Wie kann ich meine Lust reduzieren?

@*******2022
... ich hab' doch gar nicht von jung/alt gesprochen oder doch??? Und sehe es selbst nicht ... ogottogottogott ...

#Altersklasse
Du hast vollkommen Recht. Das ist definitiv altersunabhängig. Ich würde auch nicht einschränken, ob es irgendwo einen Player gibt, der es auch ernst meint bzw. Verantwortung zeigt, aber vielmehr der TE Respekt erweist und sie mit seinem Verhalten (in der Seele) verletzt.
Die Wahrscheinlichkeit ist statistisch aber wohl mehr als 'sehr gering'.

#will doch nur spielen (Sex)
... das meinte ich mit Forellen und Haifischen
Also. Welche Signale sende ich...

#Punkt getroffen ...
ohjeee ... und ich dachte, ich hätte alles bedacht

@**********el_OA Es wird den jungen Kerlen gerne mal unterstellt, ne Masche abzuziehen, um zum Ziel zu kommen.

Naja, dass müssen sie doch garnicht. Sind doch beliebte Mitspieler, die aber selten was festes suchen.
Wenn man als ältere Frau , damit fein ist, kann man sehr viel Spaß haben.

Kommunikationsprobleme sind etwas anderes, als bestimmten Geschlechtern bestimmte Eigenschaften zuzuordnen, die sie so verallgemeinert nicht haben.
Das Letzteres so gegeben ist, benennst Du in Deinen Post ja selbst:

Zitat @********e_68
Wirklich ohne Dir hier irgendwas unterstellen zu wollen, aber diese Schlussfolgerung ist - sorry - halt sachlich falsch.
Wählerisches Verhalten schließt sich mit Sexsucht erst dann aus, wenn die vorhandene Wahlmöglichkeit nicht mehr ausreicht, um das übersteigerte Verlangen nach Sex zu stillen. Erst, wenn weniger attraktive Typen rumlaufen, als die (übersteigerte) Lust verlangen würde, muss bei Kontrolllosigkeit die Messlatte der Begehrlichkeiten heruntergesetzt werden, das ist auch bei Sexsucht nicht anders. Manche nennen das dann "Härtefälle" (die sog. "Abstumpfung" oder Toleranzbildung ist hier zu nennen = weiter steigendes Verlangen), aber letztlich starten Süchte immer schleichend.
Mit anderen Worten: Es bleibt eher eine Sache von Angebot und Nachfrage und konkret geht es bei der Sexsucht um die fehlende oder eingeschränkte partielle Kontrollfähigkeit des Verlangens, nicht unbedingt sofort um Promiskuität.

Einiges passiert bei mir neben der Optik aus dem Bauch heraus.

Nische + die Suche/Sehnsucht sehr sehr schöne Erlebnisse wiederzuerlangen. Vielleicht noch mit Steigerung?

Kaum vorstellbar, was das angeht habe ich freiwillig das Paradies verlassen.

Ich kann auch nicht jedes Gefühl in mir und anderen wissenschaftlich erklären, ich glaube dann wäre ich der Oberguru.

Es gibt einen Grund warum Coaches etc. so viel Zulauf haben.
Die nehmen den Leuten das Denken und in sich Reinfühlen ab.
Letztendlich stochern sie im Nebel, bieten an was erfahrungsgemäß bei vielen passt.
Irgendwas passt immer.

Mit Verlaub, aber das ist Quatsch. Gute Coaches/Berater:innen geben nämlich genau dabei Hilfestellung, zu reflektieren und in sich hineinzufühlen. Klar kommen da auch mal Interpretationsvorschläge, die sich aus der Erfahrung speisen, aber eine seriöse Coach hütet sich, ihren Klient:innen irgendetwas überzustülpen, was diese nicht selbst als stimmig empfinden.

Was ist da gut, wie seriös, wie misst man Qualität?

Ein Markt in der Grauzone ohne wirklich messbare Erfolgsquote.

es macht einen riesenunterschied, ob du zu einem weggesprengten wald und wiesen lebensberater gehst oder eine professionelle psychotherapie machst

die qualität bemisst sich am wohlbefinden jedes einzelnen; einen markt gibts auch für esoterikschamanen, die mit dir bäume kopulieren und dir sagen dass du shiva fühlen sollst

Genau darum sagte ich ja Coaches und nicht Psychotherapeut.

