Eure Erfahrungen mit natürlichen Potenzmittel?

Wenn Du Dich nicht gerade so verändert hast, dass es Deinem Partner gänzlich vergeht, wenn er in Deiner Nähe ist und auch sonst kein Grund für seine Ablehnung besteht ...
Sollte man mal den Arzt seines Vertrauens aufsuchen ...
Diese Schwierigkeiten treten, wenn ich annehmen kann, dass er in Deinem Alter ist, zehn Jahre zu früh auf.
Auf irgendwelche Mittel würde ich erst einmal, bis zur endgültigen Klärung, verzichten.

Al

Es gibt den chinesischen Heilpilz Cordyceps. Hat unsere Hausärztin empfohlen zwecks Kinderwunsch. Potenzprobleme liegen bei mir allerdings keine vor und ich merke auch keinen Unterschied von vorher zu nachher. Hab mich da ehrlicherweise auch nicht weiter mit Studien befasst sondern Mal meiner Hausärztin vertraut. In dem Pilz ist zumindest nichts schädliches drinnen.

Einen Versucht ist es bei euch vielleicht wert.

Le Sybarite

Kollegen von mir nehmen bei Erektionsproblemen z.B. aus der Türkei so eine Art Honig speziell dafür. Da darf man aber nur sehr wenig nehmen (halber Teelöffel). Kann man sicher auch im Internet bestellen. Oder Chemisch: Cialis, Viagra oder Kamagra Gel, den man 30-60 Min. vorher unter die Zunge nimmt. Alle Präparate egal ob pflanzlich oder chemisch muss man 30-60 Min. vorher einnehmen bis sich die Wirkung entfaltet. Bei meinem Kollegen der 60j. ist, wirkt jedenfalls dieser türkische Honig mit Zusatz drin sehr gut.

Ich würde aber zuerst Abklärungen beim Hausarzt oder Urologen/Männerarzt machen, um sicher zu gehen, das diese Gefässerweiternden Mittel für denjenigen auch gut sind. Bei Bluthochdruck können ev. gewisse nicht eingenommen werden. Da viele Männer von diesem Problem betroffen sind und nicht nur Männer ab 50j. oder älter, sind die sich solche Fragen gewöhnt und es sollte einem Mann nicht peinlich sein da nachzufragen. Die reagieren da ganz normal drauf, als würde man um eine Kopfwehtablette bitten.

kennt jemand von euch diese "Horny Goat weed" kapseln ?
" geiles Ziegen gras" das angeblich ziegenböcke geil und rammelig macht wenn sie es essen und man denkt dass es auch beim menschen helfen könnte

kommt wohl aus indien.

hatte mir mal eine tüte bestellt ü ebay. sah auch seriös aus von der profesionellen Verpackung und HerstellerFirma und ebay Händler her usw.. War auch nicht teuer.

Besondere Wirkungen konnte ich nicht feststellen aber auch keine Nachteile wie Übelkeit oder herzrasen oder so.

aber vlt. weiss hier ja jmd was dazu zu berichten.

Der natürliche Zustand ist ja der, dass es funktioniert. Wenn es also nun nicht mehr funktioniert, dann würde ich eher die Frage stellen, was dem natürlichen Funktionieren gerade im Weg steht und das dann möglicherweise aus dem Weg räumen.

Was da im Weg stehen könnte, wäre zum Beispiel:
• medizinische Ursachen (abklären beim Arzt)
• psychische Ursachen (Stress auf der Arbeit oder mit der Familie, Veränderungen in eurer Beziehung, ungelöste Konflikte mit sich selbst etc.)
• Abstumpfung durch Pornos und harte Selbstbefriedigung
• Fantasien, die nicht ausgelebt werden können
• ein schlechtes Verhältnis zum eigenen Körper (das muss nicht mal offensichtlich sein; viele nehmen die Existenz und das Funktionieren als selbstverständlich hin, kennen ihn aber ansonsten kaum)
• ungesunder Lebensstil (Rauchen, Alkohol, Zucker, Bewegungsmangel)

Sobald das Hindernis nicht mehr da ist, wird es ganz ohne "natürliche" oder chemische Mittel wieder klappen.

du schreibst leider nicht wie alt dein Partner ist, aber egal was ihr ändern wollt, erstmal muss abgeklärt werde das es nicht medizinische Ursachen dafür gibt.

