Hallo zusammen,
Ich kann nur was zu b) schreiben. Es ist aber auch je nach Gegenüber, Situation und Stimmung immer etwas anders. Außerdem ist mir Vertrauen zu meinem Gegenüber sehr wichtig, da einige gesundheitliche "Extras" beachtet werden müssen.
• erst ist da die Vorfreude auf das kommende
• je nach Stimmung und Schalk im Nacken muss mein Gegenüber aufpassen, dass er sein Seil nicht aus den Händen verliert (ich weiß, dass ich den "Kampf" am Ende verliere)
• grundsätzlich werde ich in den Seilen ruhiger sobald die ersten Lagen sitzen
• der Kopf schaltet ab und ich genieße es keine Kontrolle mehr zu haben, bin nur noch im "Hier und Jetzt"
• den Halt den die Seile geben, ist wie viele Umarmungen
• die Abwechslung von zart und hart, die Interaktion nur zwischen meinem Gegenüber und mir, die Konzentration nur aufs Fühlen und die Atmung empfinde ich wie eine Art Partnermeditation