Tipps zur Dehnung für schmerzfreien Analsex gesucht

Auf dauer Dehnen ist wohl nicht wirklich möglich

Gleitgel, Gleitgel, Gleitgel und Entspannung. Schmerzfrei geht das nur, wenn man nicht anspannt, und wenn es nicht reibt. Letzteres bekommt man mit Hilfsmitteln hin, ersteres mit Übung. Langsam, vorsichtig, immer wieder, regelmäßig.

Darüber hinaus: macht man lange Pause damit, ist es normal, dass man danach quasi wieder am Anfang steht.

Etwas, das nicht zu unterschätzen ist: eine Warme umgebung und warme Füße. Nur bei Umgebungstemperaturen die in deiner Komforzone liegt kannst du schnell loslassen.

Klar gibt es Hilfsmittel

Geduld, regelmäßiges Dehnen, wie schon geschrieben viiiiiiieeeel Gleitgel und die richtigen Toys.
Erstmal mit kleineren Plugs, Dildos usw anfangen, bis sie leicht rein- und rausgehen und dann langsam auf immer größere/dickere steigern.

Was wirklich hilft, abgesehen vom GleitgelGleitgelGleitgel, ist, wenn du kontinuierlich ab des Eindringens stetig von innen nach außen drückst, als würdest du Stuhl absetzen. Von innen zu drücken (dosiert versteht sich), ist für Anfänger oft leichter als die berühmte Entspannung, die man auch immer wieder herstellen muss, weil der ungeübte Mensch nunmal reflexhaft den Anus schließt, sobald er von innen nicht mehr drückt.

Gleitgel, Geduld, Zeit, Akzeptanz des eigenen Körpers und seiner Vorgänge. Und (wenn nicht alleine) ein Gegenüber, das begreift, wie die Sache so läuft, das darauf steht und mit dem es nicht stressig ist.

Anal Expander

Naja meine Freundin mag keine Spielzeuge, sie hat recht oft Schmerzen. Hab ihr aber auch schon xmal gesagt es wäre besser wenn ich einen Buttplug oder sowas für sie kaufen dürfte...

@****ggi
Persönlich finde ich das Gefühl der Enge ganz am Anfang sehr geil. Bei mir ist es so, dass der Po sich nach und nach von selber öffnet, also habe ich es nicht eilig. Gleitgel finde ich in dem Sinne eher kontraproduktiv.