Durch Ernährungsumstellung und Sport habe ich 2021 etwas über 35 Kilo innerhalb in knapp 12 Monaten abgenommen.
Ich weis dass ich eben was tun muss und achte auf meine Ernährung.
Ich esse aber trotzdem mal einen Eisbecher und bei Partys oder in Gesellschaft trinke ich auch mal Alkohol.
Gerade jetzt bei diesen schönen warmen Abenden freue ich mich über Grillpartys mit Freunden.
Ich genieße das Leben, bin kein Kostverächter, rauche auch gerne mal eine Zigarette und trinke einen Kaffee dazu.
Ich halte aber Maaß und Ziel diszipliniert ein, denn mein Körpergefühl gibt mir eindeutige Signale wenn ich überziehen.
Natürlich spielt da auch eine Portion Eitelkeit eine Rolle denn ich will nicht mit 56 Jahren der dicke Opi am Strand sein.
Ich fühle mich wohl und den kommenden Wehwehchen in der Zukunft sehe ich gelassen entgegen.
Für mich ist die Pflege und Gesunderhaltung meines Körpers eine geistige Einstellung aber von nichts kommt nichts und wenn ich nichts für mich tue darf ich auch nicht motzen wenns blöd aussieht.
Ich weis dass ich eben was tun muss und achte auf meine Ernährung.
Ich esse aber trotzdem mal einen Eisbecher und bei Partys oder in Gesellschaft trinke ich auch mal Alkohol.
Gerade jetzt bei diesen schönen warmen Abenden freue ich mich über Grillpartys mit Freunden.
Ich genieße das Leben, bin kein Kostverächter, rauche auch gerne mal eine Zigarette und trinke einen Kaffee dazu.
Ich halte aber Maaß und Ziel diszipliniert ein, denn mein Körpergefühl gibt mir eindeutige Signale wenn ich überziehen.
Natürlich spielt da auch eine Portion Eitelkeit eine Rolle denn ich will nicht mit 56 Jahren der dicke Opi am Strand sein.
Ich fühle mich wohl und den kommenden Wehwehchen in der Zukunft sehe ich gelassen entgegen.
Für mich ist die Pflege und Gesunderhaltung meines Körpers eine geistige Einstellung aber von nichts kommt nichts und wenn ich nichts für mich tue darf ich auch nicht motzen wenns blöd aussieht.
