Erstmal mit sich selbst üben, herausfinden, was prickelt, wie weit man gehen kann, was einen antörnt.
Ich habe Analsex für mich bis vor ein paar Wochen abgelehnt - Angst vor Schmerz, vor der "Dirtyness", vor meiner eigenen Courage irgendwie auch....habe mich dann über Plugs aus Edelstahl, Chrom und Silikon im wahrsten Sinne des Wortes herangetastet, habe erlebt, wie intensiv sexuelle Gefühle über "da hinten" ausgelöst werden können....
Dank eines rücksichtsvollen und behutsamen Partners durfte ich aktuell die anale Wonne erleben. Ich kann nur dazu raten viel miteinander darüber zu reden, sich Ängste zu nehmen und so Vertrauen zu vertiefen.
Analsex erfordert meines Erachtens ein sehr tiefes und inniges Vertrauen zueinander....
Ganz praktische Hinweise:
Analdusche sollte man vorab durchführen, Vordehnen mit Plugs, währenddessen nicht an Gleitgel sparen, danach gut reinigen, Anus ggf. mit Bepanthen eincremen.