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Bauchmuskeln anspannen beim Sex

***49 Frau
8 Beiträge
Themenersteller 
Bauchmuskeln anspannen beim Sex
Hallo ihr Lieben!

Hatte gestern wieder mal Analsex mit meinem Freund, wobei ich eigentlich immer recht schnell gekommen bin. Nun habe ich manchmal aber leider Schwierigkeiten dadurch zum Orgasmus zu kommen, was ich meinem Freund auch sagte. Er meinte, ich müsste schon auch selbst etwas dafür tun und mich mal etwas anstrengen

Gestern meinte er dann, ich soll mal den "Bauch einziehen" was ich zwar etwas komisch fand, aber dann doch machte.

Ich merkte sofort dass es "hinten" gleich viel enger wurde, was ihm natürlich sehr gefiel, für mich jedoch nach einiger Zeit ziemlich unangenehm wurde. Also ließ ich wieder locker.

Er bemerkte es natürlich weil er von hinten die Hand um meine Bauch legte und forderte mich gleich wieder zum anspannen auf, was ich dann etwas widerwillig auch tat.

Nach und nach gewöhnte ich mich an das neue Gefühl. Fand es allerdings ziemlich anstrengend die ganze zeit den Bauch einzuziehen. Habe normalerweise ein kleines Bäuchlein, wovon dann aber nichts mehr zu merken war gg

Es dauerte tatsächlich nicht lange bis ich durch die intensive Anspannung ziemlich heftig kam

Nun würde mich mal interessieren, wer von euch ähnliche Erfahrungen gemacht hat. Spannt ihr eure Bauchmuskeln auch so stark an und werdet ihr dadurch auch enger und erregter? Gibt es eventuell Techniken, die weniger anstrengend sind?

Danke schon mal im Voraus
*****ite Frau
9.564 Beiträge
Wenn ich zu Potte kommen will dann spann ich Po und Oberschenkel an, Bauchmuskeln... müsste ich mal suchen gehen *gg*, weiss ich jetzt gerade nicht.
******hat Mann
2.599 Beiträge
Ich denke eher, gerade bei AV sollte sich lieber entspannt werden. Wenn es dir unangenehm war, lieg ich da scheinbar nicht ganz falsch. Bei anal ist eigentlich, außer dem Schließmuskel, nichts eng. Das ist also völlig normal. Da anzuspannen muss man schon mögen und kann eher den Spaß verderben.
Wenn es in der Muschi mal weit wird, ist es möglicherweise mit der Erregung nicht weit her. Da lässt sich eventuell seitens der Frau gegensteuern, oder es wird halt was anderes gemacht. Da sollte dein Partner eigentlich auf dich eingehen.
*****206 Frau
477 Beiträge
Weniger die Bauchmuskeln, als die Beckenmuskulatur. Damit kann Frau prima die eigene Erregungskurve steuern.
Mit ein wenig Trainig ist das nicht anstrengend, sondern für sie und ihn bereichernd, da man auf diese Weise den Schwanz in sich umklammern und wieder loslassen kann. Egal ob vaginal oder anal.
*******rz21 Paar
35 Beiträge
Bei der Ansage... streng dich mal an.. wäre ich schon raus. Hört sich so nach Leistungsdruck an.

Beckenboden anspannen ist super. Da fühlt man ihn intensiver und kann ihn herrlich reizen.
**ef Frau
14 Beiträge
Hey Lea,
Leider bekomme ich etwas Bauchschmerzen wenn ich lese das du widerwillig etwas getan hast was du eigentlich nicht wolltest nur um es ihm recht zu machen...
Natürlich ist das nur ein kleiner Ausschnitt aus dem Ganzen aber ich finde es nicht gut das er dich drängt.
Möchte dich gerne dazu ermutigen genau hinzuhören was dir gefällt und wo deine Grenzen liegen. In alles Situationen.

Ihr beide hättet bestimmt auch auf einem anderen Wege Spaß miteinander gehabt.
Du darfst deine Grenzen wahren und nur Ja heißt ja!

Alles liebe für dich ❤️
********ntin Frau
848 Beiträge
Tatsächlich spanne ich, ob bewusst oder unbewusst, meine unteren Bauchmuskeln an.

Das hilft mir definitiv zu kommen.

War es dann nicht nur einmal, dann gibt das schon mal etwas Muskelkater am nächsten Tag 🤣
******e72 Mann
401 Beiträge
Also ich weiß nicht......

Es ist alles andere als selbstverständlich daß die Frau nur durch Analsex zum Orgasmus kommt, ohne daß da durch weitere Stimulation "nachgeholfen" wird.

Die Aufforderung, dich gefälligst auch etwas anzustrengen empfinde ich völlig unangebracht bis dreist
****ith Frau
160 Beiträge
Bei mir ist es ebenfalls die Beckenboden Muskulatur, die ich aktiv anspannen kann und nach bedarf variieren. Natürlich kann das mal anstrengend sein aber ich kann mich auch nicht einfach zurücklehnen und den Mann alles alleine machen lassen...
Den Anspruch das Frau /Mann sich auch mal einbringt und es auch mal anstrengend wird finde ich dagegen ganz und gar nicht übergriffig oder unangebracht.
Wie du schreibst war der Tipp hilfreich von ihm und solange es darum ging dich anzuspornen und nicht darum dich zu etwas zu zwingen das du nicht möchtest, sehe ich das nicht als problematisch.

