Phase oder Problem: Kein Sex mehr in der Beziehung

„Natürlich hat in einer Beziehung niemand ein Recht auf irgendwas, und Pflichten hat auch keiner. Das war zu Zeiten, als Bären verscheucht werden mussten noch anders. (Kommt hinter "mussten" ein Komma?)

„Grundsätzlich bin ich der Auffassung, dass trotz eingegangener Beziehung, niemand ein "Recht" auf die körperliche Befriedigung durch den anderen hat. Es kann sich ausschließlich um ein zugeneigtes Geben handeln

„Es ist aber auch zu akzeptieren, dass derjenige, der Sex möchte, darunter leidet, wenn das für einen längeren Zeitraum ausfällt.

„Phase oder Problem: Kein Sex mehr in der Beziehung
Hallo zusammen, ich würde euch gerne eine Situation pitchen, die mich massiv irritiert und eure Gedanken dazu hören.

Kurz: Ich bin in einer eigentlich sehr stabilen 4,5-jährigen Beziehung mit meiner Freundin. Vorletztes Jahr sind wir zusammengezogen. Seitdem wird der Sex immer seltener. Seit aktuell drei Monaten läuft gar nichts mehr, was hauptsächlich daran liegt, dass meine Freundin "keine Lust" hat.

Problem in meinen Augen: In meiner Erfahrung sterben Beziehungen ohne Sex unausweichlich. In der Vergangenheit hatte ich in keiner Beziehung größere Pausen als einen Monat.

Und nun lang und ausführlich:
Auf das Thema angesprochen meinte meine Feundin letztendlich: "Ich hab gar keine Lust. Es liegt nicht an dir. Setz mich nicht unter Druck, indem du das ständig ansprichst." So oft habe ich es aber eigentlich nicht angesprochen. Wir sind eigentlich der Meinung, dass Kommunikation Key ist. Ihre Bitte, das Thema nicht anzusprechen, sorgt aber dafür, dass ich es nicht ansprechen kann, sondern mit meinem Frust allein bin.

Folgende Faktoren könnten eine Rolle spielen:
• Absetzen der Pille vor einem Jahr. Es könnte nur eine Umstellungsphase sein.
• Winter. Es war in der Wohnung einfach sackekalt. Da will sich keiner ausziehen.
• Die letzten Male waren nicht gerade große Kunst. Vielleicht hab ich was falsches gesagt oder gemacht. Anamnestisch aber nichts herauszukriegen.

Ein Fremdgehen schließe ich aus. Da ist sie nicht der Typ für. Außerdem habe ich von Anfang an gesagt, dass ich auch für offene Beziehungsmodelle offen bin.

Emotional und auf der Kommunikationsebene wirkt alles okay. Es gäbe kein Problem, meint sie. Ich solle mir nicht so viel Gedanken machen.
Im Zusammenleben irritiert sie mich manchmal ebenso. Da wirkt sie manchmal sehr kalt. Das könnte aber einfach eine Überinterpretation sein.

Ihr merkt, es irritiert mich massiv. Kein Sex ist für mich ein deutlicher Indikator, dass etwas im Argen liegt. Mir liegt sehr viel an diesem Mensch. Wenn es ein Problem gibt, würde ich es gerne angehen.
Ich sehe mich aber auch nicht in einer sexlosen Langzeitbeziehung. Und de facto bin ich sexmäßig seit drei Monaten Single. Der Blick wandert schon zum Beckenrand.

Nun die Frage an euch: Übertreibe ich? Ich scheine der einzige zu sein, der hier ein Problem sieht. Wie schätzt ihr die Lage ein? Vielen Dank für eure Zeit!

„Sicherlich.

Ich kann ja auch nur erzählen wie es bei mir war. Ich habe viel ignoriert und mich an Seifenblasen festgehalten.

Und dann stellte sich heraus, eine Kommunikation war nicht möglich. Auch nicht mit Hilfe. Und das war schon Jahre vorher erkennbar. Ich wollte es nur nicht wahrhaben.

Und auch in unserem Sexualleben trat relativ früh ein Konflikt auf, der nicht aufzulösen ging.

Auch hier habe ich vorbeigesehen.

Der TE schildert hier aber eine Situation, die sich ab einen bestimmten Zeitpunkt verschlechtert. Wobei ich sicher bin, es trat schon früher auf.

Was mich hellhörig macht, wenn ein Partner nicht über diese Dinge reden möchte/kann und abblockt. Das ist sicherlich mein Trigger. Heute würde ich nicht mehr über ein Jahrzehnt darauf warten, dass sich das ändert.

„Problem in meinen Augen: In meiner Erfahrung sterben Beziehungen ohne Sex unausweichlich. In der Vergangenheit hatte ich in keiner Beziehung größere Pausen als einen Monat.

„
Genau. Sogar schon ein Monat Sexpause ist (für mich) "komisch", ohne zB medizinischen
Grund.

3 Monate ohne Lust auf den Partner ist für mich ein nogo --->> Trennung!

„
Hast du vielleicht nicht genug im Haushalt gemacht? Du hast sicherlich zu viel Druck ausgeübt? Er musste sicherlich alles alleine stemmen, da ist es kein Wunder, das er keine Lust hatte. Wäre doch sicherlich alles mit schöner Wäsche oder anderen Dingen möglich gewesen? Hast du andere Unternehmungen vorgeschlagen?

Sorry für die Ironie.

Ich würde das auch nicht jahrelang mitmachen und ich danke dir für deine Einblicke (das völlig ohne Ironie).

„Ist Liebe ein Grund zu bleiben, zu kämpfen, es zum Guten wenden zu wollen?
Für mich war es das.

„An der Stelle möchte ich das Thema mal etwas fokussieren. Vielen Dank für alle Beiträge. Ich hab viele gute und hilfreiche Beiträge, aber auch einiges nicht-lösungs-orientiertes gelesen.

Lasst mich mal einen Kommentar zum Thema Trennungen anbringen. Ich verstehe den Gedanken. Wenn ein Pferd tot ist, solllte man absteigen. Wenn wir diesen Gedanken aber zu sehr auf alles übertragen, dann gibts zukünftig keine Werkstätten, sonder nur noch Schrottplätze mehr und - viel witziger - nur noch Krematorien statt Krankenhäuser. Und Leute mit gebrochenen Füßen proaktiv zu verbrennen ist solange witzig, bis man sich selbst den Fuß bricht.

Nochmal: Das Therapieziel ist die Wiederherstellung eines Sexlebens und ggf. die Reparatur von wasauchimmer sonst im Argen liegt.
In meinem jugendlichen Leichtsinn halte ich das an dieser Stelle noch für möglich.
Schlüssel zu einer Verbesserung ist (wie so oft) die Kommunikation.

Die zielführende Frage erscheint mir deswegen, wie man die Kommunikation über das Problem herstellt, ohne gleichzeitig den Druck zu erhöhen.

Unter anderem @*****a_S, @******y22 haben hierzu schon einige sehr wertvolle Beiträge geschrieben. Danke dafür!
Die Ultima Ratio ist, sich einen entsprechenden Paartherapeuten zu suchen. Sollte das in, sagen wir sechs Monaten noch nicht gelöst sein, werde ich das auch vorschlagen.

„

Die zielführende Frage erscheint mir deswegen, wie man die Kommunikation über das Problem herstellt, ohne gleichzeitig den Druck zu erhöhen.

„
Nochmal: Das Therapieziel ist die Wiederherstellung eines Sexlebens und ggf. die Reparatur von wasauchimmer sonst im Argen liegt.
In meinem jugendlichen Leichtsinn halte ich das an dieser Stelle noch für möglich.