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An die Frauen: Keine Lust mehr? Flaute im Bett?

******978 Paar
2.117 Beiträge
Zitat von *****tte:
Ich weiß nicht genau, ob das Thema hier richtig ist, aber: Ich fühl mich seit Jahren irgendwie festgefahren, was meine Sexualität angeht. Nach Beziehungsende, hab ich Lust, auf einen Neustart und will mich mit dem Thema mal richtig auseinandersetzen. Ich will mal richtig Lust erleben und erforschen, was ich eigentlich will. Ich weiß gar nicht, wo ich anfangen soll. Ich habe das Gefühl, dass es da eigentlich so viel zu entdecken gibt und es muss doch was geben, das Frauen besser an die Hand nimmt, als Pornos. Hat eine von euch vielleicht einen Tipp? Wie macht ihr das? Gibts ne Anlaufstelle? Nen Onlinekurs? Ne Frauengruppe?

Sie schreibt; auch wenn ich nicht der TE bin, denn nur dieser wird wissen, ob dein Thema herpasst, so finde ich es passend.

Ich finde es spannend zu lesen, wenn Frauen selbst, ganz alleine herausfinden, was sie mögen, was sie nicht mögen und probieren möchten.

Meine Sexualität ist dahingehend doch eher am Gegenüber verankert. Gibt es Stellungen oder Griffe, die ich heute als unbedingt einsortiere, so haben diese bereits stattgefunden und ich für gut befunden.

Allerdings sind nicht nur die sexuellen Techniken ausschlaggebend, sondern auch die Rahmenbedingungen.
Bei mir hat die sexuelle Anziehungskraft durch das Zusammenwohnen immer, ausnahmslos gelitten.

Ich kann mich nicht entsinnen, dass ich nach fast 5 Jahre immernoch solchen Bock auf meinen Mann hatte, wie ich es jetzt bei Jan habe.
Dazu kommt aber auch, dass wir sexuell äußerst kompatibel sind. Doch Vieles, was dazu führt, kommt durch frühere Partner oder durch ihn, weil er ES mit mir macht.

Zu Teilen wusste ich vorher gar nicht, dass derartige Praktiken bei mir das Verlangen auslöst.

Trotzdem verspüre auch ich Lustlosigkeit in der Zeit, allerdings stört mich diese. Früher hatte ich lediglich Angst, dass mein Partner fremgeht, wenn ich nicht bereit bin.
Heute mag ich meine Lustlosigkeit einfach nicht, weil ich mich so nicht mag und weil ich weiß, wie gut mir unser Sex tut.
*******ust Paar
5.799 Beiträge
der Alltag überschattet und überdeckt
immer und bei allen Menschen
die Lust!

das einzige was man/frau dagegen tun kann:
feste Zeiten für die Erotik einplanen -
auch wenn man/frau solo sein sollte.
Sonst verkümmert die Lust mit den Jahren.
So wie man ins Fitnesstudio geht,
um den Körper fit zu halten
muss man/frau auch die Lust kultivieren!
*********rees Frau
528 Beiträge
Zitat von *******ust:
der Alltag überschattet und überdeckt
immer und bei allen Menschen
die Lust!

das einzige was man/frau dagegen tun kann:
feste Zeiten für die Erotik einplanen -
auch wenn man/frau solo sein sollte.
Sonst verkümmert die Lust mit den Jahren.
So wie man ins Fitnesstudio geht,
um den Körper fit zu halten
muss man/frau auch die Lust kultivieren!