Guten Morgen, liebe Community

Danke @*******hexe und @*******_he für eure erklärenden Hinweise

Ich möchte an dieser Stelle die Rahmenbedingungen zur Diskussion medizinischer Themen ergänzen:

Ihr findet diese im Teaser unseres medizinischen Forums Forum . Entsprechend freuen wir in diesem Thread über eure persönlichen Erfahrungsberichte und unterstützen die Empfehlung, eine Untersuchung beim Urologen zur Abklärung voranzustellen und Arzneimittel-/Wirkstoffempfehlungen mit dem Arzt abzustimmen.

Liebe Grüße
xxxotb
JOY-Team

Mein Potenzmittel ist zu sehen wie mein Sperma aus der Muschi, aus dem Po, aus dem Mund, über den Arsch und von den Titten tropft.

Und das ist wie genau zu erreichen, wenn bereits im Vorfeld ein Potenzproblem besteht?


Ich schließe mich @*******hexe an und würde es präferieren, die Ursache zu finden und anzugehen, statt nur das Symptom zu beheben.

Liebe Grüße,
Sie vom Paar

Das beste natürliche Potenzmittel besteht darin, alles auszuschließen, was sich negativ auf die Potenz auswirkt!
Das wäre:
• Übergewicht
• Schlafmangel
• Alkohol und Nikotin
• negativer Stress
• Zeitdruck und Störfaktoren beim Sex
• schlechte körperliche Kondition

Bisschen was lässt sich auch über die Enährung machen:
• proteinreiche Ernährung
• hinreichend (aber nicht zu viel) tierische Fette, die werden für die Testosteron-Synthese im Körper gebraucht
• Zucker und andere kurzkettige Kohlenhydrate reduzieren

Körperliche Fitness ist auch gut, wobei Kraftsport besser für die Potenz ist als Ausdauersport, während Ausdauersport besser beim Abnehmen hilft.

Es gibt auch noch einige Spurenelement (verfügbar in Nahrungsergänzungsmitteln), die insgesamt ganz gut für den Testosteromspiegel sind und damit auch gut für die Potenz.
Ein geschickt zusammengestelltes Kombi-Präparat ist TESTO-MX.

Das ist aber Alles eher sowas, was auf lange Sicht wirkt und natürlich steht da oft auch eine Umstellung hin zu einer gesünderen Lebensweise dahinter. Muss man halt wollen, ist ja auch außerhalb des Betts eher positiv zu bewerten.

Man muss aber auch klar einräumen, dass nichts davon so überzeugend und unkompliziert wirkt, wie die einschlägig bekannten Medikamente.


"Cordyseps sinensis" ist so eine Sache ... kann man als (billiges Ersatz-)Präparat kaufen (der richtige Pilz ist unbezahlbar), ist allerdings sowohl von der Qualität der verschiedenen Präparate als auch von der Wirkung her umstritten.

Was von der Wirkung her in eine ähnliche Richtung geht wäre Ashwaganda.

Aber bei beiden Präparaten ist die Wirkung eher unterschwellig und langsam und tritt auch nicht bei Jedem ein, sodass man da schwer sagen kann, ob man nicht ggf. auch nur einem Placeboeffekt aufsitzt oder ggf. wie Wirkung übersieht.

„Sollte man mal den Arzt seines Vertrauens aufsuchen ...“
„erstmal muss abgeklärt werde das es nicht medizinische Ursachen dafür gibt“

Ich denke, die Verantwortung sollte er und / oder sie, oder das Paar nicht vorschnell abgeben,
d.h. der Gang zum Arzt ist eine Lösung, sollte aber nicht am Anfang stehen, sondern erst dann stattfinden, wenn ehrliche und ausdauernde Bemühungen nicht zum Erfolg führen!!!

