Eine gute Beziehung beginnt auch bei einer guten mentalen Gesundheit. Eine der wichtigsten Dinge, die ein mensch für seine allgemeine Gesundheit tun kann, ist gesund und ausreichend Schlafen.
Ich stehe Werktags etwa um 5:00 auf, schlafe, wenn das Wetter es zulässt, bei offenem Fenster und ohne heruntergelassenen Rollladen. Meine Partnerin steht gegen 7:00 auf, braucht es des Nachts stockfinster und holt sich bei dem leichtesten Luftzug im Schlaf eine Erkältung. Am Wochenende opfere ich meinen Schlaf unserem Beisammensein; mir fällt das leichter als Ihr; ich kann auch im Dunkeln schlafen bzw. Sie nicht im "hellen".
Unter der Woche hingegen ist es schlichtweg gesünder, auch für die Beziehung, in getrennten Bett zu nächtigen - sollte man den Schlaf brauchen
Uns ist mans ausgeruht, gehen einem Dinge leichter von der Hand, man ist weniger gereizt etc. Alles in allem also macht es das Beziehungsleben für beide Seiten besser ^^