Auch ich hatte früher sehr schwer damit zu kämpfen, dass ich als Mann nur dann "gut" bin, wenn ich die Frau zum Orgasmus bringe und auch selber komme.
Durch diesen "Leistungsgedanken" ist das erhoffte "Ziel" dann jedoch nicht erreicht worden.
Dank einer einfühlsamen und unterstützenden Freundin habe ich dann gelernt, den Leistungsgedanken zu vergessen und einfach den Moment und das herrliche Gefühl zu genießen.
Der Orgasmus ist keine Pflicht, sondern nur das Sahnehäubchen oben drauf.
Mit dieser Einstellung ist Sex viel entspannter, gefühlvoller, intensiver und befriedigender, egal ob mit oder ohne Orgasmus.
Und wenn man im Kopf frei ist, dann klappt es auch immer häufiger, dass beide einen Orgasmus bekommen.
Im Laufe der Zeit genißt man es dann so intensiv, dass man es sogar schafft, den Orgamus gleichzeitig zu bekommen.
Aber immer dran denken: Der Orgasmus ist nicht das Ziel, sondern nur eine zusätzliche Belohnung oben drauf.