Damit das in Zukunft weniger anstrengend ist, empfehle ich dir dich mit Beckenbodentraining zu beschäftigen. Da gibt es tolle Übungen und Kugeln zum trainieren.
werdet ihr dadurch auch enger und erregter


Äh, ja…. 😄


Gibt es eventuell Techniken, die weniger anstrengend sind


Die sind mir schon bekannt seit ich 15 oder 16 bin - das hab ich ganz alleine herausgefunden 💁🏼‍♀️
Du sollst dich mal anstrengen?
Ohne Worte
****n24 Mann
47 Beiträge
klingt irgendwie daneben
***ch Paar
408 Beiträge
Zitat von ***49:
Er meinte, ich müsste schon auch selbst etwas dafür tun und mich mal etwas anstrengen.

Da wäre ich schon raus. Was ist das für ein Ton.
Verabschiede dich von ihm. Was fällt dem ein, so mit dir zu reden?

Wir
*******313 Mann
11 Beiträge
Die Frau kann beim Analverkehr kommen? Hä?
****007 Frau
2.218 Beiträge
Ja Frauen können bei Recht vielen Dingen kommen. Doch nicht jede Frau der Weibliche Körper ist sehr faszinierend wenn man sich mit ihm beschäftigt.

Mein Problem ist eher das du früher "leicht" kommen konntest und jetzt nicht. Meiner Erfahrung nach liegt es bei Frauen zu 95% am Kopf wenn es nicht klappt. Da ist Druck kontraproduktiv.

2ter Punkt der Orgasmus sollte für mich nicht im Fokus stehen, also unter dem Motto du musst kommen sonst wars nicht gut.

Die Aussage wenn sie den so gefallen ist würde mich mittlerweile auch etwas abschrecken allerdings aus dem Grund weil es klingt als wäre da Erwartungen an mich und Sex.
Ich habe gelernt das dieses nicht gut geht. Nur für mich.

Deine Frage ist ob es weniger anstrengende Möglichkeiten gibt. Meine Antwort bestimmt doch müssen die bei dir nicht funktionieren.
Das schöne du hast die Möglichkeit dich mit dir selbst auseinander zusetzen.
Und ihn mit zu nehmen.

Mal meine Erfahrung dazu.
Ganz wertfrei.
Lesen Sie nur die Headline.
= Wozu, willst du actors faked Sex haben?
****man Mann
363 Beiträge
Zitat von *****ane:
Lesen Sie nur die Headline.
= Wozu, willst du actors faked Sex haben?
gut gesagt bin da ganz genau bei deiner Aussage !!
*******aft Mann
2 Beiträge
Habt ihr schonmal vom Coregasmus von Frauen gehört?
Ein Orgasmus der beim Fitness/ Bodybuilding bei Übungen zustande kommen kann, wenn Bauch und Beckenmuskulatur kontrahieren?
Somit gehe ich schon davon aus, dass es beim Verkehr zum beschleunigten Orgasmus kommen kann.
*****206 Frau
477 Beiträge
Verdammt gut erklärt👍🏻. Denn das ist einer der Gründe, weshalb es so viele Arten von weiblichen Orgasmen gibt.

Zitat von *******aft:
Habt ihr schonmal vom Coregasmus von Frauen gehört?
Ein Orgasmus der beim Fitness/ Bodybuilding bei Übungen zustande kommen kann, wenn Bauch und Beckenmuskulatur kontrahieren?
Somit gehe ich schon davon aus, dass es beim Verkehr zum beschleunigten Orgasmus kommen kann.

***ch Paar
408 Beiträge
Zitat von *******313:
Die Frau kann beim Analverkehr kommen? Hä?

Selbstverständlich.
Hast du keine Ahnung von der Sexualität?
Frag Gays, die sagen das selbe.
Frauen die Analsex betreiben, geht es ähnlich.

Sie
********ight Paar
1.393 Beiträge
es gibt "orgasmen" durch Anspannung.
Der orgasmus durch Ent-Spannung ist wiederum anders.

das Ansteuern sammelt die sexuelle Energie dort, wo du deine Aufmerksamkeit hinlenkst, und es kommt dann zum Orgasmus...
eigentlich ganz plausibel
*******ust Paar
5.827 Beiträge
Anspannen und Loslassen,
anspannen und Loslassen...

Am Anfang, wenn er noch nicht ganz hart ist:
öffnen, loslassen...
später, wenn es heftiger zur Sache geht
und er richtig hart ist:
Anspannen - wenn er eindringt
(ihn quasi rausdrücken...)
Loslassen wenn er rausgeht...
Zitat von ****man:
Zitat von *****ane:
Lesen Sie nur die Headline.
= Wozu, willst du actors faked Sex haben?
gut gesagt bin da ganz genau bei deiner Aussage !!


Ok passt. Treffma sich.
Zitat von *******aft:
Habt ihr schonmal vom Coregasmus von Frauen gehört?
Ein Orgasmus der beim Fitness/ Bodybuilding bei Übungen zustande kommen kann, wenn Bauch und Beckenmuskulatur kontrahieren?
Somit gehe ich schon davon aus, dass es beim Verkehr zum beschleunigten Orgasmus kommen kann.


Schreib deine Thesen mit Statistika, Quellennachweisen, etc. Annahmen.. ....
Zitat von ***ch:
Zitat von *******313:
Die Frau kann beim Analverkehr kommen? Hä?

Selbstverständlich.
Hast du keine Ahnung von der Sexualität?
Frag Gays, die sagen das selbe.
Frauen die Analsex betreiben, geht es ähnlich.

Sie

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