Sex als Stressabbau

Pöh .... meine Krankenkasse hat dazu jetzt sogar eine APP, die kannst Dir vom Doc verordnen lassen....

Ich habe aber kein Smartphone.

Bei mir ist eine gesteigerte Libido, ein absoluter Indiz für hohe Anspannung.

Bin ich wirklich entspannt und mit mir im Reinen, habe ich ein deutlich reduziertes Bedürfnis und bin mir selbst genug.

Während für viele Kopfschmerzen die Ausrede schlecht hin ist, es nicht tun zu müssen, ist es für mich die beste Medizin.
Bei mir gibt es einen ganz klaren Zusammenhang zwischen angespanntem Beckenboden/Zervix und Kopfschmerzen.

Und da hilft mir Masturbation tatsächlich nicht annähernd so gut.

Für mich macht es auch einen großen Zufriedenheitsunterschied, ob er mit oder ohne Gummi in mir kommt. Ohne Gummi, wirkt die Zufriedenheit deutlich länger nach.

wenn du unter "Stress" noch Lust auf Sex hast, dann hattest du nie wirklich Stress

ja, und wer keine Migräne kennt, hat nix, was weh tun könnte.

es gibt auch andere Schmerzen ... aber wer bei Migräne nach eine Aspirin Tanzen gebt hatte keine Migräne

... MILF_und_Mops ...
man ... was ist das jetzt für eine Aussage?

so was nennt man (m/w/d) Erfahrung ... kann man teilen, muss man aber nicht

Dann schreibt doch auch einfach von eurer Erfahrung und unterstellt nicht anderen etwas. Und nun zurück zum Thema.

Bei mir ist es abhängig davon, was für Stress ich habe. Aber im Großen und Ganzen hilft mir Sex sehr dabei abzuschalten. Also ja, ich kann Sex durchaus zum Stressabbau nutzen.

Migräne ist weit mehr als Kopfschmerzen. Ich z.b. habe eine die vor allem mit neurologischen Ausfallserscheinungen auftritt. Du kannst dir das so vorstellen wie ein Schlaganfall. Dir fallen Worte nicht mehr ein, dein Arm ist taub, der Gaumen ist taub und du siehst zickzacklinien die garnicht vorhanden sind.

g/w

Hi Zusammen
Ja, kann ich bestätigen. Den Stress abbauen mit Sex kann einige Zeit sehr klappen.

Gruss Aragon

Es kann wirklich auf einen Zeitraum soviel Stress bzw. Druck geben dass Sex als Ventil genommen werden kann. Löst natürlich nicht alle Probleme aber man hat mal wieder einen klaren Kopf.

Interessant wieviele Unterschiede es gibt.
Ich handhabe es wie die Bonobo Affen.
Umso mehr Stress ich habe, umso mehr muss ich vögeln.
Kein Kuscheln, kein langes warm up.
Ich will einfach gut genommen werden. Das brauche ich dann. Es muss dann auch fest und intensiv sein. Danach geht es dann wieder.
Endorphine werden frei gesetzt und ich bin wieder entspannter. Und wenn die Anspannung zurück kommt, kenne ich ja ein Mittel dagegen 😉

Das ist doch absoluter Bullshit.
Auch unter Trauer etc. kann man Lust empfinden.
Das Gehirn will dann bestimmte Neuronen anregen um verschiedene Substanzen auszuschütten. Und der Körper weiß wie er es bekommt. Beim Einen durch das Weinen, das schüttet nämlich auch Glückshorme aus. Deswegen fühlen wir uns danach im Regelfall ein bisschen besser oder durch Sport, Sex, Essen und und und. Also bitte erzähl nicht, dass diejenigen die dann Sex brauchen, noch nie Stress hatten.

W: je mehr Stress ich habe, umso weniger Lust habe ich.
Je relaxter, umso besser

leider haben wir eine gute Freundin die sehr davon betroffen ist und immer nur mit Notfallspritzen unterwegs ist, die sie sich dann selber setzt und meiste folge Notarzt mir Krankenhaus ... daher ja auch unsere Erfahrung: Wem Aspirin bei Migräne hilft, der hatte noch keine Migräne ... gleiches gilt für Stress

ich habe gesehen wir Menschen bei Stress zusammenbrechen, sich übergeben und per Sanitäter "betreut" werden ... da denk dann keiner an Sex

Die Frage der TE ,war doch eindeutig ...

... mich würde es interessieren, ob es vielen ebenso geht, dass sie Sex als Stressabbau brauchen? ...