Hi und kennen das selbst auch sehr gut , habe da so meine 2 bis 3 sehr geilen Wochen im Monat, da könnte ich ständig und muss auch ständig an Sex denken . Also nicht nur mal schnell rein und raus , darf schon sehr viel fantasievoller aber gern auch härtern sein. nur will ich das Gefühl nicht reduzieren , liebe das Gefühl sehr das es mich sehr lebendig macht. Bin sehr gern Frau und super gern auch mal Bitch und geile Schlampe.

die kannst getrost kübeln; is wie, wenns im mc fit eine trainerstunde nimmst und dem typen fragst, wast gegen schulterschmerzten tun kannst - bekommst ähnlich hilfreiche ratschläge

@*****P81

Klares Statement 😉👍

@*****P81 ein schönes Positivbeispiel, Deine Lust als Antriebs- und Energiequelle bewusst und achtsam mit Bedacht auszuleben.

Habe mittlerweile eines gelernt. Je unkomplizierter und einfacher es sein könnte desto schwieriger und aussichtsloser wird es. NUR MEINE ERFAHRUNG. Mehr wie klar zu sagen was los ist und was man möchte umso komplizierter wird das wohl für die anderen. So kommt es mir zumindest vor. Bitte korrigiert mich wenn ich das total Falsch sehe. Kann ja sein das ich nur einen anderen Blickwinkel brauche.

@*********ommy Wie kann ich meine Lust reduzieren?
Da kann ich Deine Erfahrung tatsächlich nicht aus meiner eigenen heraus bestätigen, aber ob Dir das schon für einen anderen Blickwinkel genügt, weiß ich freilich auch nicht. Ich denk mir halt in solchen Gedankenspielen gern:
"Man darf nie immer alles verallgemeinern."

Da bin ich bei dir. Verallgemeinern ist bei so einem Thema niemals möglich. Darum sagte ich ja meiner Erfahrung bzw. Empfinden und Meinung nach. Man muss halt suchen und hoffen das man die/den jenigen findet der das selben Bedürfnisse und Empfindungen hat. Da sind wir wieder am Anfang das ist kompliziert.....und nicht einfach.

Also für mich scheint es auch kompliziert zu sein, deshalb habe ich zum Glück viele Hobbies und tanzen geht immer.

Ja das ist manchmal möglich sich am Tag abzulenken ABER dan kommt die Nacht mit den Träumen die teilweise schon zu intensiv sind. Da ist dann nix mit Ablenkung leider. Dann der Nächte Tag und mit was Pech wird das ablenken immer schwerer weil man unter anderem durch die Nacht eingeschränkt wird. Ich schon nicht schön und einfach damit um zu gehen.

Genauso geht es mir im Moment und ich kann froh sein, seit 41 Jahren selbständiger Gewebetreibender
mit viel menschlichem Kontakt zu sein und erst 14:00 an der Rampe stehen zu müssen. Und nach Feierabend beginnt dann der Katzenjammer von neu wie alt und gehabt. Und Tanzen gehen war schon immer für mich diese Lust steigern. Bei einem Clubbesuch vermisse ich zum Beispiel die Möglichkeit dort eine Tanzfläche für mehr als 10 Paare, wo man sich unkompliziert nähern kann und trotzen sehr gesittet seine Lust zumidestens präsentiert und nicht nur abzutanzt.

Sehr gut gesagt da schließe ich mich zu 100% ab.

Also die Standardmöglichkeit ist die Sublimation. Du musst nur etwas finden, was dir dazu passt. Vielleicht Tango. Der Tango-Therapeut schreibt zum Beispiel:

A while back, I was astounded with a story from a confidante that she was having an extra-marital affair before starting tango. But tango was enough, she said. She stopped seeing her lover.  Her sexless marriage drove her to seek out what she was missing, but the extramarital affair, she found, was not as fulfilling as tango. Tango was enough.

https://tango-therapist.blogspot.com/search?q=sexless

Bei mir als Mann funktioniert das.

Ach das kenne ich aber noch, lang, lang ist's her.

Erst zusammen die Hüften schwingen und dann über ihr die Hüfte schwingen.

Naja, mit einem Mann als Partner habe ich es noch nicht ausprobiert zu tanzen, es wäre garantiert Lust reduzierend.

Sport
Sex ist eine Droge.
ein Ausweg aus einer Droge könnte sein, diese mit einer Anderen auszutauschen...
Finde einen Sport der dich fesselt und bei dir genügend Adrenalin- bzw. Endorfinauschüttung auslöst...
LG