Ausgenommen Profi Bodybuilderinnen: Körpergröße - 80 (oder 90 je nach Muskelmasse) = Gewicht in kg
Beispiel: Du bist 170 cm groß, ziehst davon 80 ab, sind wir bei 90 kg. Bis dahin würde Ich das noch als mollig bezeichnen. Alles, was bei 170 cm Größe mehr als 90 wiegt, wäre dann schon adipose für mich.
Ansonsten den BMI ausrechnen, und alles so zwischen 28-33 wäre wohl für mich mollig.
Ganz grob beschrieben.
Beispiel: Du bist 170 cm groß, ziehst davon 80 ab, sind wir bei 90 kg. Bis dahin würde Ich das noch als mollig bezeichnen. Alles, was bei 170 cm Größe mehr als 90 wiegt, wäre dann schon adipose für mich.
Ansonsten den BMI ausrechnen, und alles so zwischen 28-33 wäre wohl für mich mollig.
Ganz grob beschrieben.