Gesundheitliche Ausnahmesituationen, waren sicher nicht gemeint ... wer will da Sex ... denke keiner.
Das muss man auch nicht negativ diskutieren.

Wir selbst ... lieben beide Sex zum Runter kommen und Stressabbau ... für uns Entspannung pur.
Ob wir es letztendlich brauchen, oder nicht, scheißegal ... unser Sex ist geil und erleichtert unser Leben.

Auch nach sehr langen, auch körperlichen harten, unter hohem Leistungsdruck stehenden Arbeitstagen ...
was ein Glück, dass da jeder anders gestrickt ist ... die Vielfältigkeit macht es doch aus ... oder nicht.
Jedem sein Ding ... wie er selbst kann und möchte ... sein Leben.

Also in diesem Sinne ... mehr Sex wie er euch gefällt ... ist mehr Entspannung und Spaß im Leben.

GLG dienetten2020

Sex und Lust kann ich nur genießen, wenn ich mich im Vorfeld frei von Stress mache.
Bei Alltagsstress ist das recht einfach. Ich nutze da meist die Vorbereitung auf ein Date und mache ein ausgedehntes Ritual draus. Das hilft mir runterzukommen und die Gedanken beiseite zu schieben.

Allerdings bei emotionalem Stress funktioniert das NULL. Und da werde ich mich nicht zusätzlich stressen, indem ich krampfhaft versuche fickbar zu sein.

Auch die Vorstellung, dass jemand an mir seinen Stress abbaut, finde ich eher befremdlich. Derjenige sollte lieber Sport machen oder Luftpolsterfolie ploppen.

Ich werde in der Zeit des Stresses recht schnell devot, eventuell aufgrund von Testosteronreduktion im Körper? Könnte sicherlich ein interessanter biologischer Prozess sein. In meiner devoten Phase merke ich wie mich anale und orale Handlungen mit Penissen reizen, wobei Männer außenvor bleiben und ich weiblich aussehende Personen mit eben diesen sexuell präferiere. Interessanterweise habe ich Frauen nicht als Vorgesetzte.
Ohne Stress bin ich dominant gegenüber Frauen und genieße den Sex sehr.

ich möchte dazu meine Erfahrung gern schreiben...es ist kein Stress abbau...aber eine sehr besinnliche Zeit im hier und jetzt bei sich selbst zu sein, weil der Gefährte mich so
wunderbar raushauen kann mit dem, was er mich dabei erfahren lässt .

Ich brauch nix zu tun, er nimmt sich einfach von mir, was er möchte und gibt mir was ich
brauche... eine Art Symbiose, ich versinke in der Gefühlswelt , die er mir bereitet und
denke eben nur daran, was ich fühle , erlebe und es ist keine Kontrolle nötig, denn wir
haben uns für diese Erlebniswelt schon mehrere Jahre und es ist sehr intim verbunden
sein ohne zu fragen ob das geht , es ist selbstverständlich und von zart bis hart bei dem
ich mitgenommen werde und nur fühle und erlebe was mit mir geschieht..

Es geht nichts über die Sexualität 😊👌🏻, denn es Entschleunigt und man kann dort am besten abschalten. Auch wenn es gerade nicht drumherum rund läuft durch zum Beispiel Stress oder ähnliches.

Nur viel schlimmer finde ich, was einen nochmehr frustriert, wenn du gar keine Sexualität erleben kannst, obwohl es einem sehr wichtig ist. Dann auch noch, das Lust empfinden negativ gewertet wird, gebündelt von Aussagen einer Paartherapeutin ich würde mich von meiner Partnerin abhängig machen. Sorry aber wenn ich in einer Partnerschaft lebe gehört für mich genauso die Sexualität mit dazu, gebündelt von körperliche Nähe. Ich glaube man unterschätzt es einfach wie umfangreich die Sexualität sein kann und ständiges Unterdrücken des Lustempfinden, macht auf Dauer einen krank. Aber ich habe das Gefühl, man wird in den Fall nicht ernst genommen 😢.

Die Lust und Sexualität ist was wunderbares, sollte man ruhig genießen und auch nicht von irgendwelchen Aussagen beeinträchtigen Lassen.

Ich kann auch bei anderen Sachen gut abschalten.

genau .. und die Frage darf erlaubt sein, was Stress ist !

"ach bin ich heute wieder gestresst ..." zählt aus meiner Sicht eben nicht zum "Stress"

für mich ist Stress z.B.:
• Autounfall der Kinder
• Tot der Eltern
• Konkurs der Firma
• Feuer im Haus
...