An die Frauen: (Neu-)Entdeckung der eigenen Sexualität

Geht mir genauso.

Ich hab auch noch keine Lösung gefunden,vor sexdates hab ich Angst.

ich bin in einer ähnlichen Position: ich fühle mich zwar nicht festgefahren, aber erst seit einem halben Jahr etwa habe ich die körperlichen Vorraussetzungen um meine Sexualität und Lust auch wirklich zu erforschen und zu erkunden. ich konnte dabei zwar bereits einigen Fortschritt machen, aber weis eigentlich noch sehr wenig über meine Lust. Orgasmen sind meist schwerer zu erreichen und weniger intensiv, als ich mich wünschen würde... ganz zu schweigen von multiplen. Und direkt durch jemand anderen ausgelöst hat es bisher auch noch nicht geklappt.

Für mich waren in meinen bisherigen Fortschritten der Austausch mit Leuten die ähnliche Neigungen haben (Stammtische!), Filme & Bücher mir relevanten Inhalten, die Akzeptanz der eigenen Neigungen und Fantasien, und die Experimentierfreudigkeit in den Handlungen aber auch Fantasien beim Solosex zentral. Und die frühesten sexuellen Erinnerungen - die haben sich ins Gehirn gegraben aus gutem Grunde!
Wichtig scheint mir auch nicht andauernd zu drängen, sondern meiner Lust Zeit zu geben sich aufzubauen und meiner Vulva Zeit sich zu erholen.

Ausserdem habe ich bereits sehr viel gutes über "KOMM, WIE DU WILLST" von Emily Nagoski gehört, aber bin selber noch nicht dazu gekommen, das Buch zu lesen.

Ja

Ich persönlich kann dir omgyes.com empfehlen. Ist eine Einmalzahlung, und ich fand es wirklich aufschlussreich.

Freundinnen von mir finden das Buch "Coming Soon" super, das habe ich persönlich allerdings noch nicht gelesen.

ich kann nur einmal bearbeiten, deshalb hier noch ein p.s.: Für mich haben auch sexuelle Träume wichtige Hinweise darauf geliefert, was denn erregend sein könnte.

Ich habe kein Geheimrezept was für Jeden gilt .
Aber für mich ……😊

-Sich mit dem neuen Mann „sicher und angenommen“ fühlen - wenn ich so Vertrauen aufgebaut habe bin ich erst offen für was neues beim Sex .
• Dann hast Du auch das gute Gefühl jederzeit „Stop , aufhören …. das gefällt mir nicht bzw. tut weh.“ zu sagen .
• Mit dem neuen Mann über seine Wünsche reden und in aller Ruhe überlegen ob Du Dir das vorstellen könntest . Dich zu nichts drängen lassen , offen sagen wenn Du Dir irgend was nicht vorstellen kannst bzw. Es nicht willst .
-glaub an Dich und Deinen gesunden Menschenverstand . Du musst nicht alles ausprobieren bloß weil Du glaubst alle machen das . Es muss nicht immer höher, weiter, schneller sein in der eigenen Sexualität.
Vielleicht auch eine Charakter-Frage/eine Typ-Frage.

• Ich glaube wirklich das es sehr wichtig ist das man dem Mann richtig vertraut um Neues auszuprobieren. Nur so fühle ich mich wohl dabei .


😀viel Spaß beim Dich neu kennen lernen . 🙋🏻😀

@*****tte

Interessantes Thema. Mir geht es ähnlich. Ich schaue mir öfter Sex Education Livestreams an. Eine Frauengruppe vor Ort würde ich toll finden.

Ich benehme mich im Moment ein bisschen wie ein Kind im Süßwarenladen:
Alles, was mich anspricht, mag ich mal probieren. Inspiration habe ich in Pornos gefunden, aber auch in meiner durchaus lebendigen Fantasie und im Austausch/Gesprächen. Ich habe bereits einiges an Spielzeug ausprobiert und gerade erst vor kurzem den einzigen, guten Vibrator für mich gefunden. Viele Dinge stehen noch auf meiner Liste. Ich schaue dann, was für mich gerade wichtig ist oder zu meinem jeweiligen Sexpartner passt und dann geht es los.

Ich habe für mich fest gestellt, dass (sofern eine Beziehung nicht angestrebt wird) eine Freundschaft plus eine gute Basis ist, um neue Dinge zu entdecken. Denn dann ist Vertrauen vorhanden. Gute Kommunikation ist dabei wohl wichtig.
Sicherlich weißt du schon einige Dinge, die Fu magst. Die würde ich als Basis nehmen, um von dort aus Neues auszuprobieren.

Und natürlich solltest Du Dich ausgiebig mit deinem eigenen Körper und seinen Reaktionen auf verschiedene Arten von Berührungen beschäftigen.

Soweit mein Tipp für Dich.

Einen sehr guten Einstieg um sich und den eigenen Körper neu zu entdecken sind Yoniversumstage bei einer seriösen Yonimasseuse, die Adressen findet man bestimmt hier bei joy oder im Internet.

Ansonsten mal über den Besuch eines Swingerclubs mit passendem Motto und ganz wichtig Swingerpaten nachdenken. Auch dafür gibt es hier eine Gruppe oder die betreffenden Clubs helfen euch weiter. Hier habt ihr im geschützen Rahmen die Möglichkeit euch mit eurer und anderer Sexualität zu befassen. Und keine Angst es muss niemand irgendwas in einem Club und Frauen sind dort kein Freiwild.

