Barfuß laufen - wer praktiziert es und warum?

Schau mal
Barfuß: Forum

1. I love it & die Entzündung in der Ferse ist verschwunden.

2. So oft es geht! Allerdings auch oft in Zehenschuhen

3. Man wird schon mal ungläubig angestarrt oder auch angesprochen, nicht immer negativ.

Ich bin früher im Sommer im Gargten, Wiese hinterm Haus, Wald immer barfuß draußen unterwegs gewesen. Ich kann eher von negativen Dingen berichten.

Im Wald hatte ich die ganzen Füße voller Zecken die sich einen guten Platz suchen wollten. Also nie wieder barfuß im Wald.

Am See bin ich im Wasser auf eine Scherbe getreten. Man hätte denken können der Weiße Hai 4 wird gedreht.

Was ich aucb als nicht schön empfand war die dicke Hornhautschicht. Sah nicht toll aus.

Bis zu meinem 17. Lebensjahr bin ich, außer auf der Arbeit, viel barfuß gelaufen. Irgendwie hat sich das dann aber im Sand verlaufen.(passt ja textlich ganz gut)
Seit einiger Zeit habe ich es wieder für mich entdeckt. Der Grund war das Klettern. Eine Art Zeremonie von dem aufsteigen, seine Schuhe gewissenhaft anziehen. Aber dieses Gefühl von Natur davor an den Füßen, das Gras zwischen den Zehn, dieses leichte kitzeln. Schon fast ein Gefühl von Freiheit. Sprich vor dem klettern, in den Pausen und nach dem klettern immer barfuß.
Vor zwei Tagen waren wir nach langer Zeit, wieder mal an unserem alten Jugendtreff. (eine große Wiese) Wie aus Reflex, Autotür auf, aussteigen, Schuhe raus. Es hatte sich einfach richtig angefüllt.

Der 3. Punkt. Ich hatte an dem besagten Tag dann auch gleich 5 Minuten umbemerkt in einem Ameisenhaufen gestanden. Das war dann ein ganz anderes kitzeln.

Hast du schon mal einen Barfußpfad ausprobiert?

Grüße
HerrPoehrla

Zu Hause bzw im Haus gerne Barfuss.
Hatte über 5 Jahren Barfussschuhe getragen. Dies sehr gerne.
Seit letztes Jahr bemerke ich, dass mein Körper lieber "normale" Schuhe verlangt, da u.a. v.a. das Knie mimimi macht...
Trage auswärts zwar seltener Barfussschuhe, aber dann nur, wenn ich den Bodenbelag meines Ziels kenne, oder für kurze Wege.

Also seit ich an beiden Füßen einen Fersensporn hatte ( ist eine sehr schmerzhafte Entzündung ) laufe ich zumindest auf unnatürlichen, harten Böden nicht mehr barfuß.
Ich bin früher überall und sehr oft barfuß gelaufen , weil ich auch dachte es wäre gesund.
Mein Orthopäde hat mich aber mal aufgeklärt, dass barfuß laufen nur auf weichen, natürlichen Buden gut ist, insofern man keinerlei Fehlstellungen aus Hüfte, Knie oder Fuß hat.
Auf Asphalt wird nämlich nichts abgefedert.
Barfußschuhe sind bei den Orthopäden auch nicht gerade beliebt .

Also, barfuß laufen ist dann natürlich und gut wenn man auch nur auf natürlichen Untergrund läuft.
Alle die schon mal Probleme mit ihren Füßen hatten und Einlagen tragen, wissen von was ich rede

Durch die Arthrose im Knie laufe ich zuhause die ganze Zeit und manchmal auch im Büro oder auf dem Nachhauseweg barfuß. Es ist teilweise nicht so anstrengend wie in Schuhen, wobei ich da auch auf Trekkingsandalen und Barfußschuhe umgestiegen bin.

Sooft es geht barfuß.
In meiner Wohnung sowieso.

Das stimmt so pauschal nicht, es gibt viele die es vermehrt fordern, wobei der Fokus klar auf gehen liegen sollte, joggen als Fersengänger ist barfuß nicht zu empfehlen laut meiner Physios

Wer als Jogger Barfuß oder in Zehenschuhen freiwillig Ferse läuft, muß schon leiden wollen.
Ich laufe oft "Barfußschuhe" oder auch "Zehenschuhe", sofern der Untergrund das zulassen. Mittelfuß, Vorfuß ist die (automatische) Wahl des Körpers. Seitdem drehe ich verletzungsfrei meine Kilometer. Also, ein ganz klares JA zu Barfuß. Ich möchte dabei noch erwähnen, daß eine Umstellung für Muskeln/Sehnen/Knochen Stress bedeutet und langsam über Monate! erfolgen muß.
Wer meint einfach umswitchen, und Gas geben geht schon, landet fix mit bösen Überlastungen beim Doc.

Habe heute den Briefkasten geleert, da war die neue DAV Panorama drinnen.
Durch Zufall entdeckt.
Passt ja zum Them.