Die Devise ist, KEINEN Alltag zuzulassen. Gelingt uns seit über 25 Jahren.
Da braucht es dann auch keinen verordneten Alltag für Erotik. Das ist mMn. der größte Unsinn überhaupt.
Lust und Begierde ausleben, wenn sie sich melden.
Klappt bei meinem Mann und mir immer und hat oberste Priorität, da kann das Abendessen spontan ausfallen, da kann die Wäsche in der Waschmaschine bleiben und die Bügelwäsche eben liegen bleiben, da hat Hausarbeit Urlaub, da ist die Nacht eben mal kürzer.
Auch wenn wir unsere eigene Firma haben, so haben wir dennoch “Verpflichtungen”, die wir einhalten müssen und können auch nicht so einfach nicht arbeiten gehen, aber das Drumherum kann man immer frei und nach Gusto gestalten. Das hat in jungen Jahren und mit Baby/Kleinkindern/Kindern schon funktioniert und tut es heute genauso. Es bedarf lediglich einer selbstverständlichen und unaufgeregten Strukturiertheit.
Unsere gemeinsame Lust und Begierde aufeinander verhindert jede Flaute im Bett, früher und heute. Nix planen, einfach machen!
*********irl90 Frau
13 Beiträge
Ich bin mit einer wundervollen Frau verheiratet und unser Sex ist wirklich großartig. Trotzdem habe ich manchmal Tage an denen ich einfach keine Lust auf Sex habe.
Das kann viele Gründe haben. Entweder bin ich genervt von irgendwas, unzufrieden mit mir selbst, habe was gelesen was mir nicht aus dem Kopf geht... Oder und das wollen nur wenige zugeben... Es kann mir auch manchmal einfach zu anstrengend sein 🙊

Wenn ich solche Tage habe hilft mir meine Frau meist dabei. So primitiv sich das anhört.. Wir tun es dann einfach. So wird der ganze aufgestaute Druck abgeschüttelt und meine Libido einmal neugestartet. Was mir auch sehr hilft ist wenn wir beide nackt oder nur in Unterwäsche schlafen. Denn ihre Haut spüre ich nach wie vor sehr gerne. Wir kommunizieren auch klar wenn man keine Lust auf Sex hat aber sich trotzdem berühren will. So fühle ich mich freier und kann denn Sex wenn wir welchen haben mehr genießen.
*****chi Mann
980 Beiträge
Zitat von *********irl90:

Wenn ich solche Tage habe hilft mir meine Frau meist dabei. So primitiv sich das anhört.. Wir tun es dann einfach. So wird der ganze aufgestaute Druck abgeschüttelt und meine Libido einmal neugestartet.

So erwachsen und symbitotisch sich das hier liest und für euch sicher auch ist, ist dieser Absatz so gegen alles was man hier im Forum normalerweise liest.
Daher halte es für aussergewöhnlich und würde gerne erfragen wie euer Weg dazu war, das so zu handhaben?

Liest man hier im Forum öfters mit, sowohl bei Männern als auch bei Frauen, scheint es quasi unmöglich zu sein es so zu handhaben. Einer fühlt sich immer bedrängt, belästigt, missverstanden oder sonst was. Es scheint auch nach Jahren des Zusammenseins, nicht möglich zu sein, das als "Liebito Neustart" zu sehen/gestalten.
Hut ab und ich würde mich freuen wenn du noch einmal schreibst.

in ehren
Zatoichi
********Snow Frau
2.975 Beiträge
@*****chi : ich finde das nicht so außergewöhnlich, wenn man mit einbezieht, dass @*********irl90 auch schrieb, dass die beiden großartigen Sex miteinander haben.
In den allermeisten Fällen, die wir in diesem Forum zu lesen bekommen, ist das Sexleben (oder manchmal sogar die ganze Beziehung) eben insgesamt in einem sehr schlechten Zustand.

Es gibt hier eine offensichtliche Tatsache, die sich durch den ganzen Thread zieht: ist die Beziehung in gutem Zustand und das Sexleben insgesamt für beide toll und befriedigend, gibt es keine wirklich länger anhaltende Lustlosigkeit in Beziehungen.
In diesen Beziehungen gibt es höchstens mal schlechte Tage, an denen die Lust natürlich auch schnell wiederkommen kann, wenn man die Berührungen des Partners einfach genießt.

Mit meinem jetzigen Partner würde ich so ziemlich jederzeit auch einfach mitmachen, wenn er Lust hätte, auch, wenn ich gerade keine große Lust verspüre, einfach, weil ich weiß, dass ich es definitiv genießen werde und die Lust dabei schon kommen wird. Das war in früheren Beziehungen aber anders, und da hätte ich es als Zumutung und contraproduktiv empfunden, wenn ich trotz Lustlosigkeit einfach hätte Sex haben sollen.
(Dass diese Art von Lustlosigkeit aber ein Symptom für andere Probleme ist, sieht man oft erst danach)
*****chi Mann
980 Beiträge
@********Snow
Das leutet natürlich ein und ich gehe mit dir einher das die meisten Beziehungen, die hier im Forum vorgeführt werden, oft schon einen schlechten Stand haben und der Sex demnach nur einen Aspekt darstellt.
Ist es nicht trotzdem ein Prozess, gerade für viele die wenig bis garkeine Erfahrung haben, wie man eine solchen Zustand erreichen kann. Wie du sagst, du würdest es machen wenn er Lust hat, weil du weisst das es dir Spaß macht und du Lust dabei bekommst. Bei einigen wird es einfach so sein, bei anderen (meine Meinung) ist es ein Prozess gewesen das so zu kultivieren.

