Dauerhaft Muskelkater nach dem Sex

Sie schreibt: Hallo liebe Mitjoyler,

mich treibt ein Phänomen um, welches mich schon seit Jahren begleitet. Ich habe fast immer immer immer nach dem Sex (1-2 Tage später) Muskelkater im Großen Gesäßmuskel Übergang äußere Oberschenkelmuskel (alle anderen Partien (Bauch, Schulter etc.) bleiben locker). Ich mache seit Jahren 2-4 x Woche für je eine Stunde Sport (aerobic mit Kafttraining mit Eigenkörpergewicht). Dazu mäßige Bewegung im Alltag und ungefähr einmal pro Woche Sex. Je nach Zyklus oder bei Bedarf mehr/ weniger Sport und Sex. Immer mal wieder komplette Ruhephasen. Bei Bedarf Nahrungsergänzungsmittel, aber eigentlich achte ich auf eine ausgewogene Ernährung mit geringem Alkoholkonsum. Von Pferdesalbe bis zu lokaler Wärme habe ich alles ausprobiert, aber trotzdem kommt der Muskelschmerz.

Da ich doch recht neugierig bin, würde ich gerne wissen, wer das Problem kennt oder noch einen Tipp für mich hat.

Viele Grüße,