Deshalb steht vor der Wiederaufnahme zu ergründen , was der persönliche Status Quo an Zufriedenheit in der Beziehung ist.
Ich lese gerade ein Interview von
Peter Bartnings (das innere Kind in der Paartherapie) , anbei zwei Beispiele zur Annäherung
Liebesfähigkeit lernen und Nähe zueinander entwickeln
"Um einander wieder mehr positiv zu erleben sollte man such mindestens eine Woche lang tgl mindestens zwei kleine Dinge azs Liebe zum anderen tun, ohne dies besonders zu benennen
Zbsp, ein Gruß ins Portemonnaie, diese Liebesbeweise kommen zusätzlich zu dem, was sonst passiert.
Jeder notiert für sich auf, was er vom anderen empfangen hat. .
Am Ende der Woche liest man sich dies , abwechselnd vor...."ich danke dirdafür, dass du......"
Vielleicht ist man verwundert, was alles gemacht wurde, was man selbst so nicht wahr nahm....das alles ohne verbale Korrektur....
Zugewandtheit sensibel wahrnehmen
ODER
Körperliche Nähe
Streichelübung, 5-10min Handy-Kinderfrei
Es wird vom gebenden "kindlich" gestreichelt, Kopf, Rücken, keine erogenen Zonen
Der Streicheler streichelt langsam, während der Empfangende nur genießt.
Danach geht man 20min "getrennte" Wege und lässt die Situation sowohl, als auch wirken, am nächsten Tag werden die Rollen getauscht....
Auch hierbei ist die Bereitschaft der mögliche Konsens....