Hier auf Joy gibt es einige Onlinekurse zum Thema Yoni entdecken und Frauengruppen zu allen Themen, einfach einlesen und nachfragen.

Viel Spaß beim Entdecken, da gibt es vieles was Spaß macht und auch vieles was man nie wieder braucht.

Ich kann dich sehr gut verstehen, mir geht es ähnlich. ... Ich versuche meine Fantasien aus zu leben , feste Beziehung schiebe ich weit weg eine Freundschaft + hilft um sein eigenes Ich etwas kenne zu lernen, Sachen die früher als " das tut Frau nicht " einfach mal ausprobieren, Club Besuche um zu beobachten können hilfreich sein ....

Ein Jahr nach meiner Trennung habe ich mir eine Affäre gesucht auf einer Casual Datingseite. Er war frisch getrennt, hatte ebenfalls nur eine lange Beziehung und wir haben uns zusammen ausgelebt. Waren zwar nur drei Monate, aber mich hat es weiter gebracht, auch um mich kennenzulernen. Weitere Dates folgten und wieder andere Erfahrungen dazugekommen.

Einen Tantrakurs für Frauen habe ich ein halbes Jahr später gemacht (Selbstliebe). Da hab ich innere Blockaden gelöst und fühlte mich danach freier.

Auch habe ich sehr viel gelesen. Mach ich eigentlich immer noch. Hier, in anderen Foren, Büchern oder auf Internetseiten oder auch Instagram. Da gibt es Workshopangebote von verschiedenen Anbietern mit Workbooks.

Ein reger Austausch mit Männern hat mich auch weiter gebracht. Ich chatte, wenn ich abends mal nicht raus komme. Da bekommt man auch nochmal Ideen oder einen anderen Blickwinkel.

Eine Beziehung bekomme ich anscheinend nicht mehr gebacken, also geh ich andere Wege.

Ent-Spannung heißt das Zauberwort!
Zu sich kommen.
Selbstliebe erlernen und erfahren.

Bei allem kann THC helfen...
oder Tantra Kurse.

Auf alle Fälle:
Raus aus der Komfortzone,
runter vom Sofa,
sonst passiert nix.

Liebe Harlotte, das kann auch ich überaus gut nachvollziehen, denn es ging mir vor einigen Jahren auch so. Was mich u.a. auch bewogen hatte mich hier anzumelden. Ohne jemals einen "Kurs" oder eine Frauengruppe (welcher Colour auch immer) besucht zu haben, habe ich damals mit spezifischer Literatur begonnen, die mich inspiriert und bereichert hat. Insbesondere zum Thema Frauen und Sexualität. Jedoch auch allgemein zum Thema Sexualität und auch Männer und Sexualität. Zudem Filme, also Dokus (keine Ahnung ob ich die hier posten könnte) die einen Informativen jedoch auch inspirierenden Charakter haben. Pornos haben mich in der Auseinandersetzung mit mir und meiner weiblichen Sexualität (zumindest gefühlt) wenig bis garnicht "nach vorn" gebracht. Podcasts kann ich auch bestens empfehlen, da gibt es m.E. wirklich sehr sehr gute. Gleichsam unterhaltsam und informativ. Und weil ich das Thema Sexualität insgesamt, nach wie vor, so fundamental wichtig und auch spannend empfinde, habe ich meine Bachelorarbeit darüber geschrieben (allerdings in einem Kontext der hier nicht zu passt ;-). Da habe ich das Thema Sexualität für mich auch noch mal aus ganz verschiedenen weiteren "Dimensionen" für mich beleuchten können, was mich wirklich sehr bereichert hat. Ganz liebe Grüße

So ähnlich ging es mir vor 4,5 Jahren ebenfalls: ich hatte das Gefühl, dass ich gar nicht richtig wusste, was ich in sexueller Richtung überhaupt will und dass es doch noch viel zu entdecken gibt... Wahrscheinlich auch mit anderen Männern.

Habe in mich hinein gehorcht (auch nach dem Sex mit meinem Mann zu Hause) um zu merken, ob ich doch anders ticke als die ganzen Jahre und mir etwas "fehlt".
Nachdem ich rausgefunden hatte, was ich mir eigentlich vorstelle und wünsche, hab ich erstmal das Internet durchforstet und viel gelesen (Websites, Foren) auch Bücher und Dokumentationen sowie Podcasts.
Dann habe ich mich auf dem ersten Dating-Portal angemeldet, mit meinem Mann viel geredet, wir haben uns ausgetauscht, Wünsche geäußert - und schlussendlich haben wir die Beziehung geöffnet. Der Joy war dann auch noch eine Konsequenz aus den vielen Aha-Erkenntnissen.

Die Begegnungen mit anderen Männern und auch der Austausch mit ihnen, haben mir geholfen, mich sexuell "einzunorden" und jetzt zu wissen, was ich möchte - und es auch zu bekommen, weil ich es äußere. Denn selbst darüber reden, muss Frau manchmal lernen.

Viel Spaß und Erfolg auf deiner "Entdeckungsreise"!