicht, ich war dick, fett und träge.

Burn Out gehabt, mit Sport angefangen, Marathons gelaufen mit einer Bestzeit schneller als 3 Stunden, seit so 5 Jahren ist aber das Feuer weg, im Sommer gehe ich gern radfahren, meine längste Strecke in 2021 waren 220 km an einem Tag.

Sport gab mir Ausgeglichenheit und beseitigte die Verkrampftheit. Ich konnte danach in den Swingerclub gehen und auch spontane Berührungen oder der Besuch in der Sauna waren kein Problem, der Kopf lernte das einfach.

Vor Corona in der Sauna kurz vor dem Aufguß, Enge, alle waren sau-nah, ein Mädel kam rein und suchte einen Platz. Bei mir war die einzige Chance und so bot ich einen Platz an, sagte ihr aber, dass es zum Körperkontakt kommt. Sie akzeptierte.

Wir berührten uns den ganzen Aufguß und ich hatte eben die intellektuelle und emotionale Ausgeglichenheit um mit dem Thema umzugehen.

Du verstehst ?


3)


Wovon hängt es ab, ob Du einen Typen attraktiv oder ekelhaft findest ?

Stelle Dir mal 50 PCs nebeneinander vor (Bildschirm, Gerät, Maus, Tastatur, Kabel): Bei den meisten PCs siehst Du nur das Gerät selbst, schaltet man das Gerät ein, so steht da "Betriebssystem fehlt" Mit wenigen PCs kann man kommunizieren, weil da ein Betriebssystem drauf ist, lassen wir mal Windows, Linux, Mac OS, Android und OS/2 als Betriebssystem auf den Rechnern sein. Rechner mit Betriebssystem arbeiten autonom und kommunizieren mit einem gemeinsamen Standard (Sprache) miteinander.

Die Masse der Menschen ist langweilig, also ohne Betriebssystem. Du gehörst zu den nicht langweiligen Menschen, die die Dinge zu Ende denken können. Also hast Du ein Betriebssystem. Überdurchschnittlich intelligente Menschen checken als erstes ob das Gegenüber ein Betriebssystem haben:

Findest Du intellektuell langweilige Menschen auch sexuell langweilig ?
Findest Du intellektuell starke Menschen sexuell anziehend ?

Welche Art von Typen dürfen Dich anfassen ? Intelligente Typen ? Männer die die Ausstrahlung haben "dumm fickt gut" ?

4)

Beschreib doch bitte, liebe TE, genauer, woher die Anziehung kommt bzw. wieso Du mit manchen Typen SEX haben kannst. Gilt

intellektuelle Langeweile = sexuelle Langweile

oder

intellektuelle Langeweile ungleich seuxeller Langeweile ?

Bist Du im Alltag der total sensible Kopfmensch, der nur dann abschalten und sich sexuell hingeben kann, wenn ein anderer Kopfmensch da ist, dessen intellekuteller Brummschädel von Dir akzeptiert wird mit der Folge dass Dein Schädel sich in seinem Kontrollwahn beschränkt ?

Bin gespannt, was Du schreibst, doch bin ich wohl erst kommenden Mittwoch ab Mittag wieder online

Hallo @**********am_74,

ich kann dich gut verstehen. Ich habe zwar nur eine "taktile"- Überempfindlichkeit, aber das war auch lange Zeit für mich ein großes Problem. Sanfte Berührungen können mit unter auch heute noch unangenehm sein.
Früher habe ich mich beim Sex oft abgelenkt. Ich bin im Kopf Einkaufszettel oder andere banale Dinge durchgegangen. Aber das machte für mich die Situation erträglicher.
Mit der Zeit habe ich über Meditation und Selbstbefriedigung gelernt damit umzugehen. Merke ich heute, dass es mir zu viel wird, dann suche ich bewusst den intensiven Lustschmerz. Ich fordere ihn bei meinem Mann ein. Wir haben viel darüber geredet. Am Anfang war es für ihn schwer und er musste es erstmal verstehen. Aber er geht damit gut um. Es hat aber auch schon dazu geführt, dass Beziehungen beendet wurden.

Tja, ich würde heute sagen, ich habe es zu meinem Vorteil genutzt und lebe meinen Sex halt etwas härter aus um damit zurecht zu kommen.

Du meinst HSP ..... Hochsensible Personen

@******rt7
Das trifft es!
Ich kannte den Ausdruck nicht.

Bei mir ist es quasi ähnlich aber irgendwie doch komplett anders....
ich bin überempfindlich was Gerüche angeht...bei "normalen" Berührungen habe ich kaum Probleme, sehe aber immer zu, dass ich nicht in Situationen komme, in denen mich fremde Personen einfach anfassen können. Wenn das ganze während einer Session passiert, kann ich das sehr gut trennen und kompensieren.

Mein Körper reagiert allerdings auf fast jede schmerzhafte Berührung mit völligem Genuss. Das Stöhnen/tiefe Einatmen/jauchzen/etc kann ich kaum steuern. Das ganze wurde im letzten Jahr mit steigender Tendenz intensiver.

Es ist nie immer gleich, sondern sehr individuell. Manche reagieren vermehrt auf Geräusche, manche auf Gerüche, Lautstärke, andere wieder reagieren auf alles verstärkt.
Das muss jeder für sich selbst fühlen, bzw lernen sich davor etwas abzugrenzen.

TE was ist dein feedback ?