Fastenzeit - Auf was verzichtest Du?

Ist Fasten nicht etwas für Religionen mit schlechtem Essen? Von beidem muss sich, verständlicherweise, auch der Körper erholen..

Ich persönlich halte nichts von Neujahrsvorsätzen, Fastenzeit & Co.

Wenn ich etwas in meinem Leben ändern möchte, dann mache ich es zu dem Zeitpunkt, an dem ich es mir vorgenommen habe.
Man muss auch nicht immer sofort 100% Verzicht ausüben. Wenn man etwas ungesundes stark reduziert, ohne ganz darauf zu verzichten, ist das doch schon ein guter Schritt in die richtige Richtung und besser als gar nichts zu verändern.

Probiere es doch einfach mal aus

Der Hinweis auf Aschermittwoch und die anschließende Fastenzeit verführt natürlich dazu, das Ganze religiös zu betrachten.

Da gilt auch für mich: als Heide, der mit Religion so gar nichts anfangen kann, empfinde ich auch diese Fastenzeit nicht als relevant. Kurz: bis Ostern verzichte ich auf nichts, weil es eben Fastenzeit ist.

Vom Kalender unabhängig achte ich allerdings auf mich und verzichte (faste?) auf Dinge, die mir nicht gut tun. Ich glaube aber, dass das jede/r andere ohnehin auch tut.

Ich verzichte auf Menschen, die mir nicht gut tun. Schon seit langer Zeit.
Ansonsten größtenteils auf zuckerhaltige Lebensmittel und Süßigkeiten, aber eher, weil ich eher der herzhafte Esser bin. Das fehlt mir auch nicht.

Ansonsten fasten wir nicht und machen und essen alles wie immer.

Ich lasse mich nicht ausnutzen und schlecht behandeln und beschimpfen lassen muss ich mich auch nicht lassen. In der glücklichen Lage, selbstständig zu sein kann ich mir auch meine Kunden aussuchen, für die ich arbeiten möchte. Hab auch schon öfter das Arbeitsverhältnis gelöscht.

Ansonsten mag ich keine Pessimisten und Leute, die nur rumjammern und keine Schmarotzer. Mit denen gebe ich mich auch nicht ab.

Damit haben wir auch gerade begonnen und werden versuchen, es deutlich länger als 4 Wochen auszuhalten.

Da ich ja beruflich in dem Thema bin, weiß ich wie ich meinen Körper für die kommende Sportsaison vorbereite:
Erst Detox-Kur, dann die sogenannte "Fastenzeit"- was bei mir im Endeffekt eine bewußte Reduktion und weniger statt "Geißelung durch Verzicht" ist. Also nicht mehr 5 Kaffee am Tag sondern 2, entweder ein Glas Rotwein am Abend oder ein Gin Tonic. Kohlehydrate bewußt reduzieren (grundsätzlich kein weißes Mehl mehr), mehr Gemüse und nur noch 1x pro Woche Fleisch, keine Süßigkeiten... und gezielte Darmsanierung.

Fasten soll gut tun, dich mal wieder bewußt mit deinem Körper beschäftigen aber keine Geißelung sein. Die Essenszeiten gezielt einhalten und auch wahrnehmen ohne parallele Ablenkung wie Fernsehen, Youtube oder ähnliches. Einfach mal gezielter auf Konsum verzichten. Das hat nicht unbedingt etwas religiöses sondern durchaus mit Besinnung auf das wesentliche zu tun.

Ich versteh dich nicht. Dabei könntest du auf Tiere in der Ernährung verzichten und die Auslese unterstützen. Wo ist dein ökologisches Gewissen?

Wir verzichten auf Fleisch, allerdings sowieso.

Und bei der Körpergröße von 1.70 m soll ich noch auf weitere Nahrung verzichten?
Ich glaube nicht.

LotharErich

Verzichten auf Rauchen, (ganzjährig ...)

und fahren nicht mit dem
Sportwagen (haben eh keinen...... )

Respekt!

Lebst Du in einer Einöde? Oder irgendwo im Wald? Hast Du eine eigene Insel?

Ich versuche auch, dummen Menschen aus dem Wag zu gehen – aber in der „Metropol-Region“ Hamburg ist das nicht umsetzbar. Es reicht, in die U Bahn zu steigen (es eicht eigentlich schon auf die U Bahn zu warten) und man verliert auf der Stelle den Glauben in diese Spezies.

Für jeden Dummen, den ich begegne trinke ich Bier oder habe Sex, so funktioniert das super

Ich würde tatsächlich gerne auf Nachrichten verzichten. Also wirklich eine Zeit komplett in einer Bubble leben, in der ich nichts von außen mitbekomme.

Denke aber, das wird nicht funktionieren, irgendwo wird immer irgendwas an einen herangetragen.

Essen oder Alkohol ergibt bei mir keinen Sinn, weil ich da sowieso sehr diszipliniert bin.

Ich werde in dieser Zeit auf Social Media verzichten. Und ganz bewusst nur das kaufen, was ich gerade wirklich brauche.

Ich verzichte
• auf Alkohol, werde ich wohl auch nach Ostern beibehalten

Ich reduziere
• Fleischkonsum
• Medienkonsum (vor Allem Filme)
• die Zeit, die ich in sozialen Netzwerken verbringe (auch hier)
• Fahrten mit dem Auto

Ich mache dafür mehr
• Sport/Fitness
• Wege zu Fuß
• Besuche und Gespräche mit Freund:innen und befreundeten Menschen

@*****ius

hoffentlich überlebst du das ....

Wir sind sowieso das ganze Jahr über eher Minimalisten und da uns auch zu oft vor Augen geführt wird wie schnell das Leben von heute auf morgen vorbei sein kann, verzichten wir genau auf nix. Fasten und verzichten dürfen gerne jene Leute die im gewissen Überfluß und Völlerei leben.

Definitiv kein Alkohol und Süßigkeiten (hart😬), weniger Fleisch und Fisch.