„Es gibt den chinesischen Heilpilz Cordyceps“
„kennt jemand von euch diese "Horny Goat weed" kapseln ?“
Was von der Wirkung her in eine ähnliche Richtung geht wäre Ashwaganda“

Völliger Quatsch, vermutlich, meiner Meinung nach.
Ich kenn mich mit natürlichen Potenzmitteln überhaupt nicht aus.
Aber eines hab ich gelernt, wenn man irgendetwas online kauft, muss man immer damit rechnen, dass es mit harter und nachweislich wirksamer Chemie gestreckt ist, damit es eine Wirkung entfaltet, die zu weiteren Käufen animiert. (Es gibt zahlreiche, wirksame Mittel, die es aber, aufgrund der Nebenwirkungen, eben nie in die Apotheken geschafft haben)
Dann lieber doch Viagra und Cialis in bekannter Qualität und Dosierung mit ehrlichen Hinweisen zu Wirkung und Nebenwirkung.

Aus meiner Sicht hilfreich ist / wäre:
- den Druck und das Ziel (Megaorgasmus) herauszunehmen, also z.B. slow sex
- neue Orte und neue Sinne, z.B. im Hotel oder mit verbundenen Augen
- temporäre Enthaltsamkeit für beide, das gilt dann auch für Pornos gucken, z.B. 10 – 14 Tage
- gemeinsames Vorspiel wie immer, aber Orgasmus- und Abspritz-Verbot für beide, ebenfalls für 10 –
14 Tage
- wenn wirklich eine medizinische Ursache (Durchblutungsmangel) dahinter stecken sollte, würde auch
spezielles Training helfen
- z.B. single leg glute push up, siehe Youtoube
- Beckenbodentraining für Männer, Yoga for harder erections, usw. usw.

Wenn es denn wirlich, natürliche organische Wirkstoffe sein sollten, emfpehle ich das Studium mittelalterlicher Klosterliteratur (zwinker, der Mönch), damals wurden ellenlange Abhandlungen geführt, was aphrodisierend oder eben lusttötend wirkt. (möge sich jedeR sich das Seine heraussuchen). Nur ist davon keine schnelle Hilfe zu erwarten, allenfalls eine tendenzielle Besserung, bei konsequenter Anwendung über einen langen Zeitraum.

Also erster wichtiger Punkt: Merkt er auch beim Masturbieren eine schwächere Erektion? Wenn ja, deutet das stark auf eine medizinische Ursache und sollte dann unbedingt mit einem Arzt abgeklärt werden - denn ein Erektionsproblem kann oft eine frühe Warnung für Gefäßerkrankungen und ähnliches sein. Da ist es gut, wenn man das merkt, bevor sich noch andere Symptome zeigen. Aber auch wenn nicht, schadet es zur Sicherheit nicht.

Ansonsten, wenn ihr eher psychische Ursachen vermutet, halte ich es für wichtig dass du ihm zeigst dass die Erektion nicht nötig ist, um erfüllenden Sex zu haben. Wenn es schon Mal Erektionsprobleme gab, fühlt man sich schnell unter Druck, weil Angst bekommt, die Erektion stellt sich nicht ein und man enttäuscht die Frau. Diese Angst verstärkt aber nur die Wahrscheinlichkeit, dass die Erektion nicht klappt.

Wenn die Erektion nicht so stark ist, kann man z.B. Outercourse machen, also den Penis an der Vulva reiben. Das ist von der Bewegung dem penetrativen Sex ähnlich, fühlt sich auch gut an, nimmt aber den Druck raus, dass der Penis für ein leichtes Eindringen richtig steif sein muss. Natürlich gibt es mit Mund und Fingern auch immer schöne Optionen. Ein ungeduldiger Handjob um ihn steif zu machen ist dann eher kontraproduktiv.

Zeig ihm, dass ihr so oder so auf jeden Fall Spaß habt und nehmt den Druck raus, dass seine Erektion zuverlässig Performen muss.

Ich würde auch von Präparaten, die man vor dem Sex einnimmt, eher abraten wenn es um Leistungsdruck o.ä. angeht - denn man bekommt dann auch leicht das Gefühl, dass es nur damit klappt und stellt dann die Verbindung her "Wenn ich das nicht einnehme, bekomme ich keine Erektion" - das wird leicht Mal zur self fulfilling prophecy, und man ist umso länger darauf angewiesen, was ja auch nicht toll ist

Ich kämpfe selber auch mit selbst auferlegten Leistungsdruck, der auch Mal zu Erektionsproblemen führt - aber ich hab eine tolle F+ die mir nie das Gefühl gegeben hat, dass sie deswegen enttäuscht ist, und wir haben auch immer wieder Mal Sex ohne Penetration, der uns genau so befriedigt zurück lässt.

Hallo!

Danke für diesen Input. Bin eben auch auf der Suche ... wobei Ashwaganda hat mir jemand bei Unruhe empfohlen. Da verstehe ich jetzt den Konnex nicht. Ich habe gelesen Austern essen soll was bringen, aber erstens geht das ins Geld und kriegt man nicht an jeder Ecke. Aber ja, du sagst es, langfristig. hmmm.

Habe jetzt noch nicht alles hier gelesen, also sorry wenn ich hier plump hereinschneie. Würde jedenfalls gerne das Stehvermögen verlängern.

2hot4you

Alles klar, mache ich. Ich sehe es mir einfach mal an. Hab einiges umgestellt. weniger Alkohol und in die Richtung gesündere Mahlzeiten. Vor allem weg von diesem schnell was zum Füllen um den Hunger loswerden. Es geht ja auch um die Attitüde.
Habe auch über vertieftes Training im Men´s health gelesen. Es geht mir auch um die Ausdauer. Ist mir paarmal passiert, dass ich zu früh komme und danach nicht mehr kann. Das ist dann immer auch Kopfsache, von wegen Ego Einbruch. Guter Hinweis jedenfalls, es auf der körperlichen Seite anzugehen.

Versucht es evtl. mit therapeutischer Hilfe.
Ich durfte feststellen, das es bei vielen eine Blockade ist.

ich lerne hier wirklich viel dazu und bin sehr positiv überrascht, wie gut die Stimmung hier ist! Vor allem im Sinne von Unterstützung. Auch was ich so in anderen Threads lese. Leider kann ich hier vorerst nur Daumen hoch machen, wenn ich auch etwas dazu sage

Jedenfalls pflichte ich dir bei, ein ganzheitlicher Zugang macht viel aus und letztlich "funktionieren" wir (Menschen) auf so vielen Ebenen. Bin zwar nicht der Typ der sitzt und meditiert, aber sich mal zurücknehmen, beobachten, nicht sofort auf was reagieren, das sind für mich neue Erfahrungen. Wobei ich mich selbst beobachte und meine eigenen Muster mal überhaupt ansehe. Na jedenfalls ist es derzeit so, dass ich mich schnell erschöpft fühle. Nicht nur sexuell. denke es ist dieses Überladene mit all den Infos die man so pro Tag übergestülpt kriegt.



Ich denke, es ist nicht isoliert eine Blockade sondern eher die Summe aller Traumata, bw Ablehnung usw. die man mirtkriegt. Kann sich durchaus in manchen Momenten bündeln, Ich hatte mal vor Jahren paar Therapiesitzungen, empfand es aber damals als rausgeschmissenes Geld. Aber gut, ich glaube zu verstehen, worauf du abzielst. Danke für den Hinweis. Mal sehen ob sich was ergibt.

Bin zwar kein Naturbursch hinsichtlich große Dinge im Wald unternehmen, aber merke ich komme gut runter am Meer oder eben beim Mountain biken.

Auch Männer haben ihre "Tage". Mal voll geil und aktiv, gefolgt von ein paar Tagen mit weniger Lust.
Dann kommen die erregenden Tage usw.
Mir geht es gut damit ohne irgend einem Zusatz wie Medikamente. Begünstigende Umstände sowie abtörnende Situationen wurden bereits beschrieben.

Moin zusammen,
Der Beitrag ist zwar schon älter, aber ich antworte trotzdem.
Ich bin 58 , meine Frau 62.
Bei mir funktioniert alles prima ,allerdings gibt es auch Zeiten wo es einfach an Triebkraft fehlt.
Was mir wirklich geholfen hat findet Ihr hier: https://www.macapulver.org/maca-potenz-libido/

Wenn ich Maca regelmäßig einnehme, steigert es sprichwörtlich die Lust, und Samenmenge .
Wirkt bei Frauen und Männern...
Wichtig ist tatsächlich genau zu lesen, denn die Herstellungs- Region ist entscheidend.

Nicht zum Arzt rennen, die Natur ist stark.
Man muss sie nur nutzen...