In ehren
Zatoichi
*********irl90 Frau
13 Beiträge
@*****chi
Also ich kann da nur aus meiner Sicht sprechen und auch wenn ich die Person bin die oft diese Libido-Flauten hat gilt das was ich sage nicht für andere.

Ich hatte diese Phasen auch schon in vergangenen Beziehungen und da ging es soweit das ich am liebsten gar nicht mehr im selben Bett wie mein Partner/Partnerin geschlafen hätte, weil ich alles als anbahnen für Sex empfunden habe und mich das super unter Druck gesetzt hat.
Weit hergeholt würde ich es mit einer Art Angst vergleichen. Das mir der Sex nicht mehr gefällt, das es mein Partner/Partner spürt das ich keine Lust bzw. Spaß usw.
Diese "dann tun wir es einfach" ist wie die eigene Angst zu überwinden um festzustellen das es gar nicht so ist wie befürchtet.

Als ich mit meiner Frau darüber gesprochen habe und wir beide auf den Punkt gekommen sind, - das es bei mir ja nichts! damit zu tun hat das ich sie unattraktiv finde oder sie nicht mehr liebe... Ganz im Gegenteil ich finde meine Frau sehr anziehend und liebe sie sehr... Nur den Akt an sich brauch ich halt nicht immer... Lieber Spiel ich dann nur mit ihr.-
hat sich bei mir ein Knoten gelöst und ich kann seid dem genau sagen "Du grad hab ich wieder so eine Phase". Dann gibt sie mir ein paar Tage und wenn es nicht besser wird, reden wir darüber und sie löst durch liebe Worte die Blockade in meinem Kopf und sie fragt ob wir einfach kuscheln und schauen wie weit es dann geht...

Ja das war jetzt sehr ausführlich aber so hilft mir das ganz gut.
*********r_01 Paar
295 Beiträge
Was @********Snow und @*********irl90 beschreiben, resoniert in ähnlicher Weise auch bei mir.

Ich habe grundsätzlich immer Spass und Freude an Intimitäten mit meinem Mann, ihn zu befriedigen gibt auch mir sehr viel zurück. Aber ich will die Kontrolle über meine Lust und meinen Orgasmus und keinen Druck diesbezüglich, sonst blocke ich ab.

Das war historisch unser grösstes Problem, da für ihn mein Orgasmus immer das Hauptziel war. Seit wir uns davon distanzieren konnten und quasi im Konsens und innerhalb der Beziehung individuell egoistisch agieren dürfen und wollen, haben wir nie zurück geblickt.
********Snow Frau
2.975 Beiträge
Zitat von *****chi:

Ist es nicht trotzdem ein Prozess, gerade für viele die wenig bis garkeine Erfahrung haben, wie man eine solchen Zustand erreichen kann. Wie du sagst, du würdest es machen wenn er Lust hat, weil du weisst das es dir Spaß macht und du Lust dabei bekommst. Bei einigen wird es einfach so sein, bei anderen (meine Meinung) ist es ein Prozess gewesen das so zu kultivieren.

Das sehe ich ein bisschen anders. Das kann man nicht "kultivieren ". Entweder der gemeinsame Sex miteinander ist so schön, dass man das eben einfach weiß, oder es gibt da Luft nach oben, dann wird man da in einer lustlosen Phase erst recht nicht hinkommen.
*****chi Mann
980 Beiträge
@********Snow
Nun wie immer sind wir nur zwei. Demnach wird jeder seine Eigenen Antworten suchen müssen, über die Erfahrungen die man gesammelt hat, oder welche hier niedergeschrieben sind. (oder ander Orts)

in ehren
Zatoichi
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