Liebe Grüße

Solange es die Temperaturen zulassen, lUfe ich möglichst viel barfuß.
Dies gilt zu Hause, also drinnen als auch für draußen.
Dies erweitere ich noch in Kombination mit regelmäßigem Waldlauf, den ich etwa 1,5 km vor zu Hause beende und ab dort barfuß zurück gehe.
Diese Strecke ist erst etwa 500m geschotterter Waldweg, der mir zugegebenermaßen mitunter auch einiges abverlangt, was Zähne zusammenbeißen bedeutet, die letzten 1.000 m sind allerdings verschiedene Wiesen.
Zum einen habe ich das Gefühl, daß es den Füßen (und mir) gut tut und zudem empfinde ich es auch noch erotisch.

ich gehe sehr gerne barfuß. Zu Hause immer. Draußen immer wenn es geht. Am schönsten ist es am Berg, wenn der Untergrund passt

Ich hatte das Glück, dass neine Eltern damals schon auf wirklich passende Schuhe geachtet haben und ich es somit immer als richtig empfunden habe.
Heute trage ich oft Barfußschuhe. Ich habe gesunde Füße und habe auch keinerlei Probleme.

Einzige negative Erlebnis: ich hab mir mal im Hochsommer eingebildet, am Asphalt barfuß weiterspazieren zu müssen. poh, meine Füße haben ziemlich bald sowas von gejuckt.... Was da wohl alles am Boden war, es hat mich noch tagelang beschäftigt

Ich weiß es ist gesund, aber ich tu es nie

Warum sollte das so sein?
Die Natur hat unsere Füße mMn für alle möglichen Untergründe fit gemacht. Also auch für harten Boden.
Was siehst du als Grund, dass Stein ein Problem wäre?

Im Sommer wird der Asphalt weich wenn es heiss ist. Das sieht man auch an Autos die überall teerflecken habe. Hatte meins auch. Überall. Das war eine sauerei. Und dieses Zeug nimmt man dann über die Fußsohlen auf. Keine schöne Vorstellung.

Die Natur hat unsere Füße vielleicht für harte Böden gemacht, hatte aber damals keine Ahnung dass der Mensch Asphalt erfindet für Straßen.

ich denke nicht, dass wir Asphaltbestandteile über die Fußsohlen aufnehmen. (welche sollten das auch sein).
Hitze ist natürlich unangenehm. Sand wird auch sehr heiß.

Aber es wurde davon geschrieben, dass barfußlaufen auf Apshalt nicht empfehlenswert wäre. Außer persönliche Vorlieben oder Abneigungen erkenne ich bisher nichts Negatives .

Du hast doch selbst gesagt deine Füße haben gejuckt nach dem laufen aus heißen Asphalt.

Das sagt doch alles.

es kann 1000 Gründe gegeben haben, warum sie gejuckt haben. Zum Beispiel Eichenprozessionsspinnerhärchen. Daran hätte mich das Jucken erinnert. Aber keine Ahnung.
Dreck?
Was für ein Teil des Asphalts soll sich denn bei Hitze lösen und durch die Haut dringen können?

Im Schwimmbad sind die Wege ja auch nicht immer aus Gras. Aber da ist es halt sauberer?

Es geht doch nicht darum ob da was in die Haut eindringt. Jucken kann auch oberflächlich sein als Reaktion.
Und natürlich löst sich Asphalt bei Hitze. Wie entstehen denn sonst die Risse darin? Und die Reifen meines alten Autos mit Hecks trieb damals sind immer durchgedreht an manchen stellen wo der Asphalt richtig weich war.

Ich liebe es, auf natürlichem Boden barfuß zu laufen. Weil es sich so gut und frei anfühlt, gesund ist und erdet.

Es dürfen nur keine Schnecken da sein...

Zuhause eh nur barfuß oder mit Socken.

Die Risse entstehen durch Temperaturunterschiede. Da "arbeitet" das Material. Wenn es sich bei Hitze ausdehnt, nimmt es mehr Platz ein. Wird es kühler und die Ausdehnung geht zurück, entstehen Risse. Aber nicht, weil Material abgetragen wird.

Und warum deine Reifen bei Hitze mehr durchdrehen..🤷 Fahrweise vielleicht?

@*****ica hast du ernsthaft noch nie weichen Asphalt gesehen?? Da wird sogar von der Stadt Sand drauf gestreut damit Autos dort nicht ins Rutschen kommen.

Bin gerade etwas erstaunt ehrlich gesagt.

Natürlich wird Asphalt weich im Hochsommer. Und dann kann der auch die Füße zum Jucken bringen.

Liebes Schokoröllchen, du drehst dich etwas.

Ich habe nie bestritten, dass Asphalt nicht weich werden kann, aber ich sage, dass man ihn weder beim barfußlaufen abträgt, Asphalt über die Fußsohlen aufnimmt oder das dies der Grund für die Risse wäre.

Und nein, mein Auto hatte noch nie Asphaltspritzer. Vielleicht baut man in Ö etwas wärmeresistenter? Allerdings kenne ich dieses Extrem auch nicht aus Griechenland. eigentlich nur aus dem Fernsehen, wenn die Hitzefolgen aus USA gezeigt werden.

Du bist anderer Meinung als ich. Voll ok.