Hallo!
Ich habe seit ca 1,5 Jahren mein Lichen und habe in der Zeit zwei Schübe gehabt.
Bei einem Schub habe ich folgendes Programm mit der Kortisonsalbe:
1. Monat: einmal täglich
2. Monat: jeden zweiten Tag
3. Monat: jeden dritten Tag
4. Monat und alle weitere: einmal pro Woche (den Rest des Lebens).
Damit die Schleimhaut geschmeidig bleibt, creme ich mich jeden Morgen und Abend mit Vaseline (weich, in einer Tube) ein (Tipp von meiner Gynäkologin). Da kann man auch andere Produkte verwenden, z.B. Öl.
Ich bin Mitglied in einer Facebookgruppe (aber in einem anderen Land) und da wird auch immer wieder darauf hingewiesen, dass das regelmäßige eincremen mit Kortison sehr wichtig ist. Es gibt ja leider keine Heilung, sondern man kann nur die Symptome behandeln.
Die Veränderungen der Haut kann man auch nicht verhindern. Mein Arzt hat mir angeboten einen Schnitt zu machen, um die Klitoris freizulegen. Allerdings kann es schnell wieder zusammenwachsen.
Ich hoffe, es verläuft bei dir glimpflich und dass du nicht so viele Probleme bekommst. Alle haben es nicht gleich schlimm und nach einer Zeit gewöhnt man sich daran.