Huhu ihr Lieben!
Vielen lieben Dank an dieser Stelle schonmal für euer Feedback - einiges davon werden wir uns zu Herzen nehmen und in zukünftige Live-Streams einfließen lassen, für ein paar Kommentare lasse ich mir ein "dickes Fell wachsen" oder wie schon Klopfer wusste "wenn man nichts nettes zu sagen hat, sollte man lieber gar nichts sagen" - abgesehen natürlich von konstruktiver Kritik, die wir super gerne annehmen (an dieser Stelle auch nochmal Danke an alle, die sich die Mühe gemacht haben, einzelne, konkrete Punkte respektvoll auszuformulieren
)
Danke auch für die zahlreichen positiven Zusprüche während des Lives und die vielen lieben Nachrichten danach. Uns hat es total Spaß gemacht und wir hoffen, wir konnten euch ein paar Dinge mitgeben.
Natürlich ist auch Selbstakzeptanz und -liebe eine Reise und es gibt keinen "Quick Fix" und auch keine "Heilung" über Nacht. Falls ihr euch aber weiterhin mit dem Thema auseinandersetzen möchtet, habe ich hier (ein großes Danke an unsere Moderatorin) nochmal die wichtigsten Punkt des Lives zusammengefasst für euch:
Zum Thema Social Media
• Creator:innen folgen, mit denen man sich identifiziert
• entfolgen wenn ein Profil einem ein schlechtes Gefühl gibt
• bewusst mehr Diversität im Feed einziehen lassen
• lerne zu unterscheiden was echt ist und was nicht, achte auf Filter und Co. und mach dir bewusst, das Social Media die Highlights darstellt
Zum Thema Mindset
• fake it till you make it
• Medienkonsum hinterfragen (Film vs Reality)
• Dankbarkeit für die Leistung des eigenen Körpers
• wenn ich schlecht über mich denke/rede - kurzer check up: „würde das meine beste Freundin auch so zu mir sagen?“
• du musst dich nicht für Deine Entscheidungen über dich und deinen Körper rechtfertigen
• lerne nein zu sagen und Grenzen zu setzen
Das kannst du ganz aktiv tun (wenn du magst):
• sich fotografieren lassen von jemandem, bei der du dich wirklich wohl fühlst
• in die Sauna gehen
• kinky Parties besuchen
• fairen, diversen porn konsumieren
• Komfortzone Stück für Stück erweitern durch tragen von Kleidung die man tragen will (auch in der Öffentlichkeit)
• Komplimente an andere machen, die nichts mit dem Aussehen zu tun haben (du siehst nur die Schönheit in anderen, die auch in dir steckt)
In den nächsten Tagen wird die Aufzeichnung hochgeladen und dann können auch alle, die es leider verpasst haben nochmal reinschauen.
Ganz liebe Grüße an euch und ein wunderschönes Wochenende
Annika