Stuhlinkontinenz nach Analsex

Hi,

ich habe eine etwas sensible Frage und ich spreche da mit niemandem drüber, weil es wirklich schwierig ist.

Seit ich Dates hatte, bei denen Analverkehr statt gefunden hat, habe ich Probleme mit dem Schließmuskel. Sowohl Luft kann nicht mehr gehalten werden als auch Anderes. Das letzte Mal ist schon mehrere Monate her und es belastet mich sehr. Sowohl beim Verkehr, wenn mal Luft entweicht, als auch beim Kuscheln mit einem neuen Date. Es passiert auf der Arbeit und ich versuche nichts zu essen, das Luft im Bauch verursacht. Aber die Stuhlinkontinenz ist ebenfalls ein Problem und ich merke es nicht immer rechtzeitig.

Wer hat Erfahrung damit und kann mir einen Tipp geben, was ich tun kann, damit ich wieder entspannter leben kann?

Bitte nur Beiträge zum Thema.

Danke schonmal